研究班課文 24
達成目標，你做得到！
不要放棄做美好的事，只要不灰心，時候到了就有收成。——加拉太書6:9
唱詩第84首 甘心捨己，擴大服務
課文摘要a
1．我們許多人都面對甚麽困難？
你曾經定立一個崇拜方面的目標，但後來發現很難達到嗎？b如果是這樣，請不要灰心，很多人都有這樣的經歷。例如，菲利普很想增加禱告的次數和改善禱告的素質，但他很難找到時間禱告。埃麗卡定了目標要準時參加傳道前聚會，但她還是差不多每一次都遲到。托馬什好幾次都想讀完整本聖經，但他説：「我試過三次，但是每一次都只讀到利未記就讀不下去了。閲讀聖經對我來説真的不是一種享受。」
2．如果我們一直都有某個目標卻遲遲達不到，為甚麽不用感到灰心？
2 如果你一直都有一個目標卻遲遲達不到，請放心，這並不意味着你失敗了。一般來説，就算是一個簡單的目標，也需要付出很多時間和努力才能實現。其實，你沒有放棄，就説明你真的重視自己跟耶和華的關係，很想把最好的都獻給他。要記得，耶和華很珍視你付出的努力，同時也不會要求你去做你做不到的事。（詩篇103:14；彌迦書6:8）所以，你的目標要合理，要符合你的實際情況。如果你的目標已經是這樣的話，可以怎樣實現這個目標呢？接下來我們會談談一些方法。
動力至關重要
禱告求耶和華使你更有動力（見第3-4段）
3．為甚麽動力非常重要？
3 想實現在崇拜方面的目標，有動力是非常重要的。一個有動力的人具有强烈的願望，要實現自己的目標。我們可以把動力比作風，風能推動帆船向前航行。如果風一直吹，帆船就很有可能到達目的地。如果風力比較强，帆船甚至能更快抵達。同樣，我們越有動力就越有可能達成目標。薩爾瓦多的戴維弟兄説：「如果你有動力，就會更努力地實現目標，而不會讓任何事妨礙你。」那麽，我們怎樣做就能更有動力呢？
4．我們可以禱告求甚麽？（腓立比書2:13）（另見圖片）
4 禱告求耶和華使你更有動力。耶和華能用他的神聖力量激勵你達到目標。（請讀腓立比書2:13）有時我們定立一個目標，可能是因為覺得應該這樣做，這也是好的，但我們可能並沒有真的想達到這個目標。烏干達的諾琳娜姊妹就有這樣的經歷。她曾經定立目標要主持一個聖經課程，但她其實沒有足够的動力去實現這個目標，因為她覺得自己能力不够，不是一個好的聖經老師。甚麽幫助了她呢？她説：「我開始天天向耶和華禱告，求他幫助我有更强的意願去主持一個聖經課程。此外，我也採取跟禱告一致的行動，努力改善自己的教導技巧。幾個月後，我發現自己的意願加强了。就在那一年，我有了兩個聖經學生。」
5．我們想更有動力，就可以沉思甚麽事？
5 沉思耶和華為你做了甚麽。（詩篇143:5）使徒保羅想到耶和華向他顯出的分外恩典就受到激勵，想為耶和華努力工作。（哥林多前書15:9,10；提摩太前書1:12-14）同樣，你多想想耶和華為你做了甚麽，就會更有動力去達成目標。（詩篇116:12）請看看洪都拉斯的一個姊妹是怎樣達成目標，成為一個正規先驅的。她説：「我用心想想耶和華有多愛我。他不但引領我認識他的子民，還照顧我、保護我。這樣的沉思加深了我對他的愛，也令我更想成為一個正規先驅。」
6．我們還可以怎樣加强自己的動力？
6 多想想實現目標能帶來哪些益處。請看看上文提到的埃麗卡是怎樣達到守時這個目標的。她説：「我發現自己因為遲到而錯失了很多寶貴的機會。如果我能早一點到，就能跟弟兄姊妹打招呼、聊聊天。我也能聽到有用的建議，這會幫助我更喜歡傳道工作，也會提升我的傳道技巧。」埃麗卡多想想守時的好處，對她幫助很大，後來她就達成了目標。你可以多想想實現目標會帶給你哪些益處嗎？如果你的目標是改善研讀或禱告的素質，就可以想想這樣做會怎樣加深你跟耶和華的友誼。（詩篇145:18,19）如果你的目標是培養某個基督徒的特質，就可以想想這樣做會怎樣改善你跟别人的關係。（歌羅西書3:14）試試把自己想達成某個目標的所有理由都寫下來，然後常常拿出來看一看。上文提到的托馬什説：「我想達成某個目標的理由越充分，我就越不容易放棄。」
