KATÁTa sokan intelligens, barátságos, társaságkedvelő fiatal nőnek ismerik. De a bájos külső bénító kétségbeesést takar, mely miatt napokig, hetekig, sőt akár hónapokig is teljesen értéktelennek érzi magát. „Egy nap sem múlik el úgy, hogy ne gondolnék a halálra – mondja. – Komolyan gondolom, hogy nélkülem jobb lenne a világ.”

Kata azt mondja, sosem lenne képes megölni magát. De néha úgy érzi, semmi értelme tovább élnie. Így beszél erről: „Az lenne a legjobb, ha meghalnék egy balesetben. Számomra a halál barát, nem ellenség.”

Rajta kívül sokan mások is valami hasonlót éreznek, és vannak, akik már fontolgatták, vagy akár meg is kísérelték az öngyilkosságot. A szakemberek azonban rámutatnak, hogy a legtöbben, akik megpróbálkoznak vele, igazából nem az életüknek akarnak véget vetni, hanem a szenvedésüknek. Úgy gondolják, hogy van okuk meghalni, azt viszont nem látják, hogy mi okuk lenne tovább élni.

Vizsgáljunk meg három okot, amiért érdemes tovább élni.

Valaki úgy fogalmazott egyszer, hogy az öngyilkosság „tartós megoldás egy átmeneti problémára”. Bármilyen nehéz is elhinni, egy elkeserítő körülmény, amely felett talán semmi hatalmad sincs, váratlanul megváltozhat. (Lásd a „Megváltoztak a körülményeik” című részt.)

Még ha ez nem következik is be, akkor is az a legjobb, ha mindig csak az aznapi gondokkal foglalkozol. Jézus ezt tanácsolta: „Soha ne aggódjatok. . . a következő nap miatt, mert a következő napnak meglesznek a maga aggodalmai. Minden napnak elég a maga baja” (Máté 6:34).

De mi van akkor, ha kizárt, hogy megváltozzon a helyzet? Például lehet, hogy azért vagy kétségbeesve, mert valamilyen krónikus betegségben szenvedsz, felbomlott a házasságod, vagy esetleg elvesztetted egy hozzátartozódat.

Még ilyen esetekben is van valami, amin változtathatsz, mégpedig a szemléletmódod. Ha megtanulod elfogadni a megváltoztathatatlant, nagyobb eséllyel lesz pozitívabb a gondolkodásmódod (Példabeszédek 15:15). Annak is nagyobb a valószínűsége, hogy inkább keresni fogod a módját, hogy elviseld a helyzetet, semmint hogy drasztikus lépésre szánd el magad. Ennek pedig az lesz az eredménye, hogy bizonyos fokig mégiscsak ura leszel egy irányíthatatlannak tűnő helyzetnek (Jób 2:10).

NE FELEJTSD EL: Igaz, egyetlen lépéssel nem tudsz megmászni egy hegyet, de apró lépésekben mégiscsak sikerülhet. Ugyanez a legtöbb nehézségről is elmondható, bármilyen óriásinak tűnik is.

MIT TEHETNÉL MINÉL ELŐBB? Beszélj valakivel a helyzetedről, mondjuk egy barátoddal vagy egy családtagoddal. Ő remélhetőleg tud segíteni, hogy kiegyensúlyozottabban lásd a dolgot (Példabeszédek 11:14).

Amikor semmit sem tehetsz, hogy javíts a helyzeteden, úgy tűnhet, jobb meghalni, mint élni. De figyeld meg, mi minden segíthet.

Ima. Az ima nem csupán érzelmi mankó, és nem is kétségbeesett emberek utolsó mentsvára. Általa valóban kommunikálhatsz Jehova Istennel, aki törődik veled. Azt szeretné, ha elmondanád neki, hogy mi aggaszt. A Bibliában így ösztönöz: „Vesd a terhed Jehovára, és ő fenntart téged” (Zsoltárok 55:22).

