Μπορείτε να Βελτιώσετε τη Μνήμη Σας

Ο ΙΕΧΩΒΑ ΘΕΟΣ δημιούργησε τον ανθρώπινο εγκέφαλο με την αξιοθαύμαστη ικανότητα της μνήμης. Τον σχεδίασε να είναι σαν μια δεξαμενή, το πολύτιμο περιεχόμενο της οποίας δεν χάνεται, ανεξάρτητα από το πόσο αντλεί κανείς. Η σχεδίαση του εγκεφάλου βρίσκεται σε αρμονία με το σκοπό που έχει ο Θεός να ζουν οι άνθρωποι για πάντα.—Ψαλμ. 139:14· Ιωάν. 17:3.

Αλλά εσείς ίσως νιώθετε ότι πολλά από αυτά που βάζετε μέσα στη διάνοιά σας χάνονται. Όταν τα θέλετε, δεν μπορείτε να τα βρείτε. Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας;

Το ενδιαφέρον συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της μνήμης. Αν συνηθίσουμε να είμαστε παρατηρητικοί, να ενδιαφερόμαστε για τους ανθρώπους και για όσα συμβαίνουν γύρω μας, η διάνοιά μας θα ενεργοποιείται. Ακολούθως, θα είναι ευκολότερο να δείχνουμε παρόμοιο ενδιαφέρον όταν διαβάζουμε ή ακούμε κάτι που έχει διαχρονική αξία.

Δεν είναι ασυνήθιστο να δυσκολεύεται κάποιος να θυμηθεί τα ονόματα άλλων ανθρώπων. Εμείς, όμως, οι Χριστιανοί γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι είναι σημαντικοί—οι συγχριστιανοί μας, τα άτομα στα οποία δίνουμε μαρτυρία και άλλοι με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή καθώς φροντίζουμε για τα αναγκαία της ζωής. Τι μπορεί να μας βοηθήσει να θυμόμαστε τα ονόματα που πρέπει να θυμόμαστε; Ο απόστολος Παύλος ανέφερε ονομαστικά 26 μέλη κάποιας εκκλησίας προς την οποία έγραψε μια επιστολή. Το ενδιαφέρον του για αυτούς φαίνεται από το γεγονός ότι, όχι μόνο γνώριζε τα ονόματά τους, αλλά περιέλαβε και συγκεκριμένες λεπτομέρειες για πολλούς από αυτούς. (Ρωμ. 16:3-16) Μερικοί σύγχρονοι περιοδεύοντες επίσκοποι των Μαρτύρων του Ιεχωβά καταφέρνουν να θυμούνται τα ονόματα των άλλων, μολονότι μετακινούνται από εκκλησία σε εκκλησία κάθε εβδομάδα. Τι τους βοηθάει; Ίσως συνηθίζουν να χρησιμοποιούν το όνομα κάποιου ατόμου συχνά όταν μιλούν μαζί του για πρώτη φορά. Προσπαθούν να συνδυάζουν το όνομά του με το πρόσωπό του. Επιπρόσθετα, αφιερώνουν χρόνο μαζί με διάφορα άτομα στη διακονία αγρού και γευματίζοντας μαζί τους. Εσείς, όταν γνωρίσετε κάποιον, θα θυμάστε το όνομά του; Το πρώτο βήμα είναι να έχετε έναν καλό λόγο για να θυμηθείτε αυτό το όνομα, και το επόμενο, να δοκιμάσετε κάποιες από τις παραπάνω υποδείξεις.

