Gnjev ili zdravlje?

TKO se nikad ne razgnjevi? Svima nam se to događa. Ponekad je određena mjera gnjeva možda opravdana. Ali, budimo iskreni, nije li točno da je naš gnjev (ili njegova jačina) često neopravdan?

Biblija kaže: “Stišaj svoj gnjev i ostavi se srdžbe, ne žesti se da zlo ne učiniš” (Psalam 37:8, St). Koliko je mudar taj savjet? Može li dugotrajno djelovati na naše zdravlje?

U rubrici “Zdravlje”, list New York Times piše:

“Ljudi koji često planu agresivnim gnjevom ili koji se zbog svake sitnice gnjeve prouzrokuju time možda više nego da postanu neomiljeni. Možda sami sebe ubijaju.

U posljednje su vrijeme istraživači sakupili mnoštvo podataka koji daju naslutiti kako kroničan gnjev tako štetno djeluje na naše tijelo da se kao snažan rizični faktor može svrstati uz pušenje cigareta, gojaznost i vrlo masnu ishranu, ili je možda još opasniji od toga.

‘Naša istraživanja pokazuju da je agresivan, nepovjerljiv gnjev jednako opasan po zdravlje kao svaki drugi poznati zdravstveni rizik’, rekao je dr. Redford Williams, istraživač na području behaviorizma sa Duke University Medical Centera.”

Istraživanja pokazuju da se kod onih koji pretjerano reagiraju na svakodnevne probleme stvara veća količina hormona stresa. Česte provale gnjeva mogu dovesti do neravnoteže između zaštitnih i štetnih oblika kolesterola, izlažući ih opasnosti od oboljenja krvožilnog sustava.

Netko možda kaže: ‘Ali ja sam takav’, ili: ‘Tako sam odrastao.’ Ipak, to ne znači da se ne možeš promijeniti, iskreno nastojeći primjenjivati Božji savjet. Potraži njegov savjet s obzirom na gnjev i bijes u vlastitoj Bibliji u Pričama Salamunovim 14:29, 30; 22:24, 25; Efežanima 4:26; Jakovu 1:19, 20.

Primjenjivanje te božanske mudrosti može poboljšati tvoje zdravlje i produžiti ti život. Časopis Times zapaža: “Mnogi istraživači kažu da bi osobe sklone gnjevu mogle smanjiti rizik rane smrtnosti kad bi promijenile svoje spontane, agresivne reakcije.”