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A dor de perder alguém que amamosA Sentinela (Público) — 2016 | No. 3
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MATÉRIA DE CAPA
A dor de perder alguém que amamos
“Deus sabe o que é melhor para nós, querida. . . . Não chore.”
Uma mulher chamada Bárbaraa estava no funeral do seu pai, que tinha morrido num acidente de carro. Alguém se aproximou e disse essas palavras no ouvido dela.
Bárbara amava muito seu pai. Embora sua amiga tivesse boa intenção, suas palavras só aumentaram a dor dela. Bárbara não parava de pensar: ‘Como a morte do meu pai pode ter sido melhor para mim?’ Anos depois, Bárbara escreveu um livro e falou sobre o que aconteceu. O que ela disse deixou claro que ela ainda estava triste com a morte do pai.
Bárbara percebeu que pode levar bastante tempo para superar a dor, principalmente quando quem morreu era alguém bem próximo. Não é de admirar que a Bíblia chame a morte de “o último inimigo”. (1 Coríntios 15:26) A morte invade a nossa vida e muitas vezes nos pega de surpresa. Ela leva embora as pessoas que amamos. Ninguém pode impedi-la nem escapar dos estragos que ela causa. Por isso, é natural nos sentir perdidos quando temos que enfrentar a morte e suas consequências.
Você talvez se pergunte: ‘Quanto tempo leva para superar a dor da morte? Como lidar com a dor de perder alguém? Como posso consolar os que perderam pessoas queridas? Existe alguma esperança para os que morreram?’
a O nome foi mudado.
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É normal ficar muito tempo triste?A Sentinela (Público) — 2016 | No. 3
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MATÉRIA DE CAPA | A DOR DE PERDER ALGUÉM QUE AMAMOS
É normal ficar muito tempo triste?
Você já teve algum problema de saúde? Talvez tenha se recuperado tão rápido que em pouco tempo não se lembrava mais do que tinha acontecido. Mas com a dor de perder alguém não é bem assim. “Não é possível ‘superar a dor’ da perda”, escreveu o Dr. Alan Wolfelt no seu livro Healing a Spouse’s Grieving Heart (Como Curar a Dor de Perder o Cônjuge). Mas ele acrescenta: “Com o tempo e a ajuda de outros, a dor diminui.”
Por exemplo, veja como o patriarca Abraão reagiu quando sua esposa morreu. A Bíblia diz que “Abraão começou a lamentar e chorar a perda de Sara”. A expressão “começou a” indica que levou algum tempo para Abraão aprender a lidar com a morte da sua esposa.a Veja também o exemplo de Jacó. Por causa de uma mentira, ele acreditava que seu filho José tinha sido morto por um animal selvagem. Jacó chorou “muitos dias”, e sua família não conseguiu consolá-lo. Anos depois, a dor pela morte de José ainda era difícil de suportar. — Gênesis 23:2; 37:34, 35; 42:36; 45:28.
Isso também acontece com muitos que choram a morte de alguém que amam. Veja dois exemplos.
“Meu marido, Robert, morreu em 9 de julho de 2008. O dia do acidente parecia ser um dia como outro qualquer. Depois do café da manhã, ele me beijou, me abraçou e disse que me amava. Ele fazia isso todos os dias quando saía para trabalhar. Já se passaram seis anos, mas eu ainda me sinto muito triste. Acho que não vou conseguir superar a morte do Rob.” — Gail, de 60 anos.
“Já faz 18 anos que eu perdi minha querida esposa, mas ainda sinto muita falta dela. Sempre penso nela quando vejo algo bonito na natureza. Fico imaginando como ela gostaria de ver o que eu estou vendo.” — Etienne, de 84 anos.
Isso mostra que é natural que esse sentimento de dor dure muito tempo. As pessoas são diferentes, e não seria correto julgar o modo como cada um reage à morte de uma pessoa querida. Ao mesmo tempo, não devemos nos condenar se a nossa reação parece exagerada. Como podemos lidar com a tristeza?
a Isaque, filho de Abraão, também sofreu muito tempo com a morte da sua mãe, Sara. Como podemos ver no artigo “Imite a Sua Fé”, nesta revista, três anos após a morte dela, ele ainda estava muito triste. — Gênesis 24:67.