Κάτι άλλο πολύ σημαντικό είναι το να θυμάστε αυτά που διαβάζετε. Τι μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε σε αυτόν τον τομέα; Τόσο το ενδιαφέρον όσο και η αντίληψη συμβάλλουν σε αυτό. Πρέπει να σας ενδιαφέρει αρκετά ό,τι διαβάζετε για να είστε απόλυτα προσηλωμένοι σε αυτό. Δεν θα συγκρατήσετε τις πληροφορίες αν το μυαλό σας ταξιδεύει ενώ προσπαθείτε να διαβάσετε. Η αντίληψη αυξάνεται όταν συσχετίζετε τις πληροφορίες με πράγματα που σας είναι γνωστά ή με γνώσεις που ήδη έχετε. Ρωτήστε τον εαυτό σας: “Πώς και πότε μπορώ να εφαρμόσω αυτές τις πληροφορίες στην προσωπική μου ζωή; Πώς μπορώ να τις χρησιμοποιήσω για να βοηθήσω κάποιο άλλο άτομο;” Η αντίληψη αυξάνεται επίσης αν, αντί να διαβάζετε μεμονωμένες λέξεις, διαβάζετε φράσεις. Θα μπορείτε να συλλαμβάνετε τις ιδέες και να εντοπίζετε τις κυριότερες σκέψεις με μεγαλύτερη ευχέρεια, και έτσι θα είναι ευκολότερο να τις θυμάστε.

Οι ειδικοί στον τομέα της εκπαίδευσης εξαίρουν την αξία της ανασκόπησης. Σε μια μελέτη, κάποιος καθηγητής πανεπιστημίου έδειξε ότι ένα λεπτό άμεσης ανασκόπησης διπλασιάζει την ποσότητα των πληροφοριών που μπορεί να συγκρατήσει κανείς. Γι’ αυτό, αμέσως μόλις διαβάσετε την ύλη σας—ή κάποιο μεγάλο τμήμα της—ανασκοπήστε νοερά τις κυριότερες ιδέες για να τις εντυπώσετε στη διάνοιά σας. Σκεφτείτε πώς θα εξηγούσατε με δικά σας λόγια τα νέα σημεία που μάθατε. Αν, μόλις διαβάζετε κάποια ιδέα, την επαναλαμβάνετε στη μνήμη σας, θα μπορείτε να θυμάστε το σημείο περισσότερο καιρό.

Κατόπιν, μέσα στις επόμενες λίγες ημέρες, βρείτε μια ευκαιρία να ανασκοπήσετε όσα διαβάσατε μιλώντας για αυτά με ένα άλλο άτομο—κάποιον από την οικογένειά σας, από την εκκλησία σας, έναν συνεργάτη, συμμαθητή, γείτονα ή κάποιον που συναντάτε στη διακονία αγρού. Προσπαθήστε να επαναλάβετε, όχι μόνο τα βασικά στοιχεία, αλλά και τους Γραφικούς συλλογισμούς που συνδέονται με αυτά. Κάνοντας κάτι τέτοιο θα ωφεληθείτε και εσείς, εφόσον έτσι εντυπώνονται στη μνήμη σας σημαντικά πράγματα, αλλά και οι άλλοι.

Εκτός από το να ανασκοπείτε αυτά που διαβάζετε και να τα μεταδίδετε σε άλλους, θα διαπιστώσετε ότι είναι επίσης ωφέλιμο να κάνετε στοχασμούς γύρω από τα σημαντικά πράγματα που έχετε μάθει. Οι Βιβλικοί συγγραφείς Ασάφ και Δαβίδ το έκαναν αυτό. Ο Ασάφ είπε: «Θα θυμάμαι τις πράξεις του Γιαχ· διότι θα θυμάμαι τα θαυμαστά σου έργα της αρχαιότητας. Και θα στοχάζομαι όλες σου τις ενέργειες, και την πολιτεία σου θα κάνω μέλημά μου». (Ψαλμ. 77:11, 12) Παρόμοια και ο Δαβίδ έγραψε: «Κατά τις νυχτερινές φυλακές κάνω στοχασμούς για εσένα», και «θυμήθηκα τις αρχαίες ημέρες· στοχάστηκα όλες τις ενέργειές σου». (Ψαλμ. 63:6· 143:5) Εσείς το κάνετε αυτό;