7．甚麽幫助胡利奧和他的妻子達成目標？
7 跟那些會激勵你的人多來往。（箴言13:20）胡利奧和他的妻子很想搬到需要更多傳道員的地區，請看看他們怎麽達成自己的目標。胡利奧説：「我們選擇跟那些支持我們的人做朋友，也跟他們討論自己的目標。他們當中很多人都已經達成了類似的目標，所以能够給我們一些有用的建議。我們的朋友也會問問我們計劃進行得怎麽樣，在我們需要的時候也會鼓勵我們。」
沒有動力，仍要努力
向着目標前進（見第8段）
8．如果我們只在有動力時才付出努力去實現目標，可能會有甚麽結果？（另見圖片）
8 現實的情況是，有些時候我們就是沒有動力。這是不是説我們就沒辦法達成目標呢？不是的。打個比方，風是一股强大的動力，能推動帆船駛向目的地。但每天風力都不一樣，有些時候甚至一點風都沒有。這是不是説水手就沒有辦法繼續前行呢？不一定。有些帆船有發動機，有些帆船有船槳，水手可以用這些工具繼續前行，直到最終抵達目的地。我們的動力就好像風一樣，有些時候强，有些時候弱，還有些時候則根本沒有。如果我們只在有動力時才前進，可能就永遠都到不了目的地。就像水手可以用其他方法繼續航行一樣，我們在缺乏動力時還是可以朝着目標繼續前進。雖然這樣做很需要自律，但你的付出一定會有回報。在我們談談可以怎麽做之前，先來看看有些人可能會有的一個疑問。
9．我們沒有動力時還是繼續努力實現目標，這樣做是不對的嗎？請解釋。
9 耶和華希望我們歡歡喜喜、甘心樂意地敬奉他。（詩篇100:2；哥林多後書9:7）既然如此，我們沒有動力時還應該繼續朝目標前進嗎？請想想使徒保羅的例子。他説：「我不斷嚴厲管教自己的身體，使身體成為聽命的奴隸。」（哥林多前書9:25-27及腳注）有時候，保羅即使不想做耶和華要他做的事，還是强迫自己去做。他這樣做耶和華認可嗎？當然！耶和華給了他很大的獎賞。（提摩太後書4:7,8）
10．就算沒有動力還是努力實現目標，會帶來哪些益處？
10 同樣，看見我們在沒有動力時還是努力達成目標，耶和華會感到非常欣慰。他知道有時候我們去做一件事，不是因為我們愛做這件事，而是因為我們愛他。耶和華會因為我們這麽努力而賜福給我們，就像他獎賞保羅那樣。（詩篇126:5）我們體驗到耶和華的賜福後，可能還會因而得到動力。波蘭的盧齊娜姊妹説：「有時候我不想出去傳道，特别是在很累的時候就更沒有動力了。不過，傳道之後我會感到非常開心。這真的是一份奇妙的禮物。」接下來，我們會談談在缺乏動力的時候我們可以怎麽做。
11．耶和華可以怎樣幫助我們更自制？
11 禱告求自制。自制是控制自己想法和行動的能力。這個詞通常會令我們想到要克制自己不去做錯誤的事。不過，要做正確的事我們也需要自制，特别是當任務很艱難，或者我們沒有動力的時候，就更需要了。要記得，自制是神聖力量果實的其中一項特質。所以，要祈求耶和華賜神聖力量幫助你培養這個重要的特質。（路加福音11:13；加拉太書5:22,23）上文提過的戴維很想更經常研讀聖經，他談到禱告對他有甚麽幫助，説：「我求耶和華幫助我培養自制。在他的幫助下，我開始了一個很好的研讀計劃，並且能堅持下去。」
12．想達成目標，留意傳道書11:4的原則對你有甚麽幫助？
12 不要等到萬事俱備才行動。這個世界不太可能有完全理想的情況。如果我們總是在等待這樣的情況出現，就可能永遠達不到自己的目標。（請讀傳道書11:4）丹尼爾弟兄説：「沒有甚麽情況是完美的。我們不能等到萬事俱備才開始行動，我們開始行動才能使萬事俱備。」烏干達的保羅弟兄提到不該拖延的另一個理由，説：「就算情況不容易，我們還是開始行動，耶和華就有理由賜福給我們了。」（瑪拉基書3:10）
