Не дозволь самотності розбити твоє життя

САМОТНІСТЬ може розбити життя як молодих, так і старих людей. Письменниця Джудіт Віорст сказала в журналі «Редбук»: «Самотність каменем лежить на серці. [...] Самотність залишає нам порожнечу і відчай. Самотність викликає почуття сирітства, почуття загубленої овечки, такої маленької, що заблукала у такому великому і байдужому світі» (вересень 1991 року).

Розлука з друзями, незнайоме оточення, розлучення або тяжка втрата, розрив стосунків — усе це може зробити нас самотніми. Навіть серед людей можна почувати себе страшенно самотнім.

Що можна зробити?

Якщо самотність наступила, чи повинен ти бути просто безпорадною жертвою? Чи можна зробити щось, аби не дозволити самотності крок за кроком зруйнувати тебе або позбавити бажання жити? Безсумнівно, що так. Є багато корисних порад. І багато добрих рекомендацій дає натхнене Слово Бога, Біблія. Таке підбадьорення може бути саме тим, що потрібно тобі для боротьби із самотністю (Матвія 11:28, 29).

Наприклад, тебе може підбадьорити розповідь про Рут, молоду жінку зі Середнього Сходу, яка жила коло 3000 років тому. Вона легко могла стати жертвою самотності. Коли помер її чоловік, вона пішла зі свекрухою жити у незнайоме середовище, в Ізраїль (Рут 2:11). Хоча вона розлучилася зі своєю родиною і колишніми друзями та була чужинкою в незнайомому краю, але Біблія не каже, що вона дозволила самотності оволодіти нею. Її історію можна прочитати у біблійній книзі Рут.

Подібно до Рут, тобі треба зберігати позитивний спосіб мислення. Те, як ти думаєш про справи і події, може сприяти самотності. Ен, котра чотири роки доглядала свого безпомічного хворого батька, стверджує це. Коли батько помер, вона залишилася цілком одна. «Я почувала себе душевно спустошеною, зовсім нікчемною, нікому непотрібною,— говорить вона.— Але я усвідомила те, що моє життя тепер змінилося, і, борючись із самотністю, я мушу прийняти і повністю використовувати обставини, які склалися сьогодні». Буває так, що ти не можеш змінити свої обставини, але, ймовірно, тобі можливо змінити ставлення до них.

Постійно займатися корисною діяльністю — ще не все, що потрібно для боротьби із самотністю, хоча це допомагає. Айрін, яка овдовіла тільки після шести місяців заміжжя, переконалася в цьому. «Я побачила, що самотність атакує переважно тоді, коли я найменш зайнята,— сказала вона,— тому я зосередилася на тому, щоб бути з іншими та допомагати їм долати проблеми». Коли допомагаєш іншим, це приносить щастя, і самотні християни можуть робити багато в Господній праці (Дії 20:35; 1 Коринтян 15:58).

Дозволь друзям допомогти

Журнал «Нью-Йорк таймс» каже, що самотні діти зазнають «душевного болю від того, що не мають друзів» (28 квітня 1991 року). Багато самотніх людей, як молодих, так і старих, відчувають, що не мають друзів. Тому щира дружба, яку можна знайти в християнському зборі, справді допомагає. Наполегливо намагайся розширювати коло своїх друзів у зборі і дозволь їм допомогти тобі у будь-чому, можливому для них. Це одна з причин, для чого є друзі, — підтримати у важку хвилину (Приповістей 17:17; 18:24).

А втім, зрозумій, що через свій емоційний біль ти можеш зробити так, що друзям буде важко допомогти тобі. Чому? Письменник Джеффрі Янґ пояснив: «Деякі самотні люди... відвертають від себе людей, які б могли стати їхніми друзями, тим, що під час розмови не дають вставити і слова або говорять щось неприємне і недоречне. Так чи інакше хронічно самотні люди схильні руйнувати близькі взаємини» (журнал «Юнайтед Стейтс ньюс енд уорлд ріпорт» за 17 вересня 1984 року).

