Capitolo 10

Salute migliore e lunga vita

Quali ragioni avete per sapere che Dio si interessa della nostra salute? (1-6)

LA BUONA salute può contribuire molto alla felicità. Eppure tutti a volte ci ammaliamo. E una malattia grave può provocare la morte. Tenendo conto di questi problemi, la Bibbia provvede norme che ci possono aiutare ad avere salute migliore e lunga vita.

² Le Scritture ci ricordano che Geova Dio è la Fonte della vita. Grazie a lui “abbiamo la vita e ci muoviamo ed esistiamo”. (Salmo 36:9; Atti 17:25, 28) E Dio ha molto da dirci su come aver cura di noi stessi. Dando retta ai consigli della sua Parola si possono evitare malattie costose e dolorose. Chi li ha messi in pratica è d’accordo con lo scrittore biblico che, rivolto a Dio, disse: “La legge della tua bocca è buona per me, più di migliaia di pezzi d’oro e d’argento”. — Salmo 119:72; 73:28; Proverbi 4:20-22.

CONSIGLI CHE FAVORISCONO LA BUONA SALUTE

³ La Bibbia non è principalmente un manuale della salute. Ma contiene consigli che favoriscono la buona salute. Lo si vede bene esaminando i regolamenti che Dio diede alla nazione d’Israele. Eccone alcuni esempi: molto tempo prima che la medicina moderna adottasse queste misure, la legge di Dio per Israele richiedeva che chi aveva, o sembrava avere, una malattia contagiosa fosse messo in quarantena. (Levitico 13:1-5) Si dovevano eliminare gli escrementi lontano dalle abitazioni umane, per impedire la diffusione di malattie o l’inquinamento dell’acqua. (Deuteronomio 23:12-14) Indumenti o recipienti venuti a contatto con un animale morto da sé (forse per malattia) dovevano essere lavati prima di essere usati di nuovo, o distrutti. (Levitico 11:27, 28, 32, 33) I sacerdoti israeliti dovevano lavarsi prima di prestare servizio presso l’altare dando così un esempio di pulizia. — Esodo 30:18-21.

⁴ In seguito i sanitari hanno imparato il valore pratico di tali misure, che si possono adottare ancora con profitto: ridurre al minimo il contatto con altri quando voi o loro sembrate avere una malattia che potrebbe essere contagiosa. Aver cura di non contaminare l’acqua potabile o gli alimenti con spazzatura o rifiuti. Tenere ben puliti gli arnesi da cucina. Curare l’igiene personale facendo regolarmente il bagno, e anche lavandosi le mani dopo essere andati al gabinetto.

⁵ Le malattie veneree di solito si contraggono con la condotta immorale, che Dio condanna. (Ebrei 13:4; Efesini 5:5) Ma rimanendo casti prima del matrimonio e limitando i rapporti sessuali al proprio coniuge dopo il matrimonio, i cristiani sono protetti da queste terribili malattie.

⁶ Inoltre una migliore salute può dipendere dal seguire i consigli scritturali relativi al proprio modo di vivere. Per esempio, la Bibbia raccomanda di lavorare sodo. Dice che l’uomo che fa una buona giornata di lavoro dormirà meglio. E parla bene della gioia che si prova nel mangiare e nel bere ciò che si è guadagnato con la propria fatica, pur condannando l’eccessiva ghiottoneria. Non convenite che se lavorate sodo, avete abbastanza riposo, assaporate i vostri pasti e siete di “abitudini moderate”, sarete più sani e più felici? — Ecclesiaste 2:24; 5:12; 9:7-9; Efesini 4:28; I Timoteo 3:2, 11.

TABACCO, ALCOOL E DROGA

Quali consigli biblici si applicano all’uso del tabacco? (7-9)

⁷ Il 60 per cento del denaro speso negli Stati Uniti per cure mediche, riferisce Joel Posner, è speso per curare malattie derivanti dall’uso di tabacco e alcolici. Di che utilità è la Bibbia al riguardo?

⁸ Coerente coi consigli di Dio sulla pulizia o purezza, l’apostolo Paolo scrisse ai cristiani: “Carissimi, liberiamoci da tutto ciò che ci sporca, sia nel corpo sia nello spirito”. (II Corinti 7:1, Parola del Signore, Il Nuovo Testamento) Molti si sono resi conto che l’uso del tabacco è in contrasto con tale consiglio. Non è naturale immettere fumo nei polmoni: sporca o contamina il corpo e riduce la probabilità di vita. Le ricerche hanno stabilito che i fumatori sono più soggetti a disturbi cardiaci, cancro polmonare, ipertensione e polmonite letale.

⁹ Considerate inoltre gli effetti su chi è in contatto col fumatore: la famiglia e gli amici. Gesù Cristo disse che il secondo comandamento della legge che Dio aveva dato a Israele era: “Devi amare il tuo prossimo come te stesso”. (Marco 12:31) Non è quello che volete fare? Ma quali sono gli effetti? Danneggia il fumatore e nuoce alla salute degli altri che ne respirano il fumo.

In che modo la Bibbia ci aiuta ad avere la giusta veduta degli alcolici? Degli stupefacenti? (10, 11)

¹⁰ Che dire delle bevande alcoliche? Molti le trovano piacevoli e rilassanti. La Bibbia non proibisce le bevande che contengono alcool, che il corpo può “bruciare” come alimento. (Salmo 104:15; Ecclesiaste 9:7) Ma avverte: “Il vino è schernitore, la bevanda inebriante è tumultuosa, e chiunque ne è sviato non è saggio”. (Proverbi 20:1) La Bibbia chiaramente condanna l’ubriachezza. (I Corinti 6:9, 10; I Pietro 4:3) Chiunque beve troppo, e troppo spesso, decisamente “non è saggio”, come dice la Scrittura. Col tempo può rovinarsi il fegato, con gravi o anche letali conseguenze. Lo stomaco può risentirne. Chi eccede con l’alcool può essere soggetto a colpi e attacchi cardiaci. Può anche perdere la memoria e la coordinazione muscolare.

