26. nodaļa

Kā lai es pretojos tieksmei nodarboties ar masturbāciju?

”TĀ IR ļoti grūti pārvarama atkarība,” teica kāds jauns cilvēks, kas nevarēja atbrīvoties no masturbācijas vairāk nekā 15 gadus. ”Tā var radīt tikpat spēcīgu pieradumu kā narkotikas vai alkoholiskie dzērieni.”

Apustulis Pāvils neļāva, ka viņa tieksmes sāktu valdīt pār viņu. Pāvils rakstīja: ”Es norūdu un kalpinu savu miesu [jeb miesīgās tieksmes].” (1. Korintiešiem 9:27.) Viņš bija stingrs pret sevi! Ar šādu nostāju ikviens cilvēks var atbrīvoties arī no masturbācijas.

”Noskaņojiet savu prātu rīcībai”

Daudzi ar masturbāciju cenšas atbrīvoties no sasprindzinājuma un raizēm. Bet masturbācija ir bērnišķīgs veids, kā reaģēt uz problēmām. (Salīdzini 1. Korintiešiem 13:11.) Labāk būtu lietot savu ”spēju domāt” un vērsties pret pašu problēmu. (Salamana Pamācības 1:4, NW.) Ja problēmas un vilšanās šķiet grūti panesamas, ’met visu savu zūdīšanos uz Dievu’. (1. Pētera 5:6, 7.)

Varbūt tu nejauši ieraugi vai izdzirdi kaut ko seksuāli uzbudinošu. Bībelē ir teikts: ”Noskaņojiet savu prātu rīcībai; esiet savaldīgi.” (1. Pētera 1:13, New International Version.) Liec savam prātam darboties un centies atbrīvoties no netikumīgām domām. Tad uzbudinājums drīz vien izzudīs.

Atbrīvoties no nepareizām domām ir ļoti grūti naktī, kad cilvēks paliek viens pats. Lūk, ko ieteic kāda jauna sieviete: ”Vislabākais ir tūlīt pat kāpt ārā no gultas un sākt kaut ko darīt vai varbūt nedaudz ieēst, lai prāts būtu nodarbināts ar kaut ko citu.” Piespied sevi ’domāt par to, kas ir svēts, taisns, šķīsts, patīkams, kam laba slava’. (Filipiešiem 4:8.)

Ja tu nevari aizmigt, dari tāpat, kā darīja uzticīgais ķēniņš Dāvids, kas rakstīja: ”Es Tevi [Dievu] pieminu apguldamies un par Tevi domāju uzmozdamies.” (Psalms 63:7.) Piespiežot sevi domāt par Dievu un viņa īpašībām, tu varēsi mazināt nepareizo tieksmi. Tev palīdzēs arī tas, ka tu paturēsi prātā Dieva viedokli par šo netīro paradumu. (Psalms 97:10.)

Rīkojies apdomīgi

”Gudrais paredz nelaimi un paglābjas, bet neprātīgie drāžas taisni tai cauri un dabū ciest,” Dieva iedvesmots, rakstīja kāds gudrs cilvēks. (Salamana Pamācības 22:3.) Tu apliecināsi savu gudrību, ja rīkosies tālredzīgi. Piemēram, ja tu jūti, ka noteiktas nodarbības, piegulošs apģērbs vai kādi ēdieni ir radījuši seksuālu uzbudinājumu, turpmāk noteikti centies no tā izvairīties. Piemēram, alkoholisko dzērienu ietekmē cilvēka izturēšanās kļūst brīvāka un viņam ir grūtāk valdīt pār sevi. No lasāmvielas, televīzijas pārraidēm un kinofilmām ar juteklisku saturu bēdz kā no uguns. ”Nogriez manas acis no nīcīgā,” lūdza psalmu dziesminieks. (Psalms 119:37.)

