Mosd és szárítsd meg a kezedet!

HOGYAN kapjuk el a meghűlést, és hogyan kapunk el más fertőzéseket? Az Egyesült Államokban a Fertőzéseket Megfékező és Járványtani Szakértők Társasága szerint az ilyen betegségeknek legalább a 80 százalékát a kezünkkel adjuk tovább, nem pedig a levegő által. Valójában általában a kézmosást tartják a legfontosabb módszernek arra, ahogyan meg lehet akadályozni a betegségek terjedését. Mégis, sokan nem mindig mosnak kezet, miután használták az illemhelyet, miután kifújták az orrukat vagy mielőtt élelemhez nyúlnak. Természetesen sokan mások mindig kezet mosnak ilyen alkalmakkor. De egy gyors, felületes kézmosás után még nem tűnik el a fertőzés megszerzésének a lehetősége.

Ugyanolyan fontos lehet az is, hogy rendesen megszárítsuk a kezünket. Angliában a Westminster Egyetem kutatói felfedezték, hogy sokan nem szárítják meg teljesen a kezüket kézmosás után — különösen akkor nem, ha meleg levegőt fújó szárítót használnak. Sokan úgy fejezik be a szárítást, hogy beletörlik kezüket a ruhájukba. Ez mindenféle olyan veszélyes mikroorganizmust terjeszthet, amely a kézen maradt. A kutatók szerint az a legjobb, ha az ember teljesen megszárítja a kezét — lehetőleg úgy, hogy eldobható papírtörülközőt vagy tiszta, használatlan textiltörülközőt használ.

Az Egyesült Államokban a Járványügyi és Megelőző Központok a következő tanácsot adják a kézmosással kapcsolatban:

• Használj mindig meleg, folyó vizet és enyhe hatású szappant. Ha arra vagy kényszerülve, hogy mosdótálat használj a folyó víz helyett, minden használatkor tisztítsd azt ki és fertőtlenítsd le. Az előre benedvesített kis törülközők nem tisztítják hatásosan a kezet.

• Erősen dörgöld össze a kezed, míg a szappanhab meg nem jelenik rajta, és ezután még legalább 15 másodpercig folytasd ezt. Súrold meg a kézfejedet és a tenyeredet, valamint az ujjaid közötti és a körmöd alatti részeket.

• Meleg, folyó víz alatt öblítsd le a kezed.

• Egy tiszta, eldobható, vagyis egyszer használatos törülközővel szárítsd meg a kezedet, és kerüld, hogy tiszta kézzel hozzányúlj a csaptelephez vagy a törülközőtartóhoz.

• A törülközőt használva zárd el a csapot, hogy így ne érj hozzá a csaphoz.

• A gyermekeknek olyan magasan kell állniuk, hogy mikor kezet mosnak, a kezük szabadon a folyó víz alatt lehessen. Segíts a gyermeknek, hogy a fent említett összes lépést meg tudja tenni, majd a saját kezedet is mosd meg.