Voetnoot
a Hierdie wenke word gegee vir doelwitte wat jy binne ’n paar weke of maande kan bereik, maar die beginsels geld ook vir groter doelwitte.
a Hierdie wenke word gegee vir doelwitte wat jy binne ’n paar weke of maande kan bereik, maar die beginsels geld ook vir groter doelwitte.