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Ajudas para suportar a dorA Sentinela (Público) — 2016 | No. 3
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MATÉRIA DE CAPA | A DOR DE PERDER ALGUÉM QUE AMAMOS
Ajudas para suportar a dor
Existem muitos conselhos sobre esse assunto. Mas nem todos são bons. Por exemplo, alguns talvez digam para você não chorar nem expressar seus sentimentos. Outros talvez o incentivem a fazer o contrário e demonstrar tudo o que você sente. Mas o que a Bíblia diz sobre esse assunto é mais equilibrado e está de acordo com as pesquisas atuais.
Em algumas culturas, é sinal de fraqueza um homem chorar. Mas será que você deve ficar com vergonha de chorar sozinho ou perto de outras pessoas? Especialistas em saúde mental reconhecem que é normal chorar quando se perde alguém. E, com o tempo, expressar a dor dessa forma pode ajudar você a seguir em frente, apesar de sua perda ser muito grande. Por outro lado, sufocar a dor pode prejudicá-lo. A Bíblia não apoia a ideia de que é errado ou sinal de fraqueza um homem chorar. Por exemplo, embora Jesus tivesse poder para trazer os mortos de volta à vida, ele chorou na presença de outros quando seu amigo Lázaro morreu. — João 11:33-35.
Quando se perde alguém, é comum ter crises de raiva, especialmente quando a morte acontece de repente. Há muitos motivos para uma pessoa enlutada ficar com raiva. Isso pode acontecer, por exemplo, quando alguém que respeitam diz algo sem pensar ou que não tem base. Mike, da África do Sul, diz: “Eu só tinha 14 anos quando meu pai morreu. No funeral, o ministro anglicano disse que Deus precisa de pessoas boas e as leva embora antes do tempo.a Isso me deixou com raiva porque precisávamos muito do nosso pai. Hoje, 63 anos depois, isso ainda dói.”
E o que dizer do sentimento de culpa? Principalmente quando uma pessoa querida morre de repente, o enlutado pode ficar pensando que isso não teria acontecido se tivesse feito algo diferente. Ou talvez ele tenha brigado com a pessoa um pouco antes de ela morrer. Isso pode fazê-lo se sentir ainda mais culpado.
Se a raiva ou a culpa estão atormentando você, é importante não reprimir esses sentimentos. Converse com um amigo. Ele pode lembrar você de que muitos que perderam alguém na morte também se sentem assim. Isso vai tranquilizar você. A Bíblia nos lembra: “O verdadeiro amigo ama em todos os momentos e se torna um irmão em tempos de aflição.” — Provérbios 17:17.
O melhor Amigo que uma pessoa enlutada pode ter é o nosso Criador, Jeová Deus. Abra seu coração a ele em oração, porque ‘ele cuida de você’. (1 Pedro 5:7) Também temos a promessa de que a “paz de Deus, que está além de toda compreensão,” aliviará os pensamentos e os sentimentos de todos os que oram a ele. (Filipenses 4:6, 7) Além disso, por meio de sua Palavra consoladora, a Bíblia, Deus pode ajudar você a se recuperar. Faça uma lista de textos consoladores. (Veja o quadro.) Você talvez queira memorizar alguns deles. Refletir em pensamentos como esses pode ser especialmente de ajuda à noite, quando você está sozinho e não consegue dormir. — Isaías 57:15.
Recentemente, a esposa de um homem de 40 anos, que chamaremos de Jonas, morreu de câncer. Jonas diz que às vezes sente muita solidão, mas a oração o ajuda. Ele explica: “Quando oro a Jeová, nunca me sinto sozinho. Muitas vezes acordo durante a noite e não consigo dormir. Então leio pensamentos consoladores da Bíblia, medito neles e falo sobre meus sentimentos mais íntimos em oração. Daí, sinto que uma paz impressionante toma conta de mim. Isso acalma minha mente e meu coração e me ajuda a dormir de novo.”
A mãe de uma jovem chamada Vanessa estava doente e morreu. Vanessa também recebeu muita ajuda por meio da oração. Ela diz: “Nas horas mais difíceis, a única coisa que eu conseguia fazer era falar o nome de Deus e chorar. Jeová ouvia minhas orações e me dava a força que eu precisava.”
