Как помочь человеку с психическим расстройством

Когда близкий страдает от психического расстройства, мы можем быть в замешательстве и не знать, что делать. Но есть много способов помочь ему и показать, что мы его любим.

«Нужно быть готовым слушать» (ИАКОВА 1:19).

Один из лучших способов помочь близкому — выслушивать его. При этом помните, что вам не нужно говорить что-то в ответ на каждое его слово. Главное, чтобы человек чувствовал, что его внимательно слушают и ему сопереживают. Постарайтесь понять, что у него на сердце, и ни в коем случае не критикуйте его. Помните, что он может сказать что-то не подумав и потом об этом сожалеть (Иов 6:2, 3).

«Утешайте тех, кто подавлен» (1 ФЕССАЛОНИКИЙЦАМ 5:14).

Ваш близкий может испытывать тревогу или бороться с чувством никчёмности. Даже если вы не знаете, что именно сказать, просто заверяйте его, что он вам дорог, и это его утешит.

«Настоящий друг любит всегда» (ПРИТЧИ 17:17).

Предложите близкому свою помощь. Не думайте, что сами знаете, как помочь, — лучше спросите у него. Если человеку трудно объяснить, что ему нужно, предложите сделать что-то вместе, например прогуляться. Кроме того, вы можете помочь ему с покупками, с уборкой или с чем-то ещё (Галатам 6:2).

«Будьте терпеливы» (1 ФЕССАЛОНИКИЙЦАМ 5:14).

Ваш близкий может быть не всегда в настроении общаться. Заверьте его, что, когда он будет готов поговорить, вы его с радостью выслушаете. Из-за болезни он может сказать или сделать что-то обидное. Он может отменить ваши совместные планы или внезапно стать раздражительным. В таком случае наберитесь терпения и проявляйте понимание (Притчи 18:24).

«Я стараюсь, чтобы на меня всегда можно было положиться. Конечно, я не могу решить все проблемы моей подруги, но, по крайней мере, стараюсь внимательно её выслушивать. Порой она выговорится — и ей уже становится легче» (Фэрраa, чья подруга страдает от расстройства пищевого поведения, тревожного расстройства и клинической депрессии).

«У меня есть подруга, которая всегда найдёт для меня доброе слово. Однажды она пригласила меня в гости и накормила вкусным обедом. Я почувствовала её любовь и тепло и смогла поделиться тем, что у меня на душе. Это очень меня поддержало!» (Ха Ын, у которой клиническая депрессия).

«Без терпения никак. Когда жена делает что-то, что меня расстраивает, я напоминаю себе, что виной всему не она сама, а её болезнь. Это помогает мне не злиться и быть более внимательным к её чувствам и потребностям» (Джейкоб, чья жена страдает от клинической депрессии).

«Моя жена всегда готова меня поддержать и утешить. Когда меня мучает тревога, она никогда не заставляет меня делать то, чего я не хочу. Иногда это означает, что ей приходится отказываться от того, что ей хотелось бы сделать. Моя жена — настоящее сокровище, ведь она очень щедрая и готова идти на жертвы» (Энрико, у которого тревожное расстройство).