Jak se můžeme změnit
CO SCHÁZELO metodám, o nichž jsme právě hovořili a které měly určitý způsob jednání upevnit nebo jej změnit? Osobní přání a síla vůle osoby, která chce změnit své chování! Rozhodování na základě svobodné vůle a získaných informací. Řečeno jednoduše, chybělo tu sebeovládání!
Terapeuti, kteří se zabývají chováním, zjistili, že mají větší šance na dosažení trvalých výsledků, pokud má léčený člověk možnost sám učinit konečné rozhodnutí vzhledem ke svým zvoleným cílům. Vance Packard píše v knize The People Shapers: „Pravděpodobně kterýkoli člověk, který je v rozumné míře bystrý, dokáže ovládat vlastní chování, aniž by mu někdo radil.“ Tomu se říká zvládání sebe sama. Jinými slovy, kde je použita určitá míra sebeovládání, tam bývá dosaženo výrazného zlepšení.
Co se týká sebeovládání, jsou křesťané ve výhodě, protože se je naučili uplatňovat jako jeden z devíti druhů ovoce Božího svatého ducha. (Galaťanům 5:22, 23) To znamená, že činná síla Všemohoucího Boha může ovlivňovat naše chování a může nám pomoci k úspěchu.
Co tedy chceme se svým chováním učinit? Opravdu se chceme změnit? Pokud ano, zeptejme se sami sebe: Jaký jsem a jaký chci být? A proč? Můžeme se spolehnout na své sebeovládání? Kde lze nalézt pomoc, která nám poskytne jen užitek?
Podívejme se tedy na některé z postupů při změně navyklého chování.
1. krok: Zjistěme, jací jsme skutečně
Základním materiálem pro člověka, kterým se chceme stát, jsme my sami. Naše nová osobnost musí být vybudována na základě změny naší staré osobnosti. Musíme se tedy přesně znát. Můžete definovat, které stránky svého chování byste chtěli změnit?
Vzhledem k tomu, že je obtížné ohodnotit vlastní jednání, potřebujeme vzít v úvahu uznávanou a spolehlivou normu. K tomu je možné doporučit Bibli. Jejím prostřednictvím získáme sami na sebe takový pohled, jaký jsme nikdy předtím neměli. Dokonce se nám nemusí líbit to, co vidíme, ale můžeme si být jisti, že to bude věrný obraz.
Bible bývá přirovnávána k zrcadlu a lidé jsou povzbuzováni, aby se do ní zahleděli. „Jestliže je totiž někdo posluchačem slova, a ne činitelem, takový je jako muž, který se dívá na svůj přirozený obličej v zrcadle. Dívá se totiž na sebe a odchází a ihned zapomíná, jakým je člověkem. Kdo se však zahledí do dokonalého zákona, který náleží k svobodě, a kdo na něm trvá, ten bude šťastný, když to bude dělat, protože se nestal zapomnětlivým posluchačem, ale činitelem skutku.“ (Jakub 1:23–25) Když Bibli správně pochopíme a uplatníme, má moc ostře a do hloubky analyzovat nejen to, jací jsme uvnitř, ale dokonce i naše pohnutky a postoje. Pavel proto napsal: „Slovo Boha je živé a vykonává moc a je ostřejší než jakýkoli dvojsečný meč. . . a je schopné rozeznávat myšlenky a úmysly srdce.“ Boží slovo jde ještě dále a poskytuje nám vedení, abychom rozpoznali, co je skutečně správné a co je skutečně špatné. — Hebrejcům 4:12; 5:14.
To vše pro nás může Bible učinit, protože je Slovem Jehovy, pravého Boha, který projevuje pochopení. Podle Žalmu 139 nás Bůh prozkoumává a přesně posuzuje, jací jsme. První verš praví: „Jehovo, prozkoumal jsi mě a znáš mě.“ Bůh nás sleduje hned od početí. Zná nás do nejmenších podrobností. Nechal zapsat do Bible záznam o lidském životě v nejrůznějších možných situacích. Někde na jejích stránkách se sami poznáte, buď v kladném nebo v záporném smyslu.
Můžeme tak zjistit, jací ve skutečnosti jsme — pokud si to přejeme.
