Развивай самоконтрол

1, 2. а) До какво може да доведе липсата на самоконтрол? б) Защо темата за самоконтрола е актуална?

САМОКОНТРОЛЪТ е качество, което можем да развием с помощта на Йехова. (Гал. 5:22, 23) Той го притежава в съвършена степен. Хората обаче са несъвършени и затова им е трудно да проявяват това качество. Всъщност много от проблемите, с които се сблъскваме днес, са вследствие на липсата на самоконтрол. Например човек може да отлага важни неща и да не се справя добре в училище или на работа. Отсъствието на това качество може да доведе също до словесен тормоз, пиянство, насилие, развод, ненужни дългове, зависимости, лишаване от свобода, емоционални травми, предавани по полов път болести, нежелана бременност и т.н. (Пс. 34:11–14)

² Ясно е, че хората, на които им липсва самоконтрол, създават трудности на себе си и на другите. С годините проблемът със самоконтрола се задълбочава. През 40–те години на ХХ в. били проведени проучвания във връзка със самодисциплината, но скорошните изследвания показват, че хората много по–малко проявяват това качество. Този факт не е изненадващ за изследователите на Библията, защото едно от доказателствата, посочени в нея, че живеем в „последните дни“, е, че хората ще бъдат „без самоконтрол“. (2 Тим. 3:1–3)

 3. Защо християните се нуждаят от самоконтрол?

³ Защо се нуждаем от самоконтрол? Обърни внимание на две важни причини. Първо, наблюдава се, че тези, които контролират чувствата си, като цяло имат по–малко проблеми. Те са по–стабилни емоционално, по–лесно създават здрави приятелства и не са толкова раздразнителни и склонни към безпокойство и депресия, колкото импулсивните хора. Второ, за да имаме Божието одобрение, трябва да устояваме на изкушенията и да контролираме неподходящите си желания. Именно това не успели да направят Адам и Ева. (Бит. 3:6) Оттогава насам много други хора не проявяват самоконтрол и понасят лошите последствия от това.

 4. Какво може да насърчи онези, на които им е трудно да проявяват самоконтрол?

⁴ Никой несъвършен човек не може да проявява самоконтрол в съвършена степен. Йехова вижда какви усилия полагат служителите му в това отношение и иска да им помогне да овладеят грешните си склонности. (3 Царе 8:46–50) Като близък Приятел, той окуражава искрените хора, които искат да му служат, но им е трудно да проявяват самоконтрол в някоя област от живота си. Нека сега разгледаме съвършения пример на Йехова. После ще видим някои добри и лоши примери от Библията. Ще разберем също какво може да ни помогне да проявяваме повече самоконтрол.

5, 6. Какъв пример за самоконтрол ни дава Йехова?

⁵ Всичко, което Йехова прави, е съвършено. Той проявява и съвършен самоконтрол. (Втор. 32:4) Ние обаче сме несъвършени. И все пак, за да разберем какво представлява самоконтролът, трябва да изследваме примера на Йехова. Така ще можем да му подражаваме по–добре. В кои случаи той проявил това качество по забележителен начин?

⁶ Помисли например как реагирал Йехова на безочливия бунт на Сатана. Той не можел просто да го подмине. Предизвикателството на Дявола несъмнено породило възмущение, гняв и ненавист сред небесните създания, които били лоялни на Бога. Сигурно изпитваш подобни чувства, когато мислиш за всички страдания, които Сатана причинява. Йехова обаче не действал прибързано. Реакцията му била премерена и напълно подходяща. Той „не бързал да се гневи“ и постъпил справедливо. (Из. 34:6; Йов 2:2–6) Йехова оставил да мине време, защото „не иска никой да бъде унищожен, а всички да стигнат до разкаяние“. (2 Пет. 3:9)

 7. Какво научаваме от примера на Йехова?

⁷ Примерът на Йехова ни учи, че трябва внимателно да обмисляме думите и действията си, а не да постъпваме прибързано. Когато си изправен пред сериозно решение, отдели време да помислиш. Моли се за мъдрост да използваш правилните думи и да постъпиш по правилния начин. (Пс. 141:3) Когато сме превъзбудени, е лесно да реагираме емоционално. Затова и много от нас са съжалявали за някои свои прибързани думи или действия. (Пр. 14:29; 15:28; 19:2)

 8. а) Къде можем да намерим примери за самоконтрол? б) Какво помогнало на Йосиф да прояви самоконтрол? (Виж илюстрацията в началото.)