Der piesargāties arī tajos brīžos, kad tu īpaši viegli mēdz padoties kārdinājumam. Jauna sieviete, iespējams, jūt, ka dzimumtieksme kļūst spēcīgāka noteiktās mēneša dienās. Vai varbūt jaunietis jūtas apbēdināts vai nomākts. ”Ja tu bēdu dienā nogursi, tad tavs spēks pagalam.” (Salamana Pamācības 24:10, LB-26.) Tāpēc centies ilgstoši nepalikt vienatnē. Ieplāno interesantas nodarbības, kas liktu tavam prātam aktīvi darboties un neļautu tam tik daudz sliekties uz amorālām domām.

Garīga cīņa

Kāds divdesmit septiņus gadus vecs vīrietis, kas bija cīnījies ar šo paradumu kopš vienpadsmit gadu vecuma, beigu beigās tomēr guva uzvaru. ”Man bija jāuzsāk īsta cīņa,” viņš teica. ”Es katru dienu izlasīju vismaz divas Bībeles nodaļas.” To viņš dara jau vairāk nekā trīs gadus. Kāds cits kristietis iesaka: ”Pirms gulētiešanas palasi kaut ko par garīgām tēmām. Ir ļoti svarīgi, lai diena noslēgtos ar garīgām domām. Arī lūgšana šajā brīdī ārkārtīgi palīdz.”

Tāpat ir labi, ja cilvēks ir aizņemts ”tā Kunga darbā”, piemēram, palīdz citiem apgūt Bībeles zināšanas. (1. Korintiešiem 15:58.) Kāda sieviete, kas ir atbrīvojusies no masturbācijas paraduma, saka: ”Atturēties no šī paraduma man tagad ļoti palīdz tas, ka pilnas slodzes kalpošanā visas savas prāta spējas un enerģiju es izmantoju, lai palīdzētu citiem izveidot labas attiecības ar Dievu.”

Sirsnīgā lūgšanā tu vari lūgt Dievu, lai tev būtu ”spēka pārpilnība”. (2. Korintiešiem 4:7.) Izkrati Dievam savu sirdi! (Psalms 62:9.) Lūk, ko atzīst kāda jauna sieviete: ”Lūgšana uzreiz dod stiprinājumu. Brīdī, kad rodas kārdinājums, lūgšana noteikti palīdz.” Tūlīt pēc pamošanās un arī turpmāk dienas gaitā apliecini Dievam savu apņemšanos un lūdz, lai viņš tevi stiprina ar savu svēto garu. (Lūkas 11:13.)

Palīdzība no citiem cilvēkiem

Ja tu netiec galā saviem spēkiem, parunā ar kādu, kas tev varētu palīdzēt, piemēram, ar tēvu vai māti vai ar kādu kristiešu draudzes vecāko. Jaunas sievietes var saņemt palīdzību, uzticot savas problēmas nobriedušām kristietēm. (Titam 2:3—5.) Kāds jauns vīrietis, kas bija pavisam izmisis, saka: ”Kādu vakaru es nolēmu parunāt ar savu tēvu.” Viņš atzīst: ”Man bija neiedomājami grūti sākt ar viņu runāt. Runājot es raudāju, tik ļoti man bija kauns. Bet es nekad neaizmirsīšu viņa vārdus. Mierinoši pasmaidījis, viņš teica: ”Es ar tevi ļoti lepojos.” Viņš zināja, kas man bija jāpārvar, lai es saņemtos. Nekādi citi vārdi nebūtu iedvesuši man tādu spēku un apņēmību.”

Šis jaunais cilvēks turpina: ”Tēvs man parādīja dažus pantus, lai es saprastu, ka neesmu ”aizgājis pārāk tālu”, un pēc tam — vēl dažus pantus, lai būtu skaidrs, ka es apzinos savas nepareizās rīcības nopietnumu. Viņš teica, ka man jānoturas līdz noteiktam laikam un tad mēs par to parunāsim vēl. Viņš sacīja, lai es nepadodos izmisumam, ja nebūšu spējis pretoties kārdinājumam, bet lai nākamreiz cenšos noturēties ilgāku laiku.” Kad šis jaunais cilvēks jau bija pilnībā ticis galā ar savu problēmu, viņš atzina: ”Ļoti labi bija tas, ka bija kāds, kas zināja par manu problēmu un man palīdzēja.”