2. krok: Zvolme si, jací chceme být
Budeme-li se měnit, ujistěme se, že to bude mít správný výsledek. Ujistěme se, že je to právě to, co chceme, a že usilujeme o něco lepšího, než je to, co máme nyní. Jaké cíle v lepším jednání bychom si měli stanovit? Kde můžeme získat správnou radu o žádoucích rysech naší povahy? Opět nám může pomoci Bible.
Bible naléhá, abychom se zlepšili, a abychom si osvojili „novou osobnost“. Pavel radil: „Máte odložit starou osobnost, která odpovídá vašemu dřívějšímu způsobu chování a která se kazí podle svých klamných žádostí; že však. . . máte obléci novou osobnost, která byla stvořena podle Boží vůle v pravé spravedlnosti a věrné oddanosti.“ (Efezanům 4:22–24) Bible nám ukazuje, co jsou tyto lepší charakterové rysy. Vzpomínáte si ještě na lepší svět, který byl popsán na předcházejících řádcích? Chcete-li být částí tohoto nového světa, bude nutné si uvědomit, že je potřeba rozvíjet vlastnosti popsané v Kolosanům 3:12–17, tedy vlastnosti jako soucit, laskavost, pokoru, mírnost, trpělivost, ochotu odpouštět, lásku, pokoj, vděčnost.
Stanovme si tedy s pomocí Bible své cíle. Poznamenejme si je. Seřaďme si je podle důležitosti. Pracujme na nich!
3. krok: Hledejme hodnotné vzory
Značná část našeho chování se vytvořila tím, že jsme napodobovali jiné lidi — přátele, známé, rodiče, učitele.
Když se tedy nejprve rozhodneme, jaké cíle v chování si budeme chtít stanovit, proč se nepodívat po někom, kdo se chová způsobem, který bychom chtěli napodobit? Vyhledejme potom pomoc takového člověka. Biblické přísloví moudře upozorňuje: „Kdo chodí s moudrými, zmoudří.“ — Přísloví 13:20
Bible obsahuje zprávu o životě nejlepšího vzoru pro každého z nás, samotného Ježíše Krista. Přečtěme si o tom, jak jednal za různých okolností, o jeho mravném chování, o jeho vnímavosti a moudrosti, o jeho důstojnosti, ohleduplnosti, neobyčejné laskavosti a zájmu o bližní. Jak občerstvující jsou jeho slova: „Pojďte ke mně všichni, kteří se lopotíte a jste obtíženi, a já vás občerstvím. Vezměte na sebe mé jho a učte se ode mne, neboť jsem mírné povahy a pokorný v srdci, a naleznete občerstvení pro své duše. Vždyť mé jho je jemné a můj náklad je lehký“! — Matouš 11:28–30.
Milióny lidí ze všech zemí se již obrátily k Ježíši Kristu jako ke svému vzoru a dělají, co mohou, aby šli v jeho šlépějích, stejně jako i on kráčel cestou, o které ho poučil jeho nebeský Otec, Jehova Bůh. Tyto milióny lidí, které již špatné chování dnešního světa začalo odpuzovat, se obrátily o pomoc a o vedení na místní sbory svědků Jehovových a nebyli zklamáni. V jejich sálech království je mnoho vzorů, které se podobají Kristu, a těm, kteří si přáli změnit své chování k lepšímu, bylo poskytnuto mnoho pomoci. Svědkové mají samozřejmě slabosti, které mají všichni nedokonalí lidé; mají ovšem také spolehlivou duchovní sílu, která podněcuje mysl. — Efezanům 4:23.
4. krok: Čerpejme sílu k dosažení úspěchu
Pro ty, kteří si přejí své chování změnit, bude útěchou, že pomoc je dostupná. O „nové osobnosti“ bylo řečeno, že je „stvořena podle Boží vůle a v pravé spravedlnosti a věrné oddanosti“. (Efezanům 4:24) Tím je zaručeno, že k dispozici je nadlidská pomoc od samotného Boha — pro ty, kteří si ji přejí. Jak můžeme získat pomoc Jehovy Boha?
