Você pode melhorar a memória

JEOVÁ DEUS criou o cérebro humano com a maravilhosa faculdade da memória. Ele o projetou de tal forma que, por mais que se usem as preciosas informações ali armazenadas, elas nunca se esgotam. O projeto do cérebro harmoniza-se com o propósito de Deus de que os humanos vivam para sempre. — Sal. 139:14; João 17:3.

Mas talvez sinta que muito do que a mente absorve se perde. Parece não estar ali quando é preciso. O que você pode fazer para melhorar a memória?

O interesse é um fator importante para aprimorar a memória. Se criarmos o hábito de ser observadores, de nos interessar pelas pessoas e pelo que se passa ao redor, nossa mente será estimulada. Isso facilitará reagirmos com interesse similar quando lermos ou ouvirmos algo importante.

É comum as pessoas terem dificuldade para gravar nomes. Mas, como cristãos, sabemos que as pessoas são importantes, tanto nossos irmãos e os a quem pregamos como aqueles com quem lidamos no cotidiano. O que pode ajudar-nos a lembrar os nomes realmente necessários? O apóstolo Paulo alistou o nome de 26 membros de uma congregação à qual escreveu. Seu interesse por eles é indicado pelo fato de que não apenas sabia seus nomes, mas mencionou detalhes específicos a respeito de muitos deles. (Rom. 16:3-16) Alguns dos atuais superintendentes viajantes das Testemunhas de Jeová saem-se muito bem em lembrar nomes, embora estejam cada semana numa congregação diferente. O que os ajuda nisso? Alguns têm o hábito de usar o nome da pessoa várias vezes ao conversar com ela pela primeira vez. Esforçam-se a associar o nome com a fisionomia da pessoa. Além disso, passam tempo com vários irmãos trabalhando no ministério de campo e tomando refeições. Quando você conhecer uma pessoa, conseguirá gravar o nome dela? Comece por ter um bom motivo para lembrar-se do nome; daí, experimente aplicar algumas das sugestões acima.

Lembrar-se do que lê também é importante. O que pode ajudá-lo a melhorar nesse respeito? É preciso ter interesse e compreender o que lê. Para dedicar atenção total à leitura, você precisa ter interesse na matéria. Não conseguirá gravar informações se estiver pensando em outra coisa enquanto lê. Para compreender melhor, relacione a informação a coisas que lhe sejam familiares ou a algo que já tenha aprendido. Pergunte-se: ‘Como e quando posso aplicar essa informação? Como posso usá-la para ajudar outros?’ Algo que também ajuda a melhorar a capacidade de compreensão é ler frases, em vez de ler palavra por palavra. Assim conseguirá entender ideias e identificar os pontos principais com mais rapidez, tornando-os mais fáceis de lembrar.

Os especialistas no campo da educação enfatizam a importância de recapitular. Numa pesquisa, um professor universitário provou que, se o estudante gastar um minuto recapitulando a matéria logo depois de analisá-la, reterá o dobro de informações. Por isso, assim que terminar a leitura — ou ler um bom trecho da matéria — recapitule mentalmente as ideias principais. Pense em como explicaria em suas próprias palavras as coisas novas que aprendeu. Por relembrar o ponto logo depois de lê-lo, você conseguirá retê-lo por mais tempo na memória.

Daí, nos dias seguintes, procure recapitular o que leu, contando a outra pessoa o que aprendeu. Poderá fazer isso com alguém de sua família ou da congregação, um colega de trabalho ou de escola, um vizinho, ou alguém no serviço de campo. Procure repetir não apenas os fatos principais, mas também os argumentos bíblicos apresentados. Isso o ajudará a memorizar coisas importantes e ao mesmo tempo beneficiará outras pessoas.

Além de recapitular e de falar a outras pessoas a respeito do que leu, verá que é bom também meditar sobre as coisas importantes que aprendeu. Os escritores bíblicos Asafe e Davi fizeram isso. Asafe disse: “Lembrar-me-ei das práticas de Jah; pois, vou lembrar-me da tua maravilha de outrora. E meditarei certamente em toda a tua atividade e vou ocupar-me com as tuas ações.” (Sal. 77:11, 12) Davi escreveu algo parecido: “Medito em ti durante as vigílias da noite” e “lembrei-me dos dias de outrora; meditei em toda a tua atuação”. (Sal. 63:6; 143:5) Costuma fazer isso?

