На физичко здравље особе често утиче стање њеног менталног и емоционалног здравља. На пример, научне студије су установиле штетне ефекте гнева. „Већина доступних доказа сугерише да су непријатељски расположени људи у већој опасности од кардиоваскуларне болести (као и других болести) из разних разлога, који укључују смањену друштвену подршку, повећано биолошко реаговање када се разгневе, и повећано упуштање у понашања опасна по здравље“, кажу др Редфорд Вилијамс, директор бихејвиоралног истраживања при Универзитетском медицинском центру Дјук, и његова жена Вирџинија Вилијамс, у њиховој књизи Anger Kills (Гнев убија).⁠¹³

Хиљаде година пре таквих научних студија, Библија је, једноставним али јасним речима, повезала наше емоционално стање с нашим физичким здрављем: „Мирно срце живот јесте телу, а завист је болест која кости гризе“ (Пословице 14:30; 17:22). Библија је мудро саветовала: „Збаци гнев и остави јарост“, и „не буди нагао у духу своме на гнев“ (Псалам 37:8; Проповедник 7:9).

„Немој бити брз да покажеш огорчење; јер огорчење гаје будале“ (Проповедник 7:9, The New English Bible). Емоције често претходе делима. Особа која се брзо увреди је глупа, јер њен пут може водити до грубих речи или поступака.