Miért ne mondanál egy imát már ma? Szólítsd a nevén Jehovát, és öntsd ki neki a szívedet (Zsoltárok 62:8). Ő örülne, ha a barátodként tekintenél rá (Ézsaiás 55:6; Jakab 2:23). Az ima olyan lehetőség a kommunikációra, amely bárhol és bármikor a rendelkezésedre áll.

Emberek, akik törődnek veled. Másoknak igenis számít, hogy élsz-e. Közöttük vannak a családtagjaid és a barátaid, akik talán már mondták is, hogy aggódnak érted. Olyanok is törődnek veled, akiket talán nem is ismersz. Jehova Tanúi például a szolgálatuk végzése során nem egyszer találkoztak már zaklatott emberekkel, akik közül többen bevallották, hogy óriási szükségük volt segítségre, és az öngyilkosságot fontolgatták. Az, hogy Jehova Tanúi felkeresik az embereket az otthonaikban, lehetőséget ad arra, hogy segítsenek az ilyen személyeknek. Jézus példáját követve törődnek az embertársaikkal. A te sorsod is érdekli őket (János 13:35).

Orvosi kezelés. Gyakran valamilyen kedélybetegség, például a klinikai depresszió jele az, ha valaki az öngyilkosság gondolatával foglalkozik. Ha ilyen betegségben szenvedsz, semmivel sem kell jobban szégyenkezned, mint ha valamilyen szervi betegséged lenne. Volt már, aki „az agy náthájának” nevezte a depressziót. Szinte bárki beleeshet, és lehet kezelni.a

NE FELEJTSD EL: Szinte biztos, hogy egyedül nem tudsz kimászni a depresszió mély gödréből. De ha valaki segít, akkor sikerülhet.

MIT TEHETNÉL MINÉL ELŐBB? Keress egy jó nevű orvost, aki kedélybetegségek, például depresszió kezelésével foglalkozik.

A Biblia elismeri, hogy az élet „telve van nyugtalansággal” (Jób 14:1). Jelenleg mindenkit érintenek ilyen vagy olyan tragédiák. De vannak, akik teljesen kilátástalannak látják a jövőt, mintha egy picinyke fény sem pislákolna a horizonton. Te is így érzed? Ha igen, akkor szeretnénk megnyugtatni, hogy a Biblia valódi reménységet tár nemcsak eléd, hanem az egész emberiség elé. Ezt tanúsítják a következő gondolatok:

• A Biblia azt tanítja, hogy Jehova Isten sokkal jobb életet szánt nekünk (1Mózes 1:28).

• Jehova Isten azt ígéri, hogy paradicsommá teszi a földünket (Ézsaiás 65:21–25).

• Biztos, hogy ez az ígéret valóra fog válni, hiszen a Jelenések 21:3, 4 ezt mondja:

  „Isten sátora az emberekkel van, és ő velük fog lakozni, azok pedig az ő népei lesznek. És maga az Isten lesz velük. És letöröl minden könnyet a szemükről, és nem lesz többé halál, sem kesergés, sem kiáltás, sem fájdalom nem lesz többé. A korábbi dolgok elmúltak.”

Ez nem csupán ábránd. Jehova Istennek az a szándéka, hogy ezt megvalósítsa, és a hatalma is megvan hozzá. A Bibliában lefestett jövőkép tehát megbízható, és nagyon is határozott választ ad arra a kérdésre, hogy miért élj tovább.

NE FELEJTSD EL: Noha az érzéseid olyanok lehetnek, mint egy viharos tengeren hánykolódó csónak, a Biblia reményt keltő üzenete horgony gyanánt stabilitást adhat neked.

MIT TEHETNÉL MINÉL ELŐBB? Tudj meg többet arról, hogy mit tanít a Biblia a jövőről. Jehova Tanúi szívesen segítenek ebben. Vedd fel velük a kapcsolatot a környékeden, vagy látogass el a jw.org honlapraa, ahol további értékes felvilágosítást találhatsz.