Verspil uw kracht niet — werk economisch
VOELT u zich vaak moe en uitgeput, nog voor het eind van uw werkdag? Als dit zo is, dan kunt u troost putten uit het feit dat u volstrekt niet de enige bent. Het valt echter wel op dat sommige mensen minder gauw doodop zijn dan anderen; zij schijnen meer gedaan te krijgen met minder verbruik van krachten. Voor hen is werken een genoegen, zoals het dit ook dient te zijn.
Werk maakt deel uit van de wil van de Schepper ten aanzien van de mens. In het begin plaatste hij de eerste mens in de tuin van Eden „om die te bebouwen en er zorg voor te dragen”. Dat betekende werk. Het beginsel waardoor de Schepper zich liet leiden, werd later door de apostel Paulus als volgt onder woorden gebracht: „Als iemand niet wil werken, laat hij dan ook niet eten.” — Gen. 2:15; 2 Thess. 3:10.
Wat een wijze, liefdevolle Schepper, dat hij de mens heeft toegerust om te werken. Hij voorzag de mens van sterke beenderen en spieren zodat hij de nodige lichamelijke arbeid kon verrichten en van een verbazingwekkend brein waarmee hij alle mogelijke geestelijke arbeid kon doen. Ook emotioneel heeft hij ons zo gemaakt dat het verrichten van goed en nuttig werk ons voldoening kan schenken en gelukkig kan maken. De wijze koning Salomo zei hierover: „Ik heb gezien dat er niets beters is dan dat de mens zich verheuge in zijn werken, want dat is zijn deel.” — Pred. 3:22.
Wat zal u helpen uw krachten niet te verspillen en ze zo economisch mogelijk te gebruiken? U zult er in de eerste plaats veel baat bij vinden als u belang in uw werk stelt. Hoe dat zo? Wegens de macht die de emoties over het lichaam hebben. Als een kleine jongen door zijn moeder wordt gevraagd het een en ander thuis te doen, beweert hij misschien dat hij moe is. Het volgende ogenblik echter is hij misschien wel vol energie met zijn vriendjes aan het ballen. Hij vindt dat de ene bezigheid wel, maar de andere geen emotionele voldoening schenkt.
Door werkelijk belang in uw werk te stellen, kunt u maken dat het u emotioneel bevredigt, zodat het u gemakkelijker zal vallen. U kunt uw belangstelling voor uw werk ook stimuleren door te analyseren waarom het noodzakelijk is en waarom het een werk is dat gedaan moet worden. U kunt uw belangstelling voor het werk eveneens vergroten door u goed te realiseren wat voor uzelf de reden is waarom u het doet: omdat het voor u en uw gezin in de noodzakelijke levensbehoeften voorziet. U kunt uw belangstelling voor uw werk bovendien nog vergroten door erover na te denken hoe u de kwaliteit ervan of uw doeltreffendheid in het verrichten ervan kunt verbeteren. De voldoening die er het gevolg van is, zal u helpen elk gevoel van verveling dat iemand er zo vaak van weerhoudt zo efficiënt en zo economisch mogelijk te werken, uit te bannen.
Als u uw krachten niet wilt verspillen doch er een economisch gebruik van wenst te maken, doet u er ook goed aan onnodige bewegingen te leren vermijden. Een hulp in dit opzicht is, uw gereedschap of materialen op de gemakkelijkste manier te rangschikken. Moderne keukens zijn zo ontworpen dat de bereiding van de maaltijden een minimum aan stappen van de huisvrouw vergt. Zij kan dit beginsel bij alles wat zij doet toepassen. Ook een boer, een monteur, een timmerman en anderen kunnen dit doen. Werkgevers geven werknemers die met praktische ideeën voor het verbeteren van de doeltreffendheid van een handeling uit de bus komen vaak een ruime beloning. Voor dit doel worden zelfs bedrijfseconomen in dienst genomen.
Het is in dit opzicht nuttig altijd beide handen te gebruiken als hierdoor iets gemakkelijker of vlugger kan worden gedaan. Als u iets zwaars optilt, verg dan niet alles van uw rug door alleen maar voorover te buigen, doch buig uw knieën ten einde de kracht van uw beenspieren te benutten. Door dit na te laten, heeft menigeen zich nodeloos een hernia of een breuk bezorgd. Gebruik echter ook niet meer van uw lichaam dan voor het verrichten van een bepaald karwei noodzakelijk is. Gebruik niet uw hele arm als u alleen maar uw polsen of onderarmen behoeft te gebruiken.
Ook een juiste opleiding dient niet over het hoofd te worden gezien. Haast om ergens aan te beginnen, veroorzaakt vaak dat men goede instructies of een goede opleiding verwaarloost en dan gaat men aan de slag op een wijze die niet doeltreffend is en waardoor veel tijd en kracht verknoeid wordt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat men zich een schrijfmachine aanschaft en er veel gebruik van maakt. Als men er echter niet de tijd voor neemt om ze op juiste wijze te leren gebruiken door het tien-vingersysteem, zal men slechts één vinger van elke hand gebruiken. Op deze wijze typt men niet alleen veel langzamer, maar waarschijnlijk ook minder nauwkeurig, en het is ook veel vermoeiender.
Als u zich aan uw eigen tempo kunt houden, helpt ook dit u uw krachten bij de arbeid te sparen. Indien u nerveus en tegelijk gewetensvol bent, bent u hoogstwaarschijnlijk geneigd het zo vlug mogelijk te doen. Het gevolg is dat u waarschijnlijk niet alleen meer fouten maakt maar vóór het eind van uw werkdag al uitgeput bent. Leer uw voortvarendheid te beheersen en volg een rustig, gestaag tempo. U zult dan niet uitgeput zijn voordat het tijd is op te houden, en zelfs nog wat krachten over hebben voor de avonduren.
Ten einde economisch te werken, kunt u nog een andere factor in overweging nemen, namelijk dat u zich niet overeet. Te vette en te zware maaltijden leiden ertoe dat u langzamer gaat werken en dat het u meer inspanning gaat kosten u op de te verrichten taken toe te leggen. Zulke maaltijden kunnen u ook gauw te zwaar maken, en iemand die dik is, bemerkt dat alle lichamelijke arbeid hem veel moeilijker af gaat.
Het is belangrijk voldoende rust en slaap te krijgen. De kracht en energie waarover u beschikt, hangen in de eerste plaats voor een groot deel af van wat u ’s avonds doet. Jaag niet zo gretig genoegens na dat uw werk u een last wordt of gaat vervelen. Vooral voldoende slaap is onontbeerlijk voor het herstel van uw geest- en spierkracht. Het is zelfs nog belangrijker dan eten en drinken.
Vooral opgedragen christenen hebben goede redenen om economisch te werken en hun krachten niet te verspillen. In tegenstelling tot anderen die vaak niet weten wat zij met hun ’vrije’ tijd, hun avonden en weekeinden, moeten doen, hebben zij altijd „volop te doen . . . in het werk van de Heer”. Gezien de tijd waarin wij leven, is het belangrijker dan ooit dat zij hun bezigheden in de evangeliebediening als een „dringende zaak” verrichten. — 1 Kor. 15:58; 2 Tim. 4:2.
Ongeacht uw roeping in het leven, is het echter verstandig er aandacht aan te schenken dat u uw kracht niet verspilt en economisch werkt. Dit heeft niet alleen doeltreffendheid maar ook voldoening en vreugde in uw werk tot gevolg.