30 ところが今，私より若い人たちが私のことを笑う+。
彼らの父親たちには，私の羊の番犬に近づくことさえ許さなかったのに。
2 彼らの手にある力は，私にとって何の役に立っただろうか。
彼らの活力は消えうせた。
3 彼らは貧困と飢えで痩せ細り，
すでに荒廃して乾き切った土地をかじる。
4 彼らは茂みから塩気のある葉を集める。
エニシダの木の根を食べる。
5 彼らは世間から追い出される+。
人々は泥棒に対して叫ぶかのように彼らに向かって叫ぶ。
6 彼らは渓谷の斜面に，穴蔵や洞窟に住む。
7 茂みで叫び，イラクサの間で身を寄せ合う。
8 彼らは愚か者の子として，
名もない人の子として，
この土地から追い出された。
9 ところが今，彼らは私のことを歌にしてあざ笑う+。
私は彼らの軽蔑の的になった+。
10 彼らは私をひどく嫌い，私から遠ざかる+。
ためらうことなく私の顔に唾を掛ける+。
11 神が私を無力にし，卑しめたので，
彼らは私の前でつけ上がる。
12 彼らは私の右から暴徒のように襲ってくる。
私を敗走させ，私が行く道に命取りの障壁を作る。
13 彼らは私の通り道を寸断し，
私をますますひどい目に遭わせる+。
彼らを止める者はいない。
14 彼らは城壁を押し破るかのように来る。
私が疲れ果てている時に押し寄せる。
15 恐ろしいことが私に降り掛かる。
私の尊厳は風のように吹き払われ，
救われる望みは雲のように消え去る。
16 今，私の命は尽きようとしている+。
苦痛の日々+が私を捕らえる。
17 夜，私の骨に激痛が走る+。
強烈な痛みがやまない+。
18 私を覆う物は強い力を受けて様相を変え，
私の衣服の襟のように私を締め付ける。
19 神は私を泥の中に投げ入れた。
私は土や灰同然になってしまった。
20 神よ，あなたに助けを求めて叫びますが，あなたは答えてくださいません+。
私は立ちますが，あなたはただ私をご覧になるだけです。
21 あなたは無情にも私に敵対しました+。
ご自分の力強い手で私を襲います。
22 あなたは私をつかみ上げて風に運ばせ，
嵐の中に放り込みます。
23 あなたは私を死へと連れていくのでしょう。
生きている人全てがいずれ集まる家へと。
24 痛手を受けた人が災難に遭い，助けを求めて叫んでいる時に，
その人にとどめを刺すようなことは誰もしない+。
25 私は，苦しい時を経験した人たちのために泣かなかっただろうか。
貧しい人たちのために悲しまなかっただろうか+。
26 私は良いことを期待したのに，悪いことが来た。
光を待っていたのに，暗闇が来た。
27 心の動揺が静まらなかった。
苦痛の日々が私の前に立ちはだかった。
28 日の光がない中，私は暗い気持ちで歩き回る+。
皆の間で立ち上がり，助けを求めて叫ぶ。
29 私はまるでジャッカルの兄弟となり，
ダチョウの仲間となった+。
30 私の皮膚は黒くなって剝がれ落ち+，
骨は暑さで燃えた。
31 私のたて琴はただ悲しみを奏で，
笛は泣く声を響かせる。