Κεφάλαιο 10
Καλύτερη Υγεία και Περισσότερα Χρόνια Ζωής—Πώς;
Η ΚΑΛΗ υγεία μπορεί να συμβάλλει πολύ στην ευτυχία ενός ανθρώπου. Όμως, όλοι μας μερικές φορές αρρωσταίνουμε. Και μια σοβαρή αρρώστια μπορεί να μας οδηγήσει στο θάνατο. Αυτά τα προβλήματα εξετάζονται στην Αγία Γραφή, η οποία δίνει κατευθύνσεις που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον ν’ απολαμβάνει καλύτερη υγεία και περισσότερα χρόνια ζωής.
2 Οι Γραφές μάς υπενθυμίζουν ότι ο Ιεχωβά Θεός είναι η Πηγή της ζωής. Σ’ αυτόν οφείλουμε τη «ζωήν και πνοήν και τα πάντα». (Ψαλμός 36:9· Πράξεις 17:25, 28) Και αυτός μας λέει πολλά για το πώς πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Υπάρχουν αρρώστιες που είναι πολυέξοδες και αφήνουν αναπηρίες, τις οποίες όμως μπορούμε να αποφύγουμε αν προσέχουμε τις συμβουλές του Λόγου του. Όσοι το κάνουν αυτό βλέπουν πόσο δίκιο έχει ο συγγραφέας της Αγίας Γραφής που είπε: «Ο νόμος του στόματος σου (του Θεού) είναι καλήτερος εις εμέ υπέρ χιλιάδας χρυσίου και αργυρίου».—Ψαλμός 119:72· 73:28· Παροιμίαι 4:20-22.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ
3 Η Αγία Γραφή δεν είναι κατά κύριο λόγο ένα βιβλίο οδηγιών για την υγεία. Περιλαμβάνει όμως συμβουλές που συμβάλλουν στην καλή υγεία. Αυτό μπορούμε να το δούμε καθαρά στις διατάξεις του Θεού για το έθνος Ισραήλ. Να μερικά παραδείγματα: Πολύ πριν από τη σύγχρονη ιατρική, ο νόμος του Θεού στον Ισραήλ απαιτούσε να απομονώνουν τα άτομα που είχαν ή φαινόταν ότι είχαν κάποια μεταδοτική αρρώστια. (Λευιτικόν 13:1-5) Τα περιττώματα έπρεπε να απομακρύνονται και να θάβονται μακριά από τα κατοικήσιμα μέρη για να προλαβαίνεται έτσι η διάδοση της αρρώστιας ή η μόλυνση του νερού. (Δευτερονόμιον 23:12-14) Αν ρούχα ή σκεύη έρχονταν σε επαφή με ένα ζώο που είχε ψοφήσει (ίσως από αρρώστια), έπρεπε ή να πλυθούν προτού χρησιμοποιηθούν πάλι ή να καταστραφούν. (Λευιτικόν 11:27, 28, 32, 33) Οι Ισραηλίτες ιερείς έπρεπε να πλένονται πριν υπηρετήσουν στο θυσιαστήριο, δίνοντας το παράδειγμα στην καθαριότητα.—Έξοδος 30:18-21.
4 Αργότερα ο Ιατρικός κόσμος έμαθε την πρακτική αξία των επόμενων μέτρων, που μπορούν ακόμη και τώρα να εφαρμόζονται για το καλό μας: Να περιορίζετε στο ελάχιστο τις επαφές σας μ’ άλλους όταν είτε εσείς είτε εκείνοι φαίνεται να έχουν μια μεταδοτική αρρώστια. Να φροντίζετε να μη μολύνετε το πόσιμο νερό ή τα τρόφιμα με ανθρώπινες ακαθαρσίες ή με σκουπίδια. Να διατηρείτε καθαρά τα σκεύη μαγειρικής και τροφής. Να φροντίζετε για την προσωπική σας υγιεινή κάνοντας τακτικά μπάνιο, και πλένοντας τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας.
5 Τα αφροδίσια νοσήματα μεταδίδονται συνήθως από ανήθικη διαγωγή, την οποία ο Θεός κατακρίνει. (Εβραίους 13:4· Εφεσίους 5:5) Αλλά οι Χριστιανοί, με το να είναι αγνοί πριν από το γάμο και με το να περιορίζουν τις σεξουαλικές σχέσεις μόνο στον γαμήλιο σύντροφό τους μετά τον γάμο, προστατεύονται απ’ αυτές τις φρικτές αρρώστιες.
