צעירים שואלים
מה צריך לדעת על ריבוי משימות?
עד כמה אתה טוב בריבוי משימות?
האם אתה טוב במולטיטסקינג — היכולת לעשות כמה משימות במקביל? רבים חושבים שמי שגדלו בעידן הטכנולוגי — ”דור הטכנולוגיה” — טובים יותר בריבוי משימות מאשר הדור המבוגר יותר שאימץ את הטכנולוגיה בשלב מאוחר יותר בחיים. אך האