چطور می‌توان بر احساس تنهایی غلبه کرد؟
در زندگی‌تان هدفی داشته باشید
هدف شما در زندگی چیست؟ وقتی افراد فکر می‌کنند که توانایی خاصّی ندارند، بی‌فایده هستند و زندگی‌شان پوچ است، مطمئناً احساس تنهایی می‌کنند. انسان‌ها می‌خواهند زندگی‌شان معنا و مفهومی داشته باشد. پس اگر بتوانید در زندگی هدفی پیدا کنید، احتمالاً در مقابله با احساس تنهایی موفق خواهید شد.
آیا این راهکار واقعاً مؤثر است؟
به بعضی از فواید داشتن یک هدف واقعی در زندگی توجه کنید.
داشتن مسیری مشخص در زندگی. وقتی برای رسیدن به هدفی سازنده تلاش می‌کنید، کارهایتان معنا پیدا می‌کنند. در نتیجه کمتر احساس پوچی می‌کنید و بهتر می‌توانید وقت، انرژی و اهداف خود را مدیریت و سازماندهی کنید.
داشتن احساسی بهتر از نظر روحی و جسمی. افرادی که در زندگی هدفی دارند، معمولاً شادتر و راضی‌تر هستند. آن‌ها احساس می‌کنند که کار باارزشی انجام می‌دهند، در نتیجه نسبت به خودشان احساس خوبی دارند. همچنین کمتر برای مدتی طولانی غمگین می‌مانند و احتمال بیشتری دارد که زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
راحت‌تر می‌توانید دوستان خوبی پیدا کنید. افرادی که هدفی در زندگی دارند معمولاً با کسانی آشنا می‌شوند که برای رسیدن به هدفی مشابه تلاش می‌کنند. آن‌ها به خاطر داشتن علایق و تجربه‌های مشترک به هم نزدیک می‌شوند. وقتی برای رسیدن به هدف‌های مشترک تلاش می‌کنند، این فرصت را دارند تا دوستی‌های نزدیک و صمیمانه‌ای به وجود آورند.
اِما که قبلاً به او اشاره شد می‌گوید: «وقتی با افرادی هستم که اهداف و ارزش‌های مشابهی داریم، کمتر احساس تنهایی می‌کنم.»
با شناخت آفریدگار می‌توانید در زندگی‌تان هدف واقعی پیدا کنید، با احساس تنهایی مقابله کنید و حتی بر آن غلبه کنید
چطور می‌توانید موفق شوید؟
برای شما مهم‌ترین چیز در زندگی‌تان چیست؟ شغل؟ خانواده؟ جامعه؟ چنین چیزهایی می‌توانند به زندگی شما معنا بدهند. با این حال بعضی از مردم هنوز احساس می‌کنند که چیزی کم است. چرا این طور است؟
ما انسان‌ها فقط نیازهای جسمی، عاطفی، روحی و روانی نداریم. ما همچنین نیاز روحانی داریم؛ یعنی نیازی برای شناخت آفریدگارمان و نزدیک شدن به او. برای برآورده کردن این نیاز چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
به خدا نزدیک شوید. با خواندن کتاب مقدّس، آفریدگارتان را بشناسید. کتاب مقدّس نشان می‌دهد که آفریدگار ما کیست، چطور می‌توانیم به او نزدیک شویم و خواست او برای ما چیست؟ برای مثال، کتاب مقدّس نشان می‌دهد که نام آفریدگار ما یَهُوَه است. (اِشَعْیا ۴۵:۱۸) همچنین کتاب مقدّس شامل راهنمایی‌هایی است که می‌تواند به زندگی‌مان هدف و معنا بدهد.
کتاب مقدّس را بخوانید
کریستِل از استرالیا که با احساسات منفی دست‌وپنجه نرم کرده و در مقطعی حتی تلاش کرده بود به زندگی خود پایان دهد می‌گوید: «شناخت یَهُوَه به زندگی من معنا و هدف داده است.»
آشنایی با آفریدگار
با کسانی آشنا شوید که در زندگی هدف واقعی پیدا کرده‌اند. یکی از بهترین راه‌ها برای برآورده کردن نیاز روحانی‌تان، پیدا کردن کسانی است که آن‌ها هم می‌خواهند به آفریدگار نزدیک شوند. برای یافتن چنین افرادی، می‌توانید در جلسات شاهدان یَهُوَهa شرکت کنید. در آنجا با کسانی آشنا می‌شوید که وقتی به خواست آفریدگار برای انسان‌ها پی بردند، توانستند بر احساس تنهایی خود غلبه کنند و دوستانی پیدا کنند که آن‌ها را مانند خانوادهٔ خود می‌دانند.
با کسانی آشنا شوید که در زندگی هدف واقعی پیدا کرده‌اند
آیا دوست دارید که دیگر در زندگی احساس تنهایی نکنید؟ چرا کتاب مقدّس را مطالعه نمی‌کنید؟ شاید این کار به شما کمک کند تا در زندگی‌تان هدف واقعی پیدا کنید، با افرادی که همین مسیر را طی کرده‌اند آشنا شوید، با احساس تنهایی مقابله کنید و حتی بر آن غلبه کنید.
برای اطلاعات بیشتر بروشور آیا حیات آفریده شده است؟ را بخوانید. می‌توانید ویدیوی چگونه می‌توانیم از درستی کتاب مقدّس یقین یابیم؟ و همچنین ویدیوی پیشنهادهایی برای خواندن کتاب مقدّس را ببینید.
a به وب‌سایت jw.org مراجعه کنید و آدرس نزدیک‌ترین جلسهٔ شاهدان یَهُوَه را پیدا کنید.