Meditar profundamente nas ações, nas qualidades e nas expressões da vontade de Jeová o ajuda a fazer mais do que apenas reter fatos. Se fizer disso um hábito, verá que coisas importantes ficarão gravadas no coração, e isso amoldará seu modo de ser. As informações retidas na memória se tornarão parte de seus pensamentos mais íntimos. — Sal. 119:16.

Quando procuramos lembrar-nos de verdades a respeito das realizações de Jeová e das coisas ditas por Jesus Cristo, não dependemos única e exclusivamente de nossa própria memória. Na noite antes de morrer, Jesus disse aos seus seguidores: “Enquanto permaneci convosco, falei-vos destas coisas. Mas o ajudador, o espírito santo, que o Pai enviará em meu nome, esse vos ensinará todas as coisas e vos fará lembrar todas as coisas que eu vos disse.” (João 14:25, 26) Mateus e João estavam ali. Será que o espírito santo realmente os ajudou? Sem dúvida! Uns oito anos mais tarde, Mateus terminou a escrita do primeiro relato que conta a vida de Cristo em detalhes, incluindo declarações de valor incalculável feitas por ele, como o Sermão do Monte e o sinal pormenorizado da presença de Cristo e da terminação do atual sistema de coisas. Sessenta e cinco anos depois da morte de Jesus, o apóstolo João escreveu um Evangelho contando detalhes sobre o que Jesus disse aos apóstolos na noite anterior à sua morte. Não há dúvida de que tanto Mateus quanto João tinham lembranças bem vivas das coisas que Jesus havia dito e feito enquanto estavam com ele, mas o espírito santo desempenhou um papel fundamental em garantir que eles não se esquecessem de detalhes importantes que Jeová desejava incluir em sua Palavra.

Será que o espírito santo atua como ajudador para os servos de Deus em nossos dias? Com certeza! É óbvio que o espírito santo não introduz em nossa mente coisas que nunca tenhamos aprendido, mas ele realmente atua como ajudador para fazer-nos lembrar das coisas importantes que já estudamos. (Luc. 11:13; 1 João 5:14) Então, conforme a necessidade, nossa faculdade de raciocínio é estimulada para que ‘nos lembremos das declarações anteriormente feitas pelos santos profetas e do mandamento do Senhor e Salvador’. — 2 Ped. 3:1, 2.

Jeová avisou inúmeras vezes a Israel: “Não te esqueças.” Ele não esperava que se lembrassem de tudo com perfeição. Mas não deviam ficar tão envolvidos com seus próprios assuntos a ponto de se esquecerem das coisas que Jeová havia feito. Deviam manter vivas as lembranças da ocasião em que Jeová os libertou enviando seu anjo para eliminar todos os primogênitos do Egito, e de quando Jeová abriu e fechou o mar Vermelho, afogando Faraó e seu exército. Os israelitas deviam lembrar-se de que Deus lhes havia dado a Lei no monte Sinai e que os havia conduzido pelo deserto até chegarem à Terra Prometida. Não deviam esquecer-se, no sentido de que as lembranças dessas coisas deviam continuar influenciando profundamente o que fizessem no dia a dia. — Deut. 4:9, 10; 8:10-18; Êxo. 12:24-27; Sal. 136:15.

Nós também devemos ter cuidado para não nos tornarmos esquecediços. Ao passo que lidamos com as pressões da vida, precisamos lembrar-nos de Jeová, tendo em mente o tipo de Deus que ele é e o amor que demonstrou ao dar-nos seu Filho, que forneceu um resgate pelos nossos pecados para que pudéssemos ter vida perfeita para sempre. (Sal. 103:2, 8; 106:7, 13; João 3:16; Rom. 6:23) A leitura regular da Bíblia e a participação ativa nas reuniões congregacionais e no ministério de campo manterão essas verdades preciosas bem vivas para nós.

Quando tiver de tomar decisões, grandes ou pequenas, lembre-se dessas verdades vitais e permita que influenciem seu raciocínio. Não se esqueça disso. Procure a orientação de Jeová. Em vez de encarar os assuntos simplesmente do ponto de vista humano ou confiar nos impulsos do coração imperfeito, pergunte-se: ‘Que conselhos ou princípios da Palavra de Deus devem influenciar minha decisão?’ (Pro. 3:5-7; 28:26) Você não tem condições de se lembrar de coisas que nunca leu ou ouviu. Mas, à medida que adquirir mais conhecimento exato e aumentar seu amor por Jeová, o espírito de Deus poderá ajudá-lo a se lembrar de mais coisas, e seu crescente amor por Jeová o motivará a agir em harmonia com esse conhecimento.