如果在這些事上有節制，如果在享受它們方面適可而止的話。但是一個人若在享受這些美事方面，不論是一種嗜好或看電視，難於有節制，那末他就寧可完全戒絕這些享受亦勝過讓這些享受成為他的網羅。——馬可福音9:43-48。

²⁴ 同樣的原則甚至適用於我們日常的俗世工作之上。一個人的俗世工作可能相當有趣或富於刺激，或者帶來很大的金錢酬報或其他利益。這些因素很可能使人失去自制的精神，廢寢忘餐地只顧一味工作。這樣的人時常會患高血壓和心臟病。除此之外，有許多人無法在獲得物質的東西方面實行自制。他們很容易被推銷貨物的商人的花言巧語所打動，結果作了許多不智的購買而負債累累。

25．關於自制的價值和需要，我們獲悉什麼？

²⁵ 自制的價值和需要實在再重要不過。除非我們保持自制，否則我們所做的一切基督徒工作便可能成為徒然。缺乏自制使人類踏上了犯罪和死亡的歧途，並且使耶和華手下的許多僕人失足跌倒而招致許多苦惱。但是正如許多忠心的聖經人物表明，我們是可以實行自制的。特別在使我們感覺愉快的樂事方面，例如飲食、兩性關係和消遣等，我們若想做明智、仁愛和對的事，就必須保持自制。

「有了知識，又要加上節制」

「正因這緣故，你們要分外的殷勤;有了信心，又要加上德行;有了德行，又要加上知識;有了知識，又要加上節制。」——彼得後書1:5,6。

1,2．（甲）為什麼彼得吩咐我們有了知識又要加上自制是很適當的？（乙）為什麼保持自制並不容易？

上帝的道極力強調我們必須獲得其中所含的知識。這種知識乃是我們獲致永生的必需條件，正如耶穌指出:「這就是永生——他們吸收關於你這獨一的真神和你所差來的耶穌基督的知識。（約翰福音17:3，《新世》）但是正如我們在上文見到，僅有知識而無自制仍不會為我們贏得永生，因此使徒彼得很適切地吩咐我們，說:「正因這緣故，你們要分外的殷勤;有了信心，又要加上德行，有了德行，又要加上知識;有了知識，又要加上節制。」——彼得後書1:5,6。

² 自制的價值和需要無疑很大，保持自制所需的努力也一樣大。為什麼呢？為什麼甚至成熟的基督徒也必須隨時留意『行事對得起上帝，』即使有些人須要比其他的人作更大的努力呢？（帖撒羅尼迦前書2:12）因為在目前的環境之下，謹守正直的途徑正好與跟從抵抗力最小的途徑剛相反，而這種情形之所以存在乃是由於有三個仇敵與我們基督徒處處為難——我們的肉體，這個世界和魔鬼。

 3．我們身體內的什麼仇敵使自制成為十分困難？（乙）我們可以從什麼經文看出這點？

³ 首先是我們的肉體由遺傳所得的墮落傾向。不錯，正如我們由遺傳而從祖先獲得身體