「要把你的重擔卸給耶和華」
耶和華上帝手下真正僕人的特徵之一是他們的快樂。不錯，「有耶和華為他們的上帝，這百姓便為有福！」可是他們的快樂不是自然而來的。為了獲得真正的快樂，他們需要做的事之一是聽從上帝的這個勸告:「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你。」如果你負著沉重的擔子，你自然不會快樂。——詩篇144:15;55:22。
你可以怎樣將重擔卸給耶和華呢？藉著信心和禱告，正如我們讀到:「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告，祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝;上帝所賜出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」耶穌基督在他的登山寶訓中論及同一點說:『不要憂慮，你們的天父養活天上的飛鳥。你們不比飛鳥貴重得多麼？你們這小信的人哪，上帝使野地的百合花比所羅門所穿戴的更華美，難道他會使你沒有衣裳麼？所以不要憂慮吃什麼，喝什麼，穿什麼，因為你們所需用的這一切東西，你們的天父是知道的。』——腓立比書4:6,7;馬太福音6:25-32。
是的，藉著表現信心及向耶和華上帝禱告，你可以將你的各種重擔:憂慮、恐懼、挫折和其他所有消極的情緒，完全卸給耶和華上帝。你必須這樣行，才能享有帶來快樂的內心安寧。事實上，由於心理影響生理的原則，你的身體健康也有賴於你這樣行。
受冤屈的擔子
你可以卸給耶和華的一些重擔是什麼呢？其中之一是生活上的感情擔子。這些擔子特別容易扼殺你的快樂。例如你可能由於受冤屈而負著沉重的感情擔子。你可能為此感到憤恨，想報復或以牙還牙。或者你無法可想而只好將你的挫折發洩到別人身上或讓他折磨你自己。但這是多麼愚蠢！你正不必要地負著沉重的擔子。
明智的途徑是聽從使徒保羅在上帝感示之下所作的訓示:「不要以惡報惡。……親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，因為經上記著:『主說，伸冤在我，我必報應。』」這才是正當和明智的途徑，因為這使你不致僭越地以審判官及行刑官自居。藉著將事情告訴耶和華，讓他去處理，你便卸下一個沉重的擔子了。——羅馬書12:17,19。
年老的大衛在他與四處追捕他及屢次企圖殺害他的掃羅的關係上表明這乃是我們所應採取的正當和明智的途徑。大衛本可以對掃羅施行報復。有兩次他有機會殺死掃羅王，但是他並沒有這樣行。掃羅對大衛的逼害無疑成為大衛的一個重擔。但是大衛將這個重擔卸給耶和華，說:「他或被耶和華擊打;或是死期到了，或是出戰陣亡。我在耶和華面前萬不敢伸手害耶和華的受膏者！」事情果然這樣發生。掃羅王在戰場上陣亡，大衛不用出手傷害逼迫他的掃羅王便成為掃羅王的承繼者而登上耶路撒冷耶和華的寶座。——撒母耳記上26:10,11;列王紀上2:11。
大衛所預表的上帝愛子耶穌基督也採取同一的明智、仁愛的途徑，正如我們可以在四福音中關於他生平的記載讀到。他本可以讓百姓擁立他為王，然後著手對付逼害他的人，但是他卻沒有這樣行。反之，正如使徒彼得說:「他［耶穌］並沒有犯罪，口裏也沒有詭詐。他被罵不還口，受害不說威嚇的話，只將自己交託那按公義審判人的主。」像年老的大衛一樣，耶穌基督將這個重擔卸給耶和華。他謙卑地承認天父容許落在他身上的所有苦難，讓天父在他定的時間為他復仇。——彼得前書2:22,23;馬太福音23:35,36。