13．先從實現小目標開始為甚麽是好的？
13 從小處着手。我們缺乏動力可能是目標看起來太難實現了。如果這是你的情況，可不可以試試把目標分拆成幾個小目標呢？比如説，如果你的目標是培養某個特質，可以試試先在一些小事上顯出這種特質。如果你的目標是讀完整本聖經，可以先試試每次讀的時間短一點。課文開頭提到的托馬什很想在一年内讀完整本聖經，卻很難實現這個目標。他説：「我發現這個進度對我來説太快了。於是我決定放慢速度再試一試，這一次我計劃每天只讀幾段經文，然後好好沉思。結果，我開始變得很享受研讀。」托馬什越來越喜愛研讀之後，就開始想多讀一點。後來，他讀完了整本聖經。c
遇到挫折，不要灰心
14．我們可能遭遇哪些挫折？
14 不論我們多有動力或者多麽自律，還是可能遭遇挫折。比如，「無法預料的情況」可能會奪走我們的時間，妨礙我們實現目標。（傳道書9:11）我們可能遇上難題，結果變得很灰心，沒有力氣。（箴言24:10）我們都不完美，有些時候也會因為犯錯而妨礙自己實現目標。（羅馬書7:23）或者我們可能只是覺得非常疲累。（馬太福音26:43）那麽，我們怎樣做就能百折不撓呢？
15．我們遭遇挫折就等於失敗了嗎？請解釋。（詩篇145:14）
15 要記得，遭遇挫折不等於失敗。聖經説，我們可能會一再遭遇難題或困境。不過聖經也清楚指出，在耶和華的幫助下，我們是能够再次站起來的。（請讀詩篇145:14）上文提到的菲利普弟兄説：「無論跌倒多少次，我都不覺得自己失敗。只要每一次都重新站起來，我就是成功的。」上文提到的戴維説：「對我來説，挫折不是障礙，而是機會，是我證明自己有多愛耶和華的機會。」沒錯，你即使遭遇挫折也繼續前行，就能證明自己真的很想令耶和華高興。耶和華看見你不斷努力實現自己的目標，一定十分欣慰。
16．我們可以從挫折學到甚麽？
16 把挫折看作學習的機會。你可以先想想導致挫折的原因是甚麽，然後問問自己：「我可以怎樣避免再次遇到同樣的挫折呢？」（箴言27:12）有時候，挫折也能使我們看出，自己的目標不太切合實際。如果你覺得自己的情況是這樣，就要重新評估一下，看看這個目標對你來説是否仍然可行。d如果你沒有達成一個超出能力限度的目標，耶和華並不會認為你失敗了。（哥林多後書8:12）
17．為甚麽我們要記得自己已經做到的事？
17 要記得你已經做到的事。聖經説：「上帝並非不義，他不會忘記你們所做的工作。」（希伯來書6:10）所以，你也不該忘記。要想想你已經做到的事：也許是培養跟耶和華的友誼，也許是告訴别人跟耶和華有關的事，或者是達到受浸的目標。過去，你不斷進步，達到了一些崇拜方面的目標。現在，你也可以繼續進步，朝着當前的目標邁進。（腓立比書3:16）
享受旅程（見第18段）
18．在實現目標的過程中，我們要記得甚麽？（另見圖片）
18 有耶和華的幫助，你一定能够實現目標。到時，你肯定會非常開心，就像水手最終抵達目的地時會十分雀躍一樣。但不要忘記，很多水手也享受了整個旅程。所以，要記得留意耶和華怎樣幫助了你以及賜福給你，這樣你在實現目標的過程中也會感到喜樂。（哥林多後書4:7）如果你不放棄，耶和華就一定會賜給你更多福分。（加拉太書6:9）
唱詩第126首 警醒站穩，堅毅剛强
a 上帝的組織常常鼓勵我們在崇拜方面定立目標。但如果我們已經有很好的目標，卻很難實現，該怎麽辦呢？本篇課文提供了不同的建議，幫助我們達成自己的目標。
b ［詞語解釋］崇拜方面的目標可以是任何你想努力改善或者做到的事，追求這樣的目標可以幫助你更加全心全意地崇拜耶和華並且使他高興。你可以立下目標，培養某個基督徒特質，或者努力在崇拜活動的某個方面做得更好，比如改善研讀的素質、提升傳道的成效等等。
d 想了解更多，請看《守望台》2008年7月15日刊〈要求合理，快樂隨着你〉。