Alguns especialistas aconselham os que estão sofrendo por causa da morte de alguém a procurar ajudar outros ou usar seu tempo em algum serviço comunitário. Fazer isso pode trazer alegria e aliviar o sofrimento. (Atos 20:35) Muitos cristãos que perderam alguém querido descobriram que ajudar outros é muito consolador. — 2 Coríntios 1:3, 4.
a Esse não é um ensino bíblico. A Bíblia explica por que as pessoas morrem. — Eclesiastes 9:11; João 8:44; Romanos 5:12.
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Como consolar quem perdeu alguémA Sentinela (Público) — 2016 | No. 3
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MATÉRIA DE CAPA | A DOR DE PERDER ALGUÉM QUE AMAMOS
Como consolar quem perdeu alguém
Já ficou sem saber o que fazer quando um amigo ou parente estava sofrendo por causa da morte de uma pessoa querida? Às vezes, não sabemos o que dizer ou fazer, por isso acabamos não dizendo nem fazendo nada. Mas há coisas práticas que podemos fazer para ajudar.
Muitas vezes, estar perto da pessoa e simplesmente dizer “sinto muito” já é suficiente. Em muitas culturas, dar um abraço ou colocar a mão no ombro da pessoa é uma boa maneira de dizer que você se preocupa com ela. Se o enlutado quiser conversar, escute com atenção. Mais importante ainda, ajude a família enlutada de maneira prática. Faça algo que a pessoa não está em condições de fazer, como preparar uma refeição ou cuidar das crianças. Se a família desejar, você também pode ajudar com os preparativos para o funeral. Essas ações podem falar mais alto do que as mais belas palavras.
Com o tempo, pode ser que você queira falar sobre a pessoa que morreu. Talvez queira mencionar algumas qualidades dela ou momentos alegres que passaram juntos. Isso pode até fazer a pessoa dar um sorriso. Por exemplo, Pam, que perdeu o marido há seis anos, diz: “Às vezes, as pessoas me falam de coisas boas que Ian fez que eu nem imaginava, e isso me faz sentir bem.”
Especialistas dizem que muitas pessoas enlutadas recebem bastante ajuda no início, mas suas necessidades logo são esquecidas. Isso acontece porque seus amigos voltam a se envolver nas atividades do dia a dia. Por isso, esforce-se para manter contato com um amigo enlutado depois que ele perdeu alguém querido.a Muitas pessoas enlutadas se sentem bem melhor quando outros continuam a se interessar por elas.
Veja o exemplo de Kaori, uma jovem japonesa. Sua mãe tinha morrido e, menos de um ano e meio depois, sua irmã mais velha também morreu. Isso a deixou arrasada. Ainda bem que seus amigos continuaram a ajudá-la. Ritsuko, uma amiga de Kaori que é muito mais velha do que ela, disse que queria fazer tudo o que fosse preciso para ajudá-la. Kaori diz: “Para falar a verdade, não gostei muito disso. Eu não queria que ninguém tomasse o lugar da minha mãe e achava que ninguém poderia fazer isso. Mas o modo como a ‘mamãe’ Ritsuko me tratou fez que eu gostasse ainda mais dela. Toda semana, nós saíamos juntas na pregação e íamos às reuniões cristãs. Ela me convidava para tomar chá e trazia coisas para eu comer. Muitas vezes, ela escrevia cartas e cartões para mim. A atitude positiva da ‘mamãe’ Ritsuko me ajudou bastante.”
Faz doze anos que a mãe de Kaori morreu. Hoje, ela e o marido moram em outra região do Japão. Eles usam boa parte do tempo falando sobre a Bíblia a outros. Kaori diz: “A ‘mamãe’ Ritsuko continua mostrando interesse em mim. Sempre vou visitá-la, e a companhia dela me faz bem.”
Poli, uma Testemunha de Jeová em Chipre, também se beneficiou de receber constante ajuda. O marido dela, Sozos, era uma pessoa amorosa e deixou um bom exemplo para outros como pastor cristão. Ele sempre convidava órfãos e viúvas para tomar uma refeição na sua casa. (Tiago 1:27) Infelizmente, quando tinha 53 anos, Sozos morreu com um tumor no cérebro. Poli diz: “Perdi meu querido marido, com quem fiquei casada 33 anos.”