Kā rīkoties, ja gadās padoties kārdinājumam

Kāds jaunietis, kas bija daudz pūlējies, lai atbrīvotos no masturbācijas, reiz tomēr atkal padevās kārdinājumam. Viņš atzina: ”Uz maniem pleciem it kā uzgūlās nepanesams smagums. Es jutos nekam nederīgs. Tad es sāku domāt: ”Es esmu aizgājis par tālu. Tik un tā Jehova izturas pret mani ar nelabvēlību, kāpēc lai es sevi vēl iegrožotu?”” Tomēr padošanās kārdinājumam nenozīmē, ka cilvēks ir zaudējis cīņu. Lūk, ko atceras kāda deviņpadsmitgadīga meitene: ”Sākumā tas atkārtojās gandrīz katru nakti, bet tad es sāku vairāk paļauties uz Jehovu, un tagad, tāpēc ka viņa gars man palīdz, es padodos kārdinājumam tikai kādas sešas reizes gadā. Pēc tam es jūtos ļoti slikti, bet katru nākamo reizi, kad rodas kārdinājums, man ir daudz vairāk spēka.” Tātad pakāpeniski viņa gūst uzvaru šajā cīņā.

Kad tu padodies kārdinājumam, pārdomā notikušā cēloņus. Kāda jauniete saka: ”Es cenšos atcerēties, ko es esmu lasījusi vai par ko esmu domājusi. Gandrīz vienmēr es varu atrast iemeslu, kāpēc es esmu paklupusi. Tas man palīdz pārtraukt attiecīgo rīcību un labot situāciju.”

Balva par grūtu cīņu

Kāds jaunietis, kas ir atbrīvojies no masturbācijas paraduma, saka: ”Kopš es esmu ticis galā ar šo problēmu, man ir tīra sirdsapziņa Jehovas priekšā, un tas ir kaut kas tāds, ko es ne pret ko nemainītu!”

Tīra sirdsapziņa, lielāka pašcieņa, vairāk garīga spēka un tuvākas attiecības ar Dievu — tas viss ir kā balva par grūto cīņu ar masturbāciju. Kāda jauna sieviete, kas ir pārvarējusi masturbācijas paradumu, saka: ”Ticiet man, uzvara pār šo paradumu ir ieguldīto pūļu vērta.”

Jautājumi pārrunām

◻ Kāpēc ir bīstami ļauties erotiskām domām? Kā jaunietis var novirzīt savas domas uz kaut ko citu?

◻ Ko jaunietis var darīt, lai mazinātu tieksmi nodarboties ar masturbāciju?

◻ Kāpēc ir labi uzsākt garīgu cīņu?

◻ Kāda ir lūgšanas nozīme šī paraduma pārvarēšanā?

◻ Kāpēc ir labi izstāstīt kādam par savu problēmu?

[Papildmateriāls/Attēls 208., 209. lpp.]

Pornogrāfija rada atkarību, tā ir bīstama!

”Pornogrāfija ir visur: tu ej pa ielu, un tur tā ir — avīžu kioskos, visiem redzamā vietā,” saka deviņpadsmitgadīgais Ronalds. ”Daži mūsu skolotāji ņem pornogrāfiskos žurnālus uz skolu un lasa tos pie rakstāmgalda, gaidot nākamo stundu.” Pornogrāfiskus izdevumus aizrautīgi lasa visdažādākā vecuma un izcelsmes cilvēki ar visdažādāko izglītības līmeni. Kāds jaunietis, vārdā Marks, teica: ”Lasīt erotiskos žurnālus un skatīties fotogrāfijas bija aizraujoši! [..] Es gaidīju žurnālu nākamos numurus, jo, pārskatot jau redzētos, manī vairs neradās iepriekšējais uzbudinājums. Sāka veidoties pieradums.” Bet vai šāds pieradums ir labs?

