27 SKYRIUS

Kodėl iš savęs reikalauju tobulumo?

Ar nusimeni, jeigu iš kontrolinio negauni geriausio pažymio?

□ Taip

□ Ne

Ar jautiesi esąs visiškas nevykėlis, jeigu sulauki kokios nors kritikos?

□ Taip

□ Ne

Ar tau sunku užmegzti ar išlaikyti draugystę dėl to, kad niekas nepateisina tavo lūkesčių?

□ Taip

□ Ne

JEIGU bent į vieną čia iškeltą klausimą atsakei „taip“, greičiausiai esi linkęs į perfekcionizmą. Vis dėlto gal svarstai: kas gi čia bloga, kad viską stengiuosi atlikti be priekaištų? Žinoma, nieko bloga. Žmogus, „turintis darbo įgūdžių“, Biblijoje kaip tik giriamas (Patarlių 22:29). Tačiau perfekcionistas, siekdamas kuo geresnių rezultatų, puola į kraštutinumus.

Štai devyniolikmetis Džeisonas prisipažįsta: „Paskutiniais mokyklos metais buvau sau įsikalęs, kad jeigu iš kontrolinių negausiu geriausių pažymių, vadinasi, esu blogas mokinys. Taip pat groju pianinu. Bet ir čia manydavau, kad turiu groti kaip virtuozas.“

Tobulumo vaikymasis kartais netgi trukdo tarnauti Dievui. Įsivaizduok jaunuolį, kuris laikomas pavyzdžiu kitiems ir dėl to visada yra dėmesio centre. Jis — tarsi koks akrobatas ant lyno, kurio kiekvieną judesį žiūrovai akylai stebi. Suprantama, labai puiku, kai krikščionių bendruomenėje tiek jauniems, tiek pagyvenusiems yra iš ko imti pavyzdį. Bet mėgindamas visur siekti tobulumo tas jaunuolis gali Dievo tarnyboje prarasti džiaugsmą. Jeigu taip atsitiktų, jam reikėtų pagalbos. Tačiau pagalbos jis galbūt neprašys, kad nenuviltų tų, kurie apie jį labai geros nuomonės. Gal net visai nuleis rankas manydamas: „Jeigu negaliu būti tobulas pavyzdys, kam tada apskritai stengtis?“

Kad perfekcionizmas neužvaldytų gyvenimo

Perfekcionistas įsivaizduoja, kad jam niekada nevalia suklysti. Bet toks požiūris yra klaidingas. Biblijoje aiškiai sakoma: „Visi yra nusidėję ir stokoja Dievo šlovės“ (Romiečiams 3:23). Vadinasi, nė vienas žmogus nėra tobulas tiesiogine to žodžio prasme. Tikėtis viską atlikti nepriekaištingai būtų lygiai taip pat absurdiška, kaip ir galvoti, jog tereikia stryktelėti — ir jau skrendi. Kad ir kaip stipriai to norėtum, nieko tau neišeis. Tai tiesiog neįmanoma!

Ką daryti, kad perfekcionizmas netrukdytų tau gyventi? Štai keli patarimai.

Naujaip apibrėžk žodį „sėkmė“. Ar bet kokia kaina stengiesi būti geresnis už kitus? Biblija duoda suprasti, kad tokios pastangos neretai tėra „vėjų vaikymasis“ (Mokytojo 4:4). Tapti geriausiais pavyksta tik nedaugeliui. O jei ir pavyksta, dažnai, praėjus kuriam laikui, atsiranda kitų, kurie pasirodo esą geresni. Taigi sėkmė — daryti viską pagal savo jėgas, o ne žūtbūt pranokti kitus (Galatams 6:4).