Depois do funeral, Poli se mudou para o Canadá com seu filho mais novo, Daniel, que tinha 15 anos. Ali, eles continuaram a assistir às reuniões das Testemunhas de Jeová. Poli se lembra: “Os amigos que fizemos na nova congregação não sabiam nada sobre nosso passado e a fase difícil que estávamos passando. Mesmo assim, eles se aproximaram de nós e nos consolaram com palavras bondosas e ajuda prática. Essa ajuda foi muito importante, principalmente naquela época, quando meu filho mais precisava do pai. Os que cuidavam da congregação mostraram grande interesse por Daniel. Um deles, em especial, fez questão de incluir Daniel nas atividades sociais com seus amigos ou quando iam jogar bola.” Hoje, Poli e seu filho estão bem.
Como vimos, há muitas maneiras de dar ajuda prática e consolo aos que perderam pessoas queridas. A Bíblia também nos consola por meio de uma esperança maravilhosa para o futuro.
a Alguns chegam a marcar num calendário a data da morte da pessoa, para poder dar consolo quando for mais necessário — na data ou perto da data em que a pessoa morreu.
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Os mortos voltarão a viverA Sentinela (Público) — 2016 | No. 3
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MATÉRIA DE CAPA | A DOR DE PERDER ALGUÉM QUE AMAMOS
Os mortos voltarão a viver
Você talvez se lembre que Gail, mencionada num dos artigos anteriores, tinha dúvidas se algum dia ia superar a morte de seu marido, Rob. Mas ela não vê a hora de encontrá-lo novamente no novo mundo que Deus promete. Ela diz: “Meu texto favorito é Apocalipse 21:3, 4.” Esse texto diz: “O próprio Deus estará com eles. Ele enxugará dos seus olhos toda lágrima, e não haverá mais morte, nem haverá mais tristeza, nem choro, nem dor. As coisas anteriores já passaram.”
Gail diz: “Essa promessa é maravilhosa. Tenho muita pena daqueles que perderam pessoas queridas, mas que não conhecem a esperança de vê-las novamente.” Ela vive de acordo com o que acredita por usar boa parte do tempo para falar a seus vizinhos sobre a promessa de Deus de que “não haverá mais morte”.
Você talvez diga que isso é difícil de acreditar. Mas veja o exemplo de um homem chamado Jó. Ele estava muito doente. (Jó 2:7) Embora quisesse morrer, Jó tinha fé que Deus podia trazê-lo de volta para viver na Terra. Ele disse com confiança: ‘Quem dera que me escondesses na Sepultura . . . Tu chamarias, e eu te responderia. Terias saudades do trabalho das tuas mãos.’ (Jó 14:13, 15) Jó tinha certeza de que Deus teria saudade dele e o traria de volta à vida.
É isso que Deus logo fará para Jó e milhões de outras pessoas quando a Terra for transformada num paraíso. (Lucas 23:42, 43) Em Atos 24:15, a Bíblia diz que “haverá uma ressurreição”. Jesus garantiu: “Não fiquem admirados com isso, pois vem a hora em que todos os que estão nos túmulos memoriais ouvirão a voz dele e sairão.” (João 5:28, 29) Jó verá essa promessa se cumprir. Ele terá novamente o ‘vigor da juventude’, e sua pele se tornará “mais fresca do que a de um jovem”. (Jó 33:24, 25) Isso também acontecerá com todos os que dão valor à misericordiosa provisão de Deus de trazer os mortos de volta para viver na Terra.
Se você está sofrendo porque perdeu alguém querido, o que consideramos nesses artigos talvez não acabe totalmente com a sua dor. Mas, se você meditar nas promessas de Deus que estão na Bíblia, poderá ter verdadeira esperança e força para seguir em frente. — 1 Tessalonicenses 4:13.
Gostaria de aprender mais sobre como lidar com a dor de perder alguém querido? Pode ser que você tenha perguntas relacionadas a esse assunto. Por exemplo: “Por que Deus permite a maldade e o sofrimento?” Acesse nosso site, jw.org, e veja as respostas consoladoras que a Bíblia dá.
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