Часом ти можеш погіршити ситуацію, якщо відокремлюєшся від інших людей. Саме це зробив Пітер, чоловік у віці 50 років. Після смерті жінки він уникав інших, хоча в глибині душі бажав допомоги. «Деколи,— говорить він,— я просто не міг бути в компанії інших, і з часом я почав уникати людей». Це може бути небезпечно. Хоча іноді добре побути на самоті, відокремлення може зруйнувати тебе (Приповістей 18:1). Пітер зрозумів це. Він сказав: «Урешті-решт я подолав себе, змирився зі своєю ситуацією і з допомогою друзів зміг перебудувати своє життя».

Проте не доходь висновку, що інші зобов’язані допомагати тобі. Не починай вимагати. Приймай з радістю доброту, яку до тебе виявляють, і висловлюй вдячність за неї. Однак пам’ятай добру пораду в Приповістей 25:17: «Здержуй ногу свою від дому твого товариша, щоб тобою він не переситивсь, і не зненавидів тебе». Франсес, яка мала гнітюче почуття самотності, коли помер її чоловік після 35 років подружнього життя, вважає, що така пересторога важлива. «Будьте поміркованими у своїх сподіваннях,— говорить вона,— і не вимагайте забагато від інших. Не оббивайте постійно чиїсь пороги, шукаючи допомоги».

Єгова дбає

Навіть якщо друзі серед людей колись розчарують тебе, ти все ще можеш мати Єгову Бога за свого Друга. Будь упевненим, що він дійсно дбає про тебе. Безмежно довіряй йому і постійно шукай у нього охорони і захисту (Псалом 27:10, Деркач; 91:1, 2; Приповістей 3:5, 6). Моавітянка Рут робила так і отримала рясні благословення. Вона навіть стала прародичкою Ісуса Христа! (Рут 2:12; 4:17; Матвія 1:5, 16).

Постійно молися до Єгови (Псалом 34:5; 62:8, 9). Марґаріт зрозуміла, що молитва є джерелом великої сили у боротьбі зі самотністю. Вона була в повночасному служінні зі своїм чоловіком доти, доки він не помер ще молодим. «Мені завжди допомагала молитва вголос і те, що я все розказувала Єгові: всі свої страхи і переживання,— говорить вона.— Це допомогло мені правильно дивитися на речі, коли нападала самотність. А те, що я бачила відповідь на свої молитви, додавало мені впевненості». Вона значною мірою скористала з поради апостола Петра: «Тож покоріться під міцну Божу руку, щоб Він вас Свого часу повищив. Покладіть на Нього всю вашу журбу, бо Він опікується вами!» (1 Петра 5:6, 7; Псалом 55:23).

Добрі взаємини з Єговою допоможуть зберегти те, що переважно втрачають самотні люди, — почуття поваги до себе. Коли помер від раку чоловік журналістки Жанет Купферман, вона написала про «почуття неповаги до себе і нікчемності». Вона сказала: «Це таке почуття нікчемності, що доводить багатьох удів майже до самовбивчої депресії».

Пам’ятай, що Єгова тебе дуже цінує. Він не думає, що ти нікчемний (Івана 3:16). Бог підтримає тебе, як у минулому підтримував ізраїльський народ. Він сказав їм: «[Я] не відкинув тебе, не бійся, з тобою бо Я, і не озирайсь, бо Я Бог твій! Зміцню Я тебе, і тобі поможу, і правицею правди Своєї тебе Я підтримаю» (Ісаї 41:9, 10).

Не звинувачуй Бога

Дуже важливо, щоб ти не звинувачував Бога за свою самотність. Єгова не відповідальний за це. Його наміром завжди було, щоб ти і все людство насолоджувалися добрим товариством, яке дає задоволення. Коли Бог створив Адама, він сказав: «Не добре, щоб бути чоловіку самотнім. Створю йому поміч, подібну до нього» (Буття 2:18). Це Бог і зробив, створивши Єву, першу жінку. Коли б не було сатанинського бунту, чоловік і жінка, а також їхні нащадки ніколи б не зазнали самотності.

