അടിക്കുറിപ്പ്

“സ്വയം ക്ലേശി​പ്പി​ക്കുക” എന്നത്‌ ഉപവാസം ഉൾപ്പെടെ ആത്മപരി​ത്യാ​ഗ​ത്തി​ന്റെ വ്യത്യ​സ്‌ത​രീ​തി​കളെ അർഥമാ​ക്കു​ന്ന​താ​യി പൊതു​വേ കരുത​പ്പെ​ടു​ന്നു.