6 Επίσης, μπορείτε να έχετε καλύτερη υγεία αν ακολουθείτε τις συμβουλές της Αγίας Γραφής για το τρόπο της ζωής σας. Για παράδειγμα, η Βίβλος επαινεί τη σκληρή εργασία. Λέει ότι εκείνος που δουλεύει όλη τη μέρα, κοιμάται καλύτερα. Και συνιστά ν’ απολαμβάνουμε την τροφή και το ποτό που αποκτούμε από τη δουλειά μας, αποφεύγοντας όμως τη λαιμαργία. Δεν συμφωνείτε ότι αν εργάζεστε σκληρά, κοιμάστε αρκετά, απολαμβάνετε το φαγητό σας και είστε «εγκρατής», θα είστε πιο υγιής και πιο ευτυχισμένος;—Εκκλησιαστής 2:24· 5:12· 9:7-9· Εφεσίους 4:28· 1 Τιμόθεον 3:2, 11.
ΚΑΠΝΟΣ, ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ ΚΑΙ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ
7 Ο Δρ Τζόελ Πόσνερ αναφέρει ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα, το 60 τα εκατό από τα χρήματα που ξοδεύονται για ιατρική περίθαλψη είναι για αρρώστιες που έχουν σχέση με τη χρήση καπνού και του οινοπνεύματος. Πώς βοηθάει η Αγία Γραφή σχετικά μ’ αυτό;
8 Ο απόστολος Παύλος, έχοντας υπόψη του τη συμβουλή του Θεού για καθαριότητα και αγνότητα, έγραψε στους Χριστιανούς: «Αγαπητοί, ας καθαρίσωμεν εαυτούς από παντός μολυσμού σαρκός και πνεύματος». (2 Κορινθίους 7:1) Πολλοί άνθρωποι είδαν ότι το κάπνισμα συγκρούεται μ’ αυτή τη συμβουλή. Η εισπνοή καπνού στα πνευμόνια είναι πράγμα αφύσικο. Μολύνει το σώμα και μικραίνει τη διάρκεια ζωής. Μελέτες που έγιναν επιβεβαίωσαν ότι οι καπνιστές υποφέρουν περισσότερο από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο του πνεύμονα, υπέρταση και θανατηφόρα πνευμονία.
9 Επίσης, λάβετε υπόψη πόσο αυτό βλάπτει τα άτομα του κύκλου του καπνιστή—την οικογένεια του, και τους συντρόφους τους. Ο Ιησούς Χριστός είπε ότι η δεύτερη εντολή του νόμου του Θεού που δόθηκε στον Ισραήλ ήταν αυτή: «Θέλεις αγαπά τον πλησίον σου ως σεαυτόν». (Μάρκος 12:31) Αυτό δεν θέλετε κι εσείς; Αλλά ποια είναι τα’ αποτελέσματα του καπνίσματος; Κάνει κακό στον καπνιστή και βλάπτει την υγεία των άλλων που αναπνέουν τον καπνό.
10 Τι θα πούμε για τη χρήση οινοπνευματωδών ποτών; Πολλοί τα βρίσκουν γευστικά και τονωτικά. Η Αγία Γραφή δεν απαγορεύει τα ποτά που περιέχουν οινόπνευμα, το οποίο το σώμα μπορεί να «κάψει» σαν καύσιμη ύλη ή σαν τροφή. (Ψαλμός 104:15· Εκκλησιαστής 9:7) Αλλά προειδοποιεί: «Ο οίνος είναι χλευαστής και τα σίκερα στασιαστικά· και όστις δελεάζεται υπό τούτων δεν είναι φρόνιμος». (Παροιμίαι 20:1:1) Και η Αγία Γραφή σαφώς καταδικάζει τη μέθη. (1 Κορινθίους 6:9, 10· 1 Πέτρου 4:3) Οποιοσδήποτε πίνει πάρα πολύ και πολύ συχνά, ασφαλώς δεν είναι «φρόνιμος» όπως λένε οι Γραφές. Με τον καιρό ένα τέτοιο άτομο μπορεί να καταστρέψει το συκώτι του, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει και στο θάνατο. Μπορεί να πάθει το στομάχι του. Αυτός που κάνει κατάχρηση οινοπνεύματος μπορεί να είναι πιο ευπρόσβλητος στις καρδιακές προσβολές και στη συμφόρηση. Μπορούν επίσης να πειραχτούν η μνήμη και ο συντονισμός των μυών του.