Būk realistas. Ko nors imdamasis, įvertink ir savo gebėjimus, ir ribotumus. Išsikėlęs kartelę pernelyg aukštai, gali pasirodyti esąs nekuklus, netgi egotistas. Gerą patarimą čia duoda apaštalas Paulius: „Sakau kiekvienam iš jūsų: nemanykite apie save geriau negu reikia manyti“ (Romiečiams 12:3). Taigi būk realistas. Nesitikėk iš savęs per daug. Daryk visa, ką gali, bet nesiek tobulumo.

Žvelk paprasčiau. Imkis ko nors, kam nesi gabus, pavyzdžiui, groti kokiu nors muzikos instrumentu. Aišku, tuomet darysi daug klaidų. Bet į klaidas žvelk kitu kampu. Biblijoje sakoma, jog yra „laikas juoktis“ (Mokytojo 3:4). Tad atsipalaiduok ir į savo nesėkmes žiūrėk paprasčiau. Greitai suprasi, kad klaidos — tiesiog neišvengiama mokymosi dalis. Žinoma, menkas malonumas daryti ką nors, kas nelabai sekasi. Bet stenkis savęs nenuvertinti ir kritiškas mintis skubėk vyti šalin.

Visada atmink: Jehova nereikalauja iš mūsų tobulumo. Jis tik nori, kad būtume jam ištikimi (1 Korintiečiams 4:2). Tad jeigu stengsiesi likti Dievui ištikimas, būsi patenkintas savimi, — nors ir nesi tobulas.

BIBLIJOS EILUTĖ

„Nėra žemėje nė vieno žmogaus, kuris būtų toks teisus, jog tik gerai elgtųsi ir niekada nenusidėtų“ (Mokytojo 7:20)

PATARIMAS

Pagalvok apie darbą, kurį vis atidėlioji vien dėl to, kad baiminiesi neatliksiąs jo tobulai. Tada tiesiog nusistatyk dieną, kada jį atliksi.

AR ŽINOJAI... ?

Jehova yra tobulas, bet netobulų žmonių atžvilgiu nėra perfekcionistas — iš mūsų nesitiki tobulumo. Jo reikalavimai protingi ir įvykdyti juos nėra per sunku.

VEIKSMŲ PLANAS

Jeigu imsiu pernelyg save kritikuoti, aš... ․․․․․

Jeigu imsiu pernelyg kritikuoti kitus, aš... ․․․․․

Savo tėvų šita tema norėčiau paklausti... ․․․․․

KAIP TAU ATRODO?

● Ar yra kokių sričių (jei taip, kokios jos), kuriose esi linkęs užsibrėžti neprotingai aukštus tikslus?

● Kokios Biblijos eilutės tau padeda suprasti, kad Jehova iš savo tarnų nesitiki tobulumo?

● Jei esi perfekcionistas, kodėl žmonės gali tavęs vengti?

● Kaip nuo šiol žiūrėsi į savo klaidas?

[Anotacija 226 puslapyje]

„Daryti viską kiek įmanoma geriau ir būti perfekcionistu nėra tas pats. Pirmu atveju išlaikai pusiausvyrą, antru — ne“ (Megan)

[Rėmelis 228 puslapyje]

Perfekcionizmas ir bičiulystė

Ar esi atstūmęs kokį žmogų vien dėl to, kad jis atrodė tau per prastas? O gal dėl to, kad esi pernelyg reiklus, regis, visai neblogi žmonės vengia bičiuliautis su tavimi? Biblijoje patariama: „Neperdėk, būdamas teisus, ir neperdėk, būdamas išmintingas. Kam gi turėtum save pražudyti?“ (Mokytojo 7:16) Perfekcionistas, pavyzdžiui, gali save „pražudyti“ atitolindamas nuo savęs žmones, kurie šiaip mielai su juo bendrautų. „Kam malonu būti su žmogumi, šalia kurio jautiesi menkesnis, — sako mergina, vardu Amber. — Pažįstu perfekcionistų, kurie prarado gerus draugus dėl kažkokių smulkmenų.“

[Iliustracija 229 puslapyje]

Siekti tobulumo taip pat bergždžia, kaip ir mėginti skristi