Оскільки Єгова тимчасово дозволив зло, це, звичайно, викликало зріст самотності та інших страждань. А втім, чітко пам’ятай, що це тільки тимчасово. Випробовування самотністю, очевидно, легше знести, якщо пам’ятати про те, що́ Бог зробить для тебе в новому світі. А поки що він підтримуватиме і потішатиме тебе (Псалом 18:3; Филип’ян 4:6, 7).

Знаття цього дасть тобі сили. Коли Франсес (згадана вище) овдовіла, її дуже потішали слова в Псалмі 4:9, особливо вночі: «У спокої я ляжу, і засну, бо Ти, Господи, єдиний даєш мені жити безпечно!» Розмірковуй над такими висловлюваннями почуттів, котрі можна знайти в книзі Псалмів. Роздумуй над тим, як Бог дбає про тебе, як це виражено у Псалмі 23:1—3.

Як можна допомогти самотнім людям?

Головний спосіб, як допомогти самотнім людям,— це виявляти до них любов. Неодноразово Біблія заохочує Божих людей виявляти любов одні до одних, особливо під час випробовувань. «Любіть один одного братньою любов’ю»,— написав апостол Павло (Римлян 12:10). По суті, Боже натхнене Слово говорить: «Ніколи любов не перестає!» (1 Коринтян 13:8). Як же можна виявляти любов до самотніх людей?

Замість того щоб відкидати самотніх людей і не звертати уваги на них, турботливі особи можуть виявляти ніжні почуття тим, що терпляче допомагають таким людям, де можливо. Вони можуть стати подібними до чоловіка Йова, котрий сказав: «Я рятував бідаря, що про поміч кричав, і сироту та безпомічного. ...А серце вдовиці чинив я співаючим!» (Йова 29:12, 13). Призначені старійшини в християнському зборі і співчутливі друзі можуть так само виявляти турботу, задовольняючи основні людські потреби в розумінні, теплі та потісі. Вони можуть виявляти співчуття та іноді відверто порозмовляти (1 Петра 3:8).

Часто для самотніх людей надзвичайно важливі невеличкі послуги, які друзі роблять для них. Наприклад, коли співхристиянин втратив дорогу серцю людину, можна зробити багато добра, виявляючи щиру дружбу. Не нехтуй дрібними послугами: запрошуй на обід, вислуховуй зі співчуттям, веди підбадьорливі розмови. Все це може дуже допомогти людині боротися із самотністю (Євреїв 13:16).

Напевно, кожен з нас зазнаватиме приступів самотності час від часу. Однак самотність не повинна стати постійним лихом. Наповни своє життя значущими, творчими заняттями. Дозволь друзям допомогти тобі, де можливо. Довіряй Єгові Богу. Завжди пам’ятай обітницю, записану в Псалмі 34:19 (Деркач): «Багато скорбот у праведника, і від усіх їх визволяє Господь». Звернися до Єгови по допомогу і не дозволь самотності розбити твоє життя.

[Рамка на сторінці 24]

ДЕЯКІ СПОСОБИ БОРОТЬБИ ЗІ САМОТНІСТЮ

▪ Тримайся Єгови.

▪ Шукай потіхи, читаючи Біблію.

▪ Зберігай позитивний християнський спосіб мислення.

▪ Будь зайнятий значущими справами.

▪ Розширюй коло своїх друзів.

▪ Роби все для того, щоб друзям було легше допомогти тобі.

▪ Не відокремлюйся, а розвивай взаємну любов.

▪ Будь упевненим, що Єгова дбає про тебе.

[Рамка на сторінці 24]

ЯК МОЖНА ДОПОМОГТИ САМОТНІМ ЛЮДЯМ

▪ Виявляй розуміння і теплоту та потішай.

▪ Задовольняй їхню потребу у відвертій розмові.

▪ Невпинно роби дрібні послуги, що можуть допомогти.

[Ілюстрація на сторінці 23]

Незважаючи на тяжкі умови Рут, немає згадки, що вона дозволила самотності розбити життя.