Εντρυφώντας σε τέτοιες βαθυστόχαστες σκέψεις γύρω από τις ενέργειες του Ιεχωβά, τις ιδιότητές του και τους τρόπους με τους οποίους εκφράζεται το θέλημά του, θα πετύχετε περισσότερα από το να συγκρατείτε απλώς γεγονότα. Αν αποκτήσετε τη συνήθεια να σκέφτεστε με τέτοιον τρόπο, θα εντυπώνονται στην καρδιά σας πολύ ζωτικά πράγματα. Θα διαπλάθεται ο εσωτερικός σας άνθρωπος. Οι μνήμες που θα σχηματίζονται θα αντιπροσωπεύουν τις ενδόμυχες σκέψεις σας.—Ψαλμ. 119:16.

Όταν προσπαθούμε να θυμόμαστε αλήθειες γύρω από τις ενέργειες του Ιεχωβά και από τα πράγματα που είπε ο Ιησούς Χριστός, δεν είμαστε αβοήθητοι. Τη νύχτα προτού πεθάνει ο Ιησούς, είπε στους ακολούθους του: «Όσο έμενα μαζί σας, σας είπα αυτά τα πράγματα. Αλλά ο βοηθός, το άγιο πνεύμα, το οποίο θα στείλει ο Πατέρας στο όνομά μου, εκείνος θα σας διδάξει τα πάντα και θα επαναφέρει στη μνήμη σας όλα όσα σας είπα». (Ιωάν. 14:25, 26) Ο Ματθαίος και ο Ιωάννης ήταν ανάμεσα στους παρόντες που τα άκουσαν αυτά. Αποδείχτηκε το άγιο πνεύμα τέτοιος βοηθός για εκείνους; Βεβαίως! Περίπου οχτώ χρόνια αργότερα, ο Ματθαίος ολοκλήρωσε τη συγγραφή της πρώτης λεπτομερούς αφήγησης για τη ζωή του Χριστού, στην οποία περιέλαβε ανεκτίμητες αναμνήσεις όπως η Επί του Όρους Ομιλία και το λεπτομερές σημείο της παρουσίας του Χριστού και της τελικής περιόδου του συστήματος πραγμάτων. Εξήντα πέντε χρόνια μετά το θάνατο του Ιησού, ο απόστολος Ιωάννης έγραψε το δικό του Ευαγγέλιο, στο οποίο περιέχονται λεπτομέρειες των όσων είπε ο Ιησούς την τελευταία νύχτα που πέρασαν οι απόστολοι με τον Κύριο προτού εκείνος καταθέσει τη ζωή του. Αναμφίβολα, τόσο ο Ματθαίος όσο και ο Ιωάννης διατηρούσαν έντονες αναμνήσεις των όσων είπε και έκανε ο Ιησούς στο διάστημα που βρίσκονταν μαζί του, αλλά το άγιο πνεύμα έπαιξε καθοριστικό ρόλο διασφαλίζοντας ότι δεν θα ξεχνούσαν σημαντικές λεπτομέρειες που ο Ιεχωβά ήθελε να συμπεριληφθούν στο γραπτό του Λόγο.

Ενεργεί και σήμερα το άγιο πνεύμα ως βοηθός για τους υπηρέτες του Θεού; Ασφαλώς! Φυσικά, το άγιο πνεύμα δεν βάζει μέσα στο μυαλό μας πράγματα που δεν μάθαμε ποτέ, αλλά ενεργεί όντως ως βοηθός επαναφέροντας στη μνήμη μας σημαντικά πράγματα που έχουμε μελετήσει στο παρελθόν. (Λουκ. 11:13· 1 Ιωάν. 5:14) Κατόπιν, όποτε προκύπτει κάποια ανάγκη, οι ικανότητες σκέψης μας ενεργοποιούνται έτσι ώστε “να θυμηθούμε τα λόγια που προειπώθηκαν από τους αγίους προφήτες και την εντολή του Κυρίου και Σωτήρα”.—2 Πέτρ. 3:1, 2.