Jedním z hlavních způsobů, jak získat pomoc, je osobní modlitba. Prostřednictvím modlitby můžeme dostat životně důležité rady od Zdroje síly, kterou ke změně svého chování potřebujeme. Modlitba nám umožní hovořit s volností a otevřeně v kterékoli době, i uprostřed krize. Takový přístup ke skutečnému pečujícímu Bohu daleko převyšuje přístup k jakékoli lidské pomoci, a účinek je okamžitý. Proto mohl apoštol Jan napsat: „Takovou v něj máme důvěru, že nás slyší, ať prosíme o cokoli podle jeho vůle.“ (1. Jana 5:14) A slova proroka Izajáše nás povzbuzují: „Hledejte Jehovu, dokud se dá nalézt. Volejte k němu, dokud prokazuje, že je blízko. Ať ničema opustí svou cestu a škodlivý muž své myšlenky, a ať se vrátí k Jehovovi, který se nad ním smiluje, a k našemu Bohu, neboť ve velkém měřítku odpustí.“ — Izajáš 55:6, 7.
Studium Bible nám také poskytuje sílu, která nám denně umožňuje soustředit se na cíle. Bible poskytuje spolehlivou posilu, když se namáháme dosáhnout vytyčeného cíle ve změně našeho chování. Navíc podněcuje člověka, aby odvrhl své předchozí způsoby jednání. Když denně získáváme znalosti o Bibli a o jejím obsahu, potlačíme tak vliv veškerých nepravdivých informací, které pronikají ze sdělovacích prostředků a systémů vzdělávání.
Křesťanská shromáždění svědků Jehovových se konají v místním sále království, poskytují nejen vzdělání o biblických zásadách, ale příchozí se tu také vzájemně podporují a podněcují ke zlepšení svého chování. Taková podpora, kterou poskytuje sbor, pomohla mnoha lidem, aby podnikli úspěšnou změnu chování. Proč byste si o takové pomoci nepromluvili s osobou, od níž jste dostali tento časopis?
5. krok: Zvládejme návraty špatného jednání
Mnoho lidí se snažilo zlepšit své způsoby, ale odradily je pravděpodobně nevyhnutelné návraty k jednání, kterého se chtěli zbavit. Někteří se v důsledku toho úplně vzdali veškerých snah. Takoví lidé si často myslí, že nyní promarnili jedinou šanci, kterou měli, že pro ně už není žádná naděje. Vzdávají se a vydávají se na pospas okolním vlivům světa. Bývá to pak s nimi často horší než předtím, když usilovali o změnu.
Stále se ujišťujme, že stojí za to opustit jakékoli dřívější nežádoucí návyky. Apoštol Pavel se o tomto dřívějším životním stylu vyjádřil jako o množství smetí či odpadků. (Filipanům 3:8) Když tedy při svých snahách o změny narazíme na nějakou překážku, nebo se znovu dostaví nežádoucí chování, vzchopme se a nedejme se zastavit. Pokračujme! Bojujme dál! Bude to stát za to!
Pamatujme, že mnoho našich navyklých způsobů chování a stránek naší povahy formovaly okolnosti, které jsme nemohli ovlivnit, a které jsme si nemohli vybrat. Tyto vlivy stále působí. Dovolíme jim, aby nás vtlačily do své formy? Ne? Pak se tedy nikdy nevzdávejme!
Milióny lidí z nejrůznějších kultur — dokonce zločinci, lidé, kteří hluboce zabředli do nemravného jednání — úspěšně změnili své chování. Dodnes si uchovávají své zlepšené životní zásady, někteří již celá desetiletí, a drží se dobrovolně svého lepšího chování s obdivuhodnou bezúhonností. Za sílu a za pohnutky k takové změně ovšem vděčí Bohu. Jak to vyjádřil apoštol Pavel: „Ke všemu jsem silný skrze toho, který mi propůjčuje sílu.“ — Filipanům 4:13.
Tito lidé vítězí v boji o správné jednání. I vy se můžete změnit, pokud si to skutečně přejete, a budete se moci těšit z života v Božím novém světě. — Žalm 37:29; 2. Petra 3:13.
[Obrázek na straně 7]
1. krok: Zjistěme, jací jsme skutečně
[Obrázek na straně 8]
2. krok: Zvolme si, jací chceme být
[Obrázek na straně 8]
3. krok: Hledejme hodnotné vzory
[Obrázek na straně 9]
4. krok: Čerpejme sílu k dosažení úspěchu
[Obrázek na straně 9]
5. krok: Zvládejme návraty špatného jednání
[Obrázek na straně 10]
Ti, kteří se sami změní, mohou zdědit změněnou zemi