“હૃદયની શાંતિ શરીરનું જીવન છે.”—નીતિવચનો ૧૪:૩૦.

ગુસ્સા અને શાંત મગજવાળી વ્યક્તિની સરખામણી કરતા જર્નલ ઑફ ધી અમેરિકન કૉલેજ ઑફ કાર્ડિયોલૉજી જણાવે છે: ‘તાજેતરમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગુસ્સા અને ક્રોધથી હૃદયની બીમારી વધે છે. હૃદયની બીમારી હોય તેઓ માટે ફક્ત સારવાર અને દવા જ પૂરતા નથી. પણ ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખવાની અને ઠંડું મગજ રાખવાની જરૂર છે.’ બાઇબલ કહે છે તેમ સાદા શબ્દોમાં શાંત મગજ રાખવાથી તંદુરસ્તી સુધરે છે.