青年人问……

为什么我不可以外向一点呢？

“害羞使人容易气馁。你要努力奋斗才能克服这种强烈的恐惧。这是一点不假的。”——理查德。a

“在我的成长过程中，害羞是我的一大难题。我根本就活在自己的世界里。”——18岁的伊丽莎白。

“我有什么不对劲吗？为什么我不可以外向一点呢？”你会不时问自己类似的问题吗？你也许会像上文提过的理查德一样，在结交新朋友的时候感到紧张或焦虑。你可能会在长辈面前感到畏缩。当你有机会表达自己的时候，你又会由于过分担心别人对你的看法而变得沉默。年轻的特蕾西承认：“我发觉自己很难主动跟一些不大熟识的人交谈。”

这种感觉背后潜藏着什么样的东西呢？明白问题的症结是克服难题的第一步。（箴言1:5）一个女子说：“我以前不晓得，为什么自己会在跟别人相处时老是感到不自在。但我现在已经知道问题所在，就能够对症下药。”所以，请留意以下几个令年轻人难以变得外向的原因。

害羞

害羞可能是最常见的原因。一个性格外向的青年人很多时会交游很广。相反，一个性格害羞、沉默寡言的年轻人就会感到孤单、寂寞。18岁的伊丽莎白说：“在我的成长过程中，害羞是我的一大难题。我根本就活在自己的世界里。”黛安娜记得她高中第一年所面对的压力。“我不喜欢人家注意我。有一次，导师要我们评分，看看自己觉得，受别人欢迎有多重要。评分的标准由零到五，零分代表完全不重要，而五分代表重要。所有在学校里受欢迎的女同学全都打了五分。而我就打了零分。对我来说，害羞大概就是害怕出众吧。你不想人家注意你或把焦点集中在你身上，因为生怕人家会不喜欢你。”

当然，有一点儿胆怯也不一定是不好的。跟害羞有密切关系的是谦逊，即意识到自己的能力限度。其实圣经正吩咐我们要“存谦卑（谦逊）的心，与……上帝同行”。（弥迦书6:8）一个谦和，甚至有点害羞的人，有时会比一些盛气凌人、过分自信或诸多要求的人，较容易跟别人相处。的确，“静默有时，言语有时”。（传道书3:7）叫一个害羞的人保持安静绝对不成问题。因为他们常常做到“快一点听，慢一点才讲”，他们是很好的聆听者，所以人家会特别赏识这些人。——雅各书1:19。

很多时候，年轻人要是太沉静、害羞或忸怩，就很难结交新朋友。在一些极端的情况下，害羞会令人变得与众寡合，一个作家称之为“神经过敏的自我封闭”。——箴言18:1。

害羞是常见的难题

如果害羞为你带来很多烦恼，你就要明白这其实是很常见的难题。在一个以高中和大学生为对象的研究指出，“有百分之82的学生在生活上有时认为自己是害羞的”。（《青春期》，作者伊斯特伍德·阿特沃特）即使在圣经时代，胆怯也是一些人要面对的问题。虽然摩西和提摩太都是堂堂男子汉，也得作出很大的努力才能克服怯懦这个难题。——出埃及记3:11,13；4:1,10,13；提摩太前书4:12；提摩太后书1:6-8。

请想想扫罗的例子，他是古代以色列的第一位君王。扫罗一向都是一个勇敢的男子。有一次他的父亲丢了几头牲畜，扫罗立即奋不顾身去拯救它们。（撒母耳记上9:3,4）可是，当他被立为王时，突然感到畏缩不前。他不但没有勇气面对兴高采烈的群众，还把自己藏在器具中！——撒母耳记上10:20-24。

