Enfrente os períodos de menor disposição
“SEMPRE feliz, sempre feliz, todo dia o sol brilha.” Assim começava uma antiga canção folclórica estadunidense. Mas, será este realmente o caso? Na maioria dos países, há dias nublados, dias chuvosos, de céu encoberto, dias de inverno, dias quando o sol não surge o dia inteiro.
E o mesmo se dá com todos nós na jornada da vida. Nem todo dia é um dia feliz, alegre e agradável. Há ocasiões em que parecemos ter menos disposição, dias quando nada parece dar certo, dias em que não conseguimos nos empenhar no serviço, quando parece que fazemos uma porção de erros aparentemente sem razão nenhuma. Em especial, aqueles que se empenham em serviço “criativo” se vêem confrontados com períodos de menor disposição, às vezes. Qual é a causa?
Poderia ser algo tão simples quanto o tempo. Dias tristes realmente conseguem afetar nossos sentimentos. Ou, talvez seja algo de natureza psicossomática. Será que alguém o desapontou ou ofendeu? Talvez, inconscientemente esteja sentido. Será que houve muita pressão ou tensão em seu trabalho, ou envolveu demasiadas horas? Usufruiu em demasia alimentos ou bebidas, ou ficou acordado até altas horas? A sensação de sentir-se deprimido poderia ser resultado de trabalho demais ou de diversão em excesso.
Por outro lado, poderia ser um caso da química do corpo. Isto faz com que muitas mulheres tenham períodos mensais de menor disposição. A pesquisa mostra que as mulheres sofrem o dobro da média de acidentes em seus dias ‘difíceis’. Em certa prisão de mulheres, verificou-se que 60 por cento dos crimes violentos, não premeditados, tinham sido cometidos por elas em seus dias ‘difíceis’. Diz-se que doenças devido a este problema custam à indústria dos EUA uns Cr$ 32.500.000.000,00 por ano.
Seja qual for a causa de seus períodos de menor disposição, seja realista por aceitar tal fato e ajustar-se a ele. Naturalmente, o que pode fazer para ajustar-se depende muito de suas circunstâncias. Se for empregada autônoma, ou dona-de-casa, ou tiver uma variedade de tarefas a cumprir, então talvez seja bom, durante seus períodos de menor disposição, escolher tarefas que sejam menos causativas. Se, como dona-de-casa, verifica que lavar a roupa da família é cansativo demais, então ocupe-se em fazer outras coisas necessárias que não representem tal desafio, muito embora talvez não estejam em harmonia com sua tabela. A segunda-feira não precisa ser sempre o dia de lavar roupa!
O mesmo se dá com os homens. Sabendo que não fica em sua melhor forma num período de menor disposição, por que não faz algo que exija menor força, concentração ou perícia, se for possível escolher?
Mas, se estiver trabalhando numa linha de montagem, ou como secretário particular, ou num serviço que o prenda a uma rotina ou tabela estrita, então talvez tenha simplesmente de “sorrir e agüentar”. Todavia, poderá tornar as coisas mais fáceis por sua atitude mental. Ao invés de ceder à tendência de pensar negativamente, tente pensar positivamente. Discipline seu modo de pensar e forneça a si mesmo fortes razões para a necessidade de aplicar-se, apesar dum período de menor disposição.
Pensar positivamente é o que a Bíblia nos aconselha a fazer, em Filipenses 4:8: “Todas as coisas que são verdadeiras, . . . todas as [coisas] que são amáveis, todas as [coisas] de que se fala bem, toda virtude que há e toda coisa louvável que há, continuai a considerar tais coisas.” É interessante que o contexto dessas palavras inspiradas nos aconselha: “Não estejais ansiosos de coisa alguma.” — Fil. 4:6.
O que o ajudará a pensar positivamente e manter a cabeça erguida apesar dum período de menor disposição? Algo que o ajudará é ler a Bíblia, a Palavra de Deus. Há muitos salmos dos quais pode derivar conforto, tais como o Sal. 23, 34, 37, 55 e 103. E, daí, há os Evangelhos, que falam da vida e dos ensinos de Jesus, em especial as palavras tais como as encontradas em Mateus 11:28-30.
Se o leitor e seus amigos tiverem telefones, ou acesso a eles, um simples telefonema amigável pode contribuir muito para ajudá-lo a sair dum período de menor disposição. Telefone perguntando como vai o amigo, pense em algo interessante para lhe dizer, e se sentirá animado ao passo que anima a outra pessoa. (Pro. 11:25) Então, se souber tocar algum instrumento musical, ou tiver uma vitrola ou gravador, ou rádio, ligue-o ou toque algo alegre, ou algo suavizante, algo edificante através de sua simples beleza. Lembre-se de que a música ajuda os doentes mentais e até crianças que pareciam irreparavelmente retardadas. Pode ser remédio para a alma que tenta enfrentar um período de menor disposição. — 1 Sam. 16:14-17, 23.
Outra ajuda para enfrentar os períodos de menor disposição é lembrar-se da virtude do contentamento. Poucos, se é que houve algum, dos seguidores de Jesus Cristo provaram maior gama tanto de experiências agradáveis como angustiosas como o apóstolo Paulo, e, ainda assim, ao passar por tudo isso, pôde dizer: “Aprendi a ser auto-suficiente em qualquer circunstância em que esteja”, isso é, a ficar contente. Contar as bênçãos que goza, tentar ser razoável e compreender que o sol não brilha todo dia, o ajudará a enfrentar seus períodos de menor disposição. — Fil. 4:11; 2 Cor. 11:22-33.
E, ainda outra grande ajuda é a esperança. A Bíblia fala muito bem sobre a esperança. Liga-a à fé e ao amor, duas das maiores virtudes. (1 Cor. 13:13) Serve como âncora da alma, como capacete de proteção para a mente. Como se tem dito de outras coisas, o mesmo se dá com um período de menor disposição, lembre-se de que “isto também passará”. Embora o sol não brilhe todo dia, tampouco deixa de brilhar indefinidamente. Assim, continue aguardando algo melhor. — 1 Tes. 5:8; Heb. 6:19.
Naturalmente, uma grande ajuda quando se está num período de menor disposição é a consideração por parte dos que o cercam. Mui provavelmente receberá esta consideração se for considerado para com os outros quando tiverem menor disposição. Se notar isso, mostre então empatia e coloque-se no lugar deles. Use tato, seja considerado, demonstre simpatia, e faça concessões à sua irritabilidade ou mudança de disposição. Por semear tal semente, é bem provável que colha a mesma coisa quando enfrentar um período de menor disposição.