11 Η συμβουλή της Αγίας Γραφής για τη μέθη βοηθάει επίσης σε ζητήματα σχετικά με τα ναρκωτικά όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη, η καρύδα βετέλ, η μαριχουάνα και το LSD. Αυτά χρησιμοποιούνται από πολλούς όχι για «τροφή» ή για ιατρικούς σκοπούς, αλλά αποκλειστικά για να προκαλέσουν «μεθυστική» ευδιαθεσία δηλαδή παραισθήσεις ή φυγή από την πραγματικότητα. Τέτοια ναρκωτικά μπορεί να μη τα χρησιμοποιούσαν στους Βιβλικούς χρόνους. Όμως η Αγία Γραφή μιλάει έντονα εναντίον της μέθης και της «ασωτίας» που συνδέεται μ’ αυτή. Δεν ισχύει μήπως η ίδια συμβουλή και για οτιδήποτε άλλο προκαλεί μέθη ή έκλυτη ζωή; (Εφεσίους 5:18) Συχνά άτομα κάτω από την επίδραση ναρκωτικών βλάπτουν τους εαυτούς τους ή μπορούν να πάθουν κακό από άλλους. (Παράβαλε με Παροιμίες 23:29, 35.) Αυτά τα ναρκωτικά συνδέονται και με άλλους κινδύνους της υγείας, που περιλαμβάνουν πνευμονικές παθήσεις, εγκεφαλικές και γενετικές βλάβες, υποσιτισμό και ηπατίτιδα. Έτσι, εφαρμόζοντας τις συμβουλές που βρίσκονται στην Αγία Γραφή θα έχουμε οπωσδήποτε καλύτερη υγεία.
ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΘΕΟΥ
12 Η προοπτική να είμαστε πιο υγιείς και να ζούμε περισσότερο διάστημα ενδιαφέρει όλους τους λογικούς ανθρώπους. Αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να δεχτούμε και να εφαρμόσουμε τις συμβουλές της Αγίας Γραφής που εξετάσαμε. (Ψαλμός 16:11) Αλλά αυτός πρέπει να είναι ο μόνος λόγος; Ίσως να γνωρίζετε άτομα που είναι πρόθυμα να ριψοκινδυνεύσουν για να δοκιμάσουν απολαύσεις και συγκινήσεις. Αυτό όμως δεν πρέπει να συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν πίστη στον Θεό και οι οποίοι αναγνωρίζουν ότι η Γραφή μάς αποκαλύπτει την προσωπικότητά του. Αφού η ζωή μας προέρχεται απ’ αυτόν, πρέπει να τη χρησιμοποιούμε σύμφωνα με τις οδηγίες που μας δίνει μέσω της Αγίας Γραφής. Θα ήμαστε αχάριστοι αν δεχόμαστε τη ζωή από τον Ιεχωβά και κατόπιν θεληματικά αγνοούσαμε τις σοφές και στοργικές συμβουλές του για το πώς να χρησιμοποιούμε αυτή τη ζωή.
13 Επίσης ο Θεός, σαν Ζωοδότης που είναι, δεν έχει το δικαίωμα να κατευθύνει το πώς πρέπει να ζούμε; Αυτός είναι η Υπέρτατη Εξουσία στο σύμπαν. Ο Βιβλικός συγγραφέας Ιάκωβος τον αποκάλεσε ‘Ο ένας νομοθέτης και κριτής’. (Ιακώβου 4:12· παράβαλε Ησαΐας 45:9.) Έτσι, σχετικά με τις προσωπικές συνήθειες, θα πρέπει ν’ ακολουθούμε αυτό που λέει ο Θεός επειδή ακριβώς το λέει Αυτός.
14 Αυτή η άποψη έδωσε τη δύναμη σε πολλούς να σταματήσουν μια κακή συνήθεια που είχαν για πολλά χρόνια και δεν μπορούσαν να την υπερνικήσουν παρά τις προσπάθειές τους. Αυτές οι κακές τους συνήθειες, τούς έγιναν ακόμη πιο σοβαρές όταν είδαν ότι έπρεπε να τις σταματήσουν όχι μόνο για χάρη της υγείας τους, αλλά και επειδή το ήθελε ο Θεός. Ο Ιησούς είπε στους ακολούθους του ότι η μεγαλύτερη εντολή είναι ‘ν’ αγαπάς τον Ιεχωβά με όλη την καρδιά σου· και με όλη την ψυχή σου και με όλη τη διάνοιά σου’. (Ματθαίος 22:37) Για να γίνει αυτό, πρέπει να ελευθερωθεί κανείς από πράγματα που ναρκώνουν και καταστρέφουν τη διάνοια ή μολύνουν το σώμα.