¹¹ I consigli biblici sull’ubriachezza si applicano anche a stupefacenti come eroina, cocaina, noce di betel, marijuana e LSD. Queste sostanze sono largamente usate non come “alimento” o per fini terapeutici, ma unicamente perché procurano un’ebbrezza euforica, allucinazioni o un’evasione dalla realtà. Tali sostanze stupefacenti forse non erano in uso nei tempi biblici. Comunque la Bibbia parla senza mezzi termini contro l’ubriachezza e la “dissolutezza” ad essa associata. Lo stesso consiglio non si applicherebbe a qualsiasi altra cosa che potesse rendere ebbri o far agire in modo sfrenato o dissoluto? (Efesini 5:18) Chi è sotto l’effetto della droga spesso nuoce a se stesso o è danneggiato da altri. (Confronta Proverbi 23:29, 35). La droga provoca anche altri danni alla salute, fra cui malattie polmonari, disturbi mentali e genetici, malnutrizione ed epatite. Seguendo invece i consigli che si trovano nella Bibbia si avranno senz’altro benefici per la salute

COME E PERCHÉ SEGUIRE I CONSIGLI DI DIO

Quali ragioni avete di seguire i consigli di Dio nella vostra vita? Quale aiuto potete ricevere? (12-16)

¹² La prospettiva di essere più sani e vivere più a lungo attira tutte le persone sane di mente. È una buona ragione per accettare e seguire i consigli scritturali che abbiamo considerato. (Salmo 16:11) Ma questa ragione è sufficiente? Probabilmente conoscerete qualcuno disposto a correre rischi per il piacere o l’emozione che spera di provare. Ma ciò non dovrebbe accadere a coloro che hanno fede in Dio e riconoscono che egli si è rivelato tramite la Bibbia. Poiché la nostra vita proviene da lui, dovremmo preoccuparci di viverla in armonia con la guida che ci offre nella Bibbia. Saremmo ingrati se accettassimo la vita da Geova e poi ne ignorassimo deliberatamente i saggi e amorevoli consigli su come viverla.

¹³ Inoltre, essendo il Datore di vita, non ha Dio il diritto di insegnarci come dovremmo vivere? Egli è la massima Autorità dell’universo. Lo scrittore biblico Giacomo lo chiama “legislatore e giudice”. (Giacomo 4:12; confronta Isaia 45:9). Quindi, in quanto ad abitudini personali, dovremmo essere spinti a mettere in pratica ciò che Dio dice perché lo dice Lui.

¹⁴ Questa veduta ha costituito un potente incentivo per molti che per tanto tempo non erano riusciti ad abbandonare un’abitudine nociva. Quello che facevano divenne più grave quando capirono che dovevano fare un cambiamento non solo a vantaggio della propria salute, ma perché era in armonia con la volontà di Dio. Gesù disse ai suoi seguaci che il più grande comandamento è quello di amare Geova ‘con tutto il cuore e con tutta l’anima e con tutta la mente’. (Matteo 22:37) Per far ciò, bisogna liberarsi di tutto quello che intorpidisce e danneggia la mente o che contamina il corpo.

¹⁵ Un ulteriore aiuto è la compagnia di persone che si sforzano di vivere secondo i consigli di Dio. L’apostolo Pietro scrisse che alcuni, prima di diventare cristiani, avevano compiuto “opere di condotta dissoluta, concupiscenze, eccessi col vino, gozzoviglie, sbevazzamenti e illegali idolatrie”. (I Pietro 4:3) Mentre si sforzavano di cambiare, potevano essere rafforzati radunandosi con altri cristiani. Sarebbero stati così incoraggiati a studiare e mettere in pratica la Parola di Dio. E se, mentre facevano i cambiamenti necessari, si indebolivano o si scoraggiavano, potevano ricevere aiuto. In che modo? Parlandone con cristiani maturi, che sarebbero stati amichevoli, comprensivi e incoraggianti. — Ecclesiaste 4:9, 10; Giobbe 16:5.

¹⁶ Se desiderate tale assistenza, siete benvenuti alle adunanze dei testimoni di Geova. Cristiani maturi saranno felici di aiutarvi a conoscere i consigli biblici e a seguirli. Man mano che farete progresso avrete la soddisfazione di sapere che vi sforzate di piacere al Creatore. E sarete sulla strada che conduce a salute migliore e lunga vita, insieme a felicità.

[Riquadro a pagina 99]

“Ci sono ora ulteriori prove che il fumo delle sigarette è nocivo non solo per il fumatore ma anche per chi gli sta vicino. . . . Se fumi, dovresti considerare l’effetto sia fisico che psicologico su tuo figlio e anche su te stesso. Fumando metti a repentaglio la salute di tuo figlio”. — Saul Kapel, consulente di una rubrica medica.

[Riquadro a pagina 101]

“Le ricerche attribuiscono alla marijuana molti problemi di salute potenzialmente gravi. Questi includono disturbi polmonari e forse cancro, disordini mentali e nervosi, ridotta capacità del corpo di combattere le malattie, ridotta attività sessuale e il pericolo di danni ai cromosomi e difetti congeniti”. — “Newsweek”.

[Immagine a pagina 97]

La pulizia favorisce la buona salute