扫罗那么缺乏自信，也许令人费解。毕竟，圣经将扫罗形容为一个出类拔萃的人，他又健壮、又俊美。为什么呢？他的“身体比众民高过一头”！（撒母耳记上9:2）而且，上帝的预言者已经向扫罗保证，上帝会祝福他的统治权。（撒母耳记上9:17,20）即使这样，他仍然觉得自己力有不逮。当扫罗知道自己将会作王时，他谦卑地回答说：“我不是以色列支派中至小的便雅悯人吗？我家不是便雅悯支派中至小的家吗？你为何对我说这样的话呢？”——撒母耳记上9:21。

如果连扫罗也会缺乏信心，有时你感到自信心不足也没什么奇怪了。你既是个年轻人，正处于生命中一个特别的阶段，你的身体正迅速地改变。你刚刚开始学习怎样在成年人的世界里立足。所以，你偶尔对某些事情感到不自然和缺乏安全感是情有可原的。戴维·埃尔金德博士在《父母》杂志写道：“很多年轻人在刚踏入青春期的时候，会经历一个害羞的阶段。他们会形成一种称为‘假想观众’的现象。他们会觉得人家正注视着他们，还把注意力集中在他们的外表和一举一动之上。”

由于青年人的同辈时常会以貌取人，以致年轻人会因自己的外表发愁。（参阅哥林多后书10:7。）可是，过度关注自己的外表是不健康的。在法国，一个名叫莉利亚的年轻女子忆述自己的经历：“我曾经要面对一个很多年轻人同样面对的难题，就是长粉刺或丘疹！你根本不敢面对别人，因为你担心自己难看的面容会吓怕人。”

恶性循环

怕羞的人经常会受人误解，以致他们很容易就会困在孤寂的深渊里。《青春期》评论：“由于别人往往会对害羞的青年人有不利的误解，他们很难交朋友。怕羞的人会被视为孤高、沉闷、冷漠、傲慢、冷酷无情和心怀敌意。如果别人以同样冷漠的态度对待他们，他们就会更感孤寂和抑郁。”无可否认，这会使他们变得更加害羞，到头来，只会令人以为他们真的是自命不凡。

当然，由于基督徒好像成了“剧场里的表演，让世界……观看”，你关心别人对你的看法是应该的。（哥林多前书4:9）当你跟别人交谈时，你会避免有目光接触吗？你摆出的姿态和身体语言，使你看来不想别人打扰吗？如果是的话，其他人很可能会误会你，因而避开你。这样，你就更难跟别人建立友谊了。

其他因素

另一个常见的难题是害怕失败。的确，当你要经历一些新事物，你感到有点缺乏安全感或犹豫都是很正常的。可是，有些年轻人会变得很极端。正如一个青年人盖尔自称是社会恐惧症患者。她说：“我在课堂上不答问题。我的父母经常听到以下针对我的批评。‘她不肯举手评论。她老是不肯说得大声一点。’对我来说，在老师和同学们面前说话真叫我不安和紧张。即使现在，我仍然有这个难题。”害怕失败有时真的会使人气馁。一个年轻人彼得说：“我很担心自己会犯错，我不肯定自己正在做些什么。”同辈的冷嘲热讽会令人产生更强烈的恐惧，使小伙子的信心尽失。

不善交际也是难题之一。也许你只是由于不知道应该说些什么才好，就不敢向别人自我介绍，而失去结识新朋友的好机会。你或许会觉得出奇，成年人有时也会面对社交方面的烦恼。一个商人弗雷德说：“在商界里，我做事得心应手。如果要我跟人谈商业，我很容易就得到别人的欣赏。但要我跟同一个人有进一步的交谈，就有点犹豫了。人家或许会说我是个书呆子，是个大闷蛋。”

无论你是害羞、忸怩或只是害怕交际，学习变得外向一点对你有百利而无一害。圣经鼓励基督徒要“开阔自己的心”，结识多些新朋友！（哥林多后书6:13）可是，你要怎样才能做得到呢？下期文章会讨论这个问题。

［脚注］

［第26页的图片］

害羞的人很多时会被视为性情孤傲

［第26页的图片］

害怕失败令一些年轻人离群独处