15 Μια πρόσθετη βοήθεια είναι η συναναστροφή με άτομα που προσπαθούν να ζουν σύμφωνα με τη συμβουλή του Θεού. Ο απόστολος Πέτρος έγραψε ότι μερικοί, προτού γίνουν Χριστιανοί, είχαν ζήσει «εν ασελγείαις, επιθυμίαις, οινοποσίαις, κώμοις, συμποσίοις και αθεμίτοις ειδωλολατρίαις». (1 Πέτρου 4:3) Καθώς προσπαθούσαν ν’ αλλάξουν, μπορούσαν να ενισχυθούν με τη συναναστροφή των συγχριστιανών τους. Έτσι μπορούσαν να ενθαρρύνονται να μελετούν και να εφαρμόζουν τον Λόγο του Θεού. Και αν, ενόσω θα έκαναν τις αναγκαίες αλλαγές, εξασθενούσαν ή αισθάνονταν υπερένταση, μπορούσαν να βοηθηθούν. Πώς; Με το να συναναστρέφονται και να μιλούν με ώριμους Χριστιανούς, οι οποίοι θα μπορούσαν να τους νιώσουν και να τους βοηθήσουν.—Εκκλησιαστής 4:9, 10· Ιώβ 16:5.
16 Αν θέλετε να έχετε τέτοια συμπαράσταση, είστε ευπρόσδεκτοι να παρακολουθήσετε τις συναθροίσεις των Μαρτύρων του Ιεχωβά. Εκεί, έμπειροι Χριστιανοί θα χαρούν να σας βοηθήσουν να μάθετε και να ακολουθείτε τις συμβουλές της Αγίας Γραφής. Καθώς θα προοδεύετε σ’ αυτά τα σημεία, θα έχετε την ικανοποίηση να γνωρίζετε ότι αγωνίζεστε για να ευχαριστείτε τον Δημιουργό σας. Και θα έχετε μπει στο δρόμο για καλύτερη υγεία και για περισσότερα χρόνια ζωής με ευτυχία.
[Ερωτήσεις Μελέτης]
Τι λόγους έχετε να γνωρίζετε ότι ο Θεός ενδιαφέρεται για την υγεία σας; (1-6)
Τι λέει η συμβουλή της Βίβλου για το κάπνισμα; (7-9)
Πώς η Βίβλος μάς βοηθάει στην άποψή μας για το οινόπνευμα; Για τα ναρκωτικά; (10, 11)
Τι λόγους έχετε να εφαρμόζετε τη συμβουλή του Θεού στη ζωή σας; Ποια βοήθεια υπάρχει; (12-16)
[Πλαίσιο στη σελίδα 99]
«Υπάρχουν τώρα πρόσθετες αποδείξεις ότι ο καπνός από τα τσιγάρα κάνει κακό όχι μόνο σ’ αυτόν που καπνίζει αλλά και στους γύρω του. . . . Αν καπνίζετε πρέπει να λάβετε υπόψη την επίδραση που έχει ο καπνός σωματικά και ψυχολογικά στο παιδί σας όπως και σ’ εσάς. Το κάπνισμά σας είναι επικίνδυνο στην υγεία του παιδιού σας.»—Ιατρικός αρθρογράφος Δρ Σαούλ Κέιπελ.
[Πλαίσιο στη σελίδα 101]
«Η έρευνα δείχνει ότι η μαριχουάνα συνδέεται με πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν παθήσεις των πνευμόνων και πιθανό καρκίνο, διανοητικές και νευρολογικές διαταραχές, μειωμένη άμυνα του οργανισμού στην καταπολέμηση ασθενειών, ελάττωση της σεξουαλικής ικανότητας, φόβος βλάβης των χρωμοσωμάτων όπως και προβλήματα στον τοκετό.»—«Νιούσγουηκ».
[Εικόνα στη σελίδα 97]
Η καθαριότητα ωφελεί την υγεία