15,16．（甲）哈拿到聖幕崇拜耶和華，並向上帝傾心吐意，這對她有什麼幫助？（乙）我們情緒低落時，可以怎樣效法哈拿？

¹⁵ 哈拿到聖幕崇拜耶和華，並向上帝傾心吐意，這對她有什麼幫助？聖經說：「於是婦人回去吃飯，臉上再沒有愁容。」（撒母耳記上1:18）哈拿感到如釋重負，彷彿卸下了壓在心頭的一塊大石頭，讓天父那寬闊有力的肩膀去承擔。（請讀詩篇55:22）有什麼難題是天父承擔不了的嗎？從來沒有，也永遠不會有！

¹⁶ 每當我們被重擔壓得透不過氣來，或者情緒低落、意志消沉時，就應該效法哈拿，向上帝坦然傾訴。聖經說，耶和華是「聽禱告的主」。（詩篇65:2）我們懷著信心向天父傾心吐意，就會像哈拿那樣，得到上帝所賜的「超越人所能理解的」平安，不再鬱鬱不樂。（腓立比書4:6,7）

¹⁸ 聖經沒說比妮拿在什麼時候發現自己再也不能令哈拿傷心落淚，只說哈拿「再沒有 愁容」，這顯示哈拿在聖幕向上帝禱告後，就不再傷心了。