AKO ZVLÁDAŤ STRES
Zažívate stres?
„Stres občas zažíva každý, ale na mňa je toho už príliš veľa. Nejde o nejaký jeden veľký problém. Ide o mnohé situácie, z ktorých som v strese, keď sa starám o svojho duševne a telesne chorého manžela. A trvá to už veľmi dlho.“ (Jill)a
„Moja manželka ma opustila, a tak som sa musel o naše dve deti starať sám. Bolo to veľmi ťažké. K tomu všetkému som ešte prišiel o prácu a nemal som peniaze na opravu auta. Bol to pre mňa obrovský stres a nevedel som, ako ďalej. Nemal som už silu žiť, ale vedel som, že nie je správne siahnuť si na život. Preto som prosil Boha, aby moje trápenie ukončil.“ (Barry)
Ste aj vy niekedy pod veľkým tlakom a zažívate stres? Ak áno, nasledujúce články vám môžu veľmi pomôcť. Rozoberá sa v nich, aké sú príčiny stresu, aký vplyv na nás môže mať a ako sa ho naučiť lepšie zvládať.
a Mená boli zmenené.