不安や心配が押し寄せる時，神に祈るなら気持ちを落ち着かせることができます。神が心の穏やかさを与えてくれるので，不安な気持ちに対処し，感情と思考を守ることができます。6節には，そのような穏やかさを得るのに役立つ幾つかの種類の祈りが挙げられています。
祈願とは真剣な態度で懇願することです。ストレスにさらされたり身に危険が及んだりする時に，神に祈願することがあるかもしれません。イエスもそうでした。（ヘブライ 5:7）多くの場合，祈願は繰り返し捧げられます。
願いとは特定のことについて神にお願いすることです。そのような祈りを「いつでも」，「どんな場合にも」捧げることができます。でも，聖書に書かれている神の考えと合ったものでなければいけません。（ヨハネ第一 5:14）
神への感謝の祈りとは，神がしてくれたことや，これからしてくれることについて感謝の気持ちを伝えることです。神に感謝できる理由についてよく考えるなら，前向きな気持ちを保てるようになります。（テサロニケ第一 5:16-18）
神はそのような祈りに答えて，心の穏やかさを与えてくれます。「神からの平和」とは，神との親しい関係から生まれる心の穏やかさや落ち着きのことです。（ローマ 15:13。フィリピ 4:9）この平和は「人間の理解をはるかに超えています」。なぜなら，これは神が与えてくれるもので，私たちの期待以上の助けになるからです。
この聖句では，神からの平和が私たちの心を守ると書かれています。ここで「守る」と訳されているギリシャ語は軍事用語で，防備された町を守備隊が守ったことと関係しています。同じように，神からの平和も私たちの思考と感情をしっかり守ってくれます。それで，つらいことがあっても打ちのめされてしまうということはありません。
神からの平和は「キリスト･イエスを通して」守ってくれます。私たちはイエスによって神との良い関係を築けるからです。イエスは私たちの罪のために命を贖いとして犠牲にしてくれたので，イエスに信仰を持つなら神の祝福を得られます。（ヘブライ 11:6）イエスは神に祈る時の経路でもあります。「私を通してでなければ，誰も父のもとに行くことはできません」とイエスは言いました。（ヨハネ 14:6; 16:23）