⁸ Кои библейски примери подчертават колко е важен самоконтролът? Без съмнение се сещаш за няколко личности, които проявили това качество при изпитания. Хубав пример ни е оставил синът на Яков, Йосиф. Той проявил самоконтрол, докато служел в дома на Петефрий, главния телохранител на фараона. Жената на Петефрий започнала да го заглежда, защото бил „строен и красив млад мъж“, и се опитала да го прелъсти. Какво помогнало на Йосиф да отхвърли многократните ѝ предложения? Той несъмнено отделял време да мисли какви ще са последствията, ако се поддаде на изкушението. И когато тя накрая го хванала за дрехата, Йосиф избягал. Той разсъждавал: „Как бих могъл да извърша такова голямо зло и да съгреша против Бога?“ (Бит. 39:6, 9; прочети Притчи 1:10)

 9. Как можеш да се подготвиш да отхвърляш изкушенията?

⁹ На какво ни учи примерът на Йосиф? Когато се изкушаваме да нарушим някой от Божиите закони, ние също трябва да „избягаме“. Преди да станат Свидетели, някои са се борили с преяждане, препиване, пушене, злоупотреба с наркотици, сексуална неморалност и други пороци. Дори след покръстването си те може понякога да се изкушават да се върнат към старите си навици. Ако това се отнася и за тебе, укрепи решимостта си, като разсъждаваш колко би навредил на отношенията си с Йехова, ако се поддадеш на грешните си желания. Опитай се да предвидиш в кои ситуации може да се появи изкушението и реши как да ги избегнеш. (Пс. 26:4, 5; Пр. 22:3) А ако попаднеш в изкушаваща ситуация, моли Йехова да ти даде мъдрост и самоконтрол да устоиш.

10, 11. а) С какво се сблъскват много младежи в училище? б) Какво може да помогне на младите християни да устоят на натиска да постъпват погрешно?

¹⁰ Много млади християни днес се сблъскват със същото изпитание като Йосиф. Например повечето съученици на една сестра на име Ким водели полов живот. В началото на седмицата те обикновено се хвалели със сексуалните си преживявания през почивните дни. Ким нямала подобни истории. Тя признава, че понякога се чувствала „самотна и изоставена“, тъй като е различна, и че връстниците ѝ я смятали за глупава, защото не ходи с никого. Ким обаче била мъдра и знаела, че изкушението да правиш секс, може да е много силно, когато си млад. (2 Тим. 2:22) Съучениците ѝ често я питали дали все още е девствена. Това ѝ давало възможност да обясни защо не прави секс. Ние се гордеем с младите християни, които са решени да устояват на натиска да вършат неморалност, и Йехова също се гордее с тях!

¹¹ В Библията четем и за хора, които нямали самоконтрол и се поддали на сексуалните си желания. Тя също показва тъжните последствия от такова поведение. Ако се намираш в ситуацията на Ким, е добре да помислиш за неопитния млад мъж от 7 глава на Притчи. Размишлявай също за постъпката на Амнон и за ужасните последствия от нея. (2 Царе 13:1, 2, 10–15, 28–32) Родителите могат да помогнат на децата си да развият самоконтрол и да придобият мъдрост по отношение на романтичните връзки, като обсъждат тази тема на семейното си поклонение, използвайки горните откъси от Библията.

12. а) Как Йосиф овладял чувствата си, когато братята му дошли при него? б) В какви ситуации трябва да сдържаме чувствата си?

¹² Йосиф дал добър пример за самоконтрол и при друг случай. Когато братята му дошли при него в Египет да купят храна, той не им казал кой е, за да разбере какво има в сърцата им. А когато силно се развълнувал, отишъл на усамотено място, за да скрие сълзите си. (Бит. 43:30, 31; 45:1) Ако и ние проявим самообладание, когато наш събрат или близък постъпи необмислено, ще се предпазим от импулсивна реакция. (Пр. 16:32; 17:27) Може да е необходимо да контролираме чувствата си и ако имаме изключени роднини, за да избегнем ненужни контакти с тях. Самообладанието в такива ситуации няма да дойде автоматично, но ще ни е по–лесно да го проявяваме, ако помним, че така подражаваме на Йехова и следваме съветите му.

13. Какви поуки извличаме от живота на цар Давид?