Pornogrāfija nepārprotami pauž uzskatu, ka dzimumattiecības cilvēkam ir vajadzīgas tikai savu tieksmju apmierināšanai. Tā daudzreiz ir piesātināta ar izvarošanas un sadisma ainām. Daudzi pornogrāfijas cienītāji ātri vien sāk just, ka ”maigākas” pornogrāfijas formas viņus vairs neuzbudina, tāpēc viņi meklē arvien neķītrākas fotogrāfijas un kinofilmas. Ņujorkas universitātes docents Ernests van den Hāgs teica: ”Pornogrāfija mūs mudina raudzīties uz otru cilvēku kā uz gaļas gabalu, uz objektu, ko izmantot baudas iegūšanai.”

Turklāt pornogrāfija veicina kroplīgus uzskatus par seksu, padara to gandrīz vai par pielūgsmes objektu, un tas bieži vien rada problēmas laulībā. Kāda jauna sieva saka: ”Kad es lasīju pornogrāfiskos izdevumus, manī radās vēlēšanās, lai mēs ar vīru darītu tās nenormālības, kas bija aprakstītas grāmatās. Tāpēc es pastāvīgi pieredzēju vilšanos un problēmas dzimumdzīvē.” Vairāki simti sieviešu 1981. gadā piedalījās aptaujā par pornogrāfijas ietekmi uz viņu attiecībām ar vīriešiem, kas lasa pornogrāfiskus izdevumus. Gandrīz puse aptaujāto sieviešu norādīja, ka tā ir radījusi nopietnas problēmas. Pornogrāfijas ietekmes dēļ pat bija izjukušas vairākas laulības un saderināšanās. Kāda sieva ar nožēlu teica: ”No [vīra] vajadzības un vēlēšanās seksuāli izlādēties ar pornogrāfijas palīdzību es secinu tikai to, ka esmu nederīga.. Es lūdzos Dievam, kaut es varētu būt sieviete, kas var viņu apmierināt, bet viņš dod priekšroku plastmasai un papīram, un viņa tieksme ir iznīcinājusi daļu no manis. [..] Pornogrāfija.. grauj mīlestību.. Tā ir riebīga, nežēlīga un postoša.”

Jauniem kristiešiem svarīgākais ir fakts, ka pornogrāfija vistiešākajā veidā grauj cilvēka centienus saglabāt morālu tīrību Dieva priekšā. (2. Korintiešiem 6:17—​7:1.) Bībelē ir norādīts, ka senatnē bija cilvēki, kas ’savas sirds trulības dēļ zaudēja kauna jūtas un sāka nodoties izvirtībai, sagandēdami savu dzīvi ar visādiem netiklības darbiem’. (Efeziešiem 4:18, 19.) Vai tu gribētu krist tik zemu? Neaizmirsti, ka pat tad, ja cilvēks tikai retu reizi skatās pornogrāfiju, viņa sirdsapziņa var notrulināties. Pornogrāfija ir pamudinājusi jaunus kristiešus uz masturbāciju un pat netikumīgām dzimumattiecībām. Tāpēc ir saprātīgi visiem spēkiem vairīties no pornogrāfijas.

”Daudzreiz pornogrāfiski attēli gadās tieši manu acu priekšā,” saka Derils. ”Tāpēc es esmu spiests tos redzēt; tomēr man uz tiem nav jāskatās vēlreiz.” Neskaties arī tu pornogrāfiju vietās, kur tā ir izlikta vispārējai apskatei, un neļauj, ka to skatīties tevi piespiestu tavi klases biedri. Lūk, kā spriež astoņpadsmitgadīgā Karena: ”Man, nepilnīgam cilvēkam, jau tā ir grūti virzīt savas domas uz to, kas ir tīrs un labs. Vai to darīt nebūtu vēl grūtāk, ja es lasītu pornogrāfiskus izdevumus?”

[Attēls 206. lpp.]

”Lūgšana uzreiz dod stiprinājumu. Brīdī, kad rodas kārdinājums, lūgšana noteikti palīdz.”