『不要心懷不平』
今日罪惡正在普世蔓延。性不道德日益猖獗。商業上的不忠實伸展到社會的每一部分，由最大的機構而至最低位的僱員。人民向政府瞞稅及藐視交通規例。這一切使愛好公義的人難於實踐崇高的原則。他們應當怎樣行呢？讓這一切罪惡使他們大感困惱而將他們內心的安寧奪去嗎？這樣行並不明智。
這樣行等於負著不必要的重擔。你無需擔當這個重擔，反之要聽從上帝的智慧所作的訓示而將其卸給耶和華。請留意大衛王的勸告，而在他自己的一生中亦曾有許多機會聽從這項忠告:「不要為作惡的心懷不平。……你當倚靠耶和華而行善。……因為作惡的必被剪除，唯有等候耶和華的必承受地土。」你若相信耶和華上帝會在他所定的時間將事情糾正過來，你便會將擔子卸給他而不會試圖自己去擔當它了。這樣你的生活便會快樂得多。——詩篇37:1,3,9。
身體殘廢及其他的障礙
對基督徒說來身體殘廢無疑是一個重擔。小兒痲痹症可能使人成為瘸子而不良於行，特別是難於上樓梯逐戶向人傳揚上帝王國的好消息。或者一個人可能受到失明或視力不良之苦。有人可能受到聽覺不良之苦。還有些人則可能由於年老而身體衰弱。這些可能是無法控制的情形。但是我們對此應該懷有什麼看法呢？我們應該讓這些折磨人的障礙奪去我們事奉上帝的喜樂嗎？絕不應該！
使徒保羅曾受到他稱為「肉體裡的刺」所折磨，並曾屢次懇求耶和華將其除去。雖然耶和華沒有將其除去，他的話卻足以為保羅解除挫折的重擔。上帝在實際上說，『保羅，不要因這件事而憂慮。我明白你的苦衷。我在這些情形之下對你的要求絕不會超過你所能做得到的。』或者正如保羅說:「他對我說，『我的恩典夠你用的。因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。』所以我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」對這些身體的障礙或健康不良懷著上帝的觀點可以為人解除挫折的重擔而帶來內心的和平與快樂。——哥林多後書12:9。
可是除了焦慮、擔憂、恐懼、挫折及其他消極情緒的擔子之外，基督徒還有若干擔子是他們必須負起的。例如耶路撒冷的基督徒教會治理機構寫信給早期散佈各國的基督徒說:「因為聖靈和我們定意不將別的重擔放在你們身上。惟有幾件事是不可少的，就是禁戒祭偶像的物和血，並勒死的牲畜和姦淫。」有些責任是基督徒必須負起的。——使徒行傳15:28,29。
此外有些擔子或『重大的事』是我們可以幫助其他人去負的，正如保羅吩咐基督徒說:「你們各人的重擔要互相擔當，如此就完全了基督的律法。」不錯，「我們堅固的人應該擔當不堅固人的軟弱。」基督徒可以怎樣做到這點呢？藉著對軟弱的人表現忍耐，與他們一同擔當擔子，幫助他們以彌補他們的短處和缺點，對他們不期望過高。在這方面耶穌為我們立下了一個良好的榜樣，他以忍耐的態度對待他的使徒。——加拉太書6:2;羅馬書15:1。
有些擔子是我們必須自己負起的——藉著耶和華的幫助。有些擔子我們可以協助別人去負起。但是像焦慮、擔憂、恐懼、挫折一類的擔子則是我們無需即不應擔當的。這些乃是詩篇的執筆者吩咐我們卸給耶和華的擔子。當然，這話的意思是，你要盡你所能去做，這樣行之後，你便可以將結果及前途交在上帝手中了。
所以不要讓不公平或逼迫使你感到痛苦或氣餒;不要由於小人當道便心懷不平;不要由於身體衰弱或有缺陷或你無法控制的情形而煩躁。要盡你所能去做，藉著信心和禱告將所有這些煩擾你的事交在耶和華上帝手中。這樣行可以幫助你認識到以耶和華為上帝的百姓的快樂。——詩篇144:15。