Ο Ιεχωβά προειδοποίησε επανειλημμένα τον Ισραήλ: “Δεν πρέπει να ξεχάσετε”. Όχι βέβαια ότι περίμενε να θυμούνται τα πάντα τέλεια. Αλλά δεν έπρεπε να απορροφηθούν τόσο πολύ από τις προσωπικές τους επιδιώξεις ώστε να θέσουν στο περιθώριο τις αναμνήσεις που είχαν από την πολιτεία του Ιεχωβά. Έπρεπε να κρατήσουν ζωντανές τις μνήμες της απελευθέρωσής τους από τον Ιεχωβά, τότε που ο άγγελός του θανάτωσε όλα τα πρωτότοκα της Αιγύπτου και ο Ιεχωβά άνοιξε την Ερυθρά Θάλασσα και έπειτα την έκλεισε, πνίγοντας τον Φαραώ και το στράτευμά του. Οι Ισραηλίτες έπρεπε να θυμούνται ότι ο Θεός τούς έδωσε το Νόμο του στο Όρος Σινά και ότι τους οδήγησε μέσα από την έρημο φέρνοντάς τους στην Υποσχεμένη Γη. Δεν έπρεπε να ξεχάσουν, με την έννοια ότι οι μνήμες αυτών των πραγμάτων έπρεπε να συνεχίσουν να ασκούν βαθιά επίδραση στην καθημερινή τους ζωή.—Δευτ. 4:9, 10· 8:10-18· Έξοδ. 12:24-27· Ψαλμ. 136:15.

Και εμείς επίσης πρέπει να προσέχουμε ώστε να μην ξεχνάμε. Καθώς αντιμετωπίζουμε τις πιέσεις της ζωής, χρειάζεται να θυμόμαστε τον Ιεχωβά, τι είδους Θεός είναι και τι αγάπη εκδήλωσε δίνοντάς μας το δώρο του Γιου του, ο οποίος προμήθευσε λύτρο για τις αμαρτίες μας ώστε να μπορούμε να έχουμε τέλεια ζωή για πάντα. (Ψαλμ. 103:2, 8· 106:7, 13· Ιωάν. 3:16· Ρωμ. 6:23) Η τακτική ανάγνωση της Γραφής και η ενεργή συμμετοχή στις συναθροίσεις της εκκλησίας και στη διακονία αγρού θα κρατήσουν ζωντανές μέσα μας αυτές τις πολύτιμες αλήθειες.

Όταν χρειάζεται να παίρνετε αποφάσεις, μεγάλες ή μικρές, να ανακαλείτε στη μνήμη σας αυτές τις ζωτικές αλήθειες και να τις αφήνετε να επηρεάζουν τον τρόπο σκέψης σας. Μην ξεχνάτε. Να αποβλέπετε στον Ιεχωβά για καθοδήγηση. Αντί να βλέπετε τα πράγματα απλώς από σαρκική άποψη ή να εμπιστεύεστε στην παρόρμηση της ατελούς καρδιάς, να ρωτάτε τον εαυτό σας: “Ποιες συμβουλές ή αρχές από το Λόγο του Θεού θα πρέπει να επηρεάσουν την απόφασή μου;” (Παρ. 3:5-7· 28:26) Δεν είναι δυνατόν να θυμηθείτε πράγματα που δεν διαβάσατε ή δεν ακούσατε ποτέ. Καθώς, όμως, αυξάνεται η ακριβής σας γνώση και η αγάπη σας για τον Ιεχωβά, θα επεκτείνεται η «δεξαμενή» των γνώσεων τις οποίες το πνεύμα του Θεού θα σας βοηθάει να θυμάστε, και η αυξανόμενη αγάπη σας για τον Ιεχωβά θα σας υποκινεί να ενεργείτε σε αρμονία με αυτές τις γνώσεις.