¹³ В Библията намираме и забележителния пример на Давид. Той имал голяма сила, но не я използвал, когато бил провокиран от Саул и Семей. (1 Царе 26:9–11; 2 Царе 16:5–10) Давид обаче не винаги проявявал самоконтрол. Знаем за греха му с Витсавее и как реагирал първоначално на алчното отношение на Навал. (1 Царе 25:10–13; 2 Царе 11:2–4) И все пак можем да си извлечем ценни поуки от живота му. Първо, особено надзорниците на Божия народ се нуждаят от самоконтрол, за да не злоупотребяват с властта си. Второ, никой не бива да е прекалено самоуверен, мислейки си, че нищо не може да го изкуши. (1 Кор. 10:12)

14. Какво се случило на един брат и защо е от значение как реагираме в подобни ситуации?

¹⁴ Какво можеш да правиш, за да проявяваш повече самоконтрол? Да разгледаме случилото се с брат на име Луиджи. Един автомобил ударил колата му отзад. Въпреки че бил виновен, другият шофьор започнал да обижда брата и искал да се сбие с него. Луиджи се помолил на Йехова за самообладание и се опитал да успокои мъжа, но напразно. Затова си записал данните за застраховката му и си тръгнал, докато човекът продължавал да вика. Седмица по–късно, когато правел повторно посещение на една жена, Луиджи разбрал, че съпругът ѝ е другият шофьор! Мъжът се смутил и се извинил за лошото си държание. Той предложил да се свърже със застрахователната компания на брата, за да се ускори процедурата по иска. Мъжът взел участие в библейския разговор и онова, което чул, много му харесало. Правейки си равносметка, Луиджи осъзнал колко полезно било, че запазил спокойствие след произшествието, и колко неприятни щели да са последствията, ако бил реагирал остро. (Прочети 2 Коринтяни 6:3, 4.)

15, 16. Как изучаването на Библията ще помогне на тебе и семейството ти да развивате самоконтрол?

¹⁵ Старателното изучаване на Библията може да помогне на християните да развият самоконтрол. Припомни си какво казал Бог на Исус Навиев: „Тази книга на закона нека не се отделя от устата ти! Чети я задълбочено денем и нощем, за да изпълняваш старателно всичко, което е записано в нея, защото тогава ще имаш успех по пътя, по който вървиш, и ще постъпваш мъдро!“ (Ис. Н. 1:8) Но как ще ти помогне изучаването на Библията?

¹⁶ Както видяхме по–горе, библейските повествования ясно показват добрите и лошите резултати от различни постъпки. Йехова се е погрижил те да бъдат записани с цел. (Рим. 15:4) Ще е мъдро да четем тези разкази, да размишляваме върху тях и да ги изучаваме. Опитай се да разбереш как те се отнасят за тебе и семейството ти. Моли Йехова да ти помага да прилагаш съветите от Словото му. Ако забележиш, че ти липсва самоконтрол в някоя област, бъди честен със себе си. Моли се по въпроса и се опитай да разбереш как да се подобриш. (Як. 1:5) В нашите издания несъмнено ще намериш още съвети, които ще са ти от полза.

17. Как родителите могат да помогнат на децата си да развият самоконтрол?

¹⁷ А как да помогнеш на децата си да развият самоконтрол? Родителите знаят, че децата не се раждат с това качество — те трябва да го научат. И както е с всички останали качества, родителите трябва да дават пример. (Еф. 6:4) Затова, ако видиш, че на децата ти им е трудно да се контролират, се запитай дали даваш добър пример. Ти им оказваш добро влияние, като редовно участваш в службата, присъстваш на събранията и провеждаш семейното поклонение. Не се притеснявай да казваш „не“, когато се налага! Йехова поставил ограничения на Адам и Ева, с цел те да развият подходящо уважение към властта му. По подобен начин поправянето и добрият пример на родителите могат да помогнат на децата да развият самоконтрол. Уважението към властта и стандартите на Йехова е едно от най–ценните неща, на които можеш да научиш децата си. (Прочети Притчи 1:5, 7, 8.)

18. Защо трябва да избираме мъдро приятелите си?

¹⁸ Независимо дали си родител, или не, трябва мъдро да избираш приятелите си. Общувай с онези, които те насърчават да си поставяш стойностни цели и да избягваш неприятностите. (Пр. 13:20) Духовно зрелите приятели ще ти оказват положително влияние и ти ще си подбуден да подражаваш на техния самоконтрол. От друга страна, твоето добро поведение ще е насърчително за тях. Самоконтролът, който ще развиеш впоследствие, ще ти помогне да придобиеш Божието одобрение, да се радваш на живота и да се отнасяш добре към близките си.