각주

a 여성의 경우 과도한 운동으로 인해 월경이 멈추게 되면 에스트로겐이 감소하여 뼈가 쉽게 부러질 수 있다. 65세가 넘은 여성은 뼈의 상태를 알아보기 위해 골밀도 검사를 받는 것이 좋다. 골감소 상태가 심각하다면 골다공증의 예방과 치료를 위해 약을 복용할 수도 있다. 하지만 치료를 받기 전에, 반드시 그에 따르는 위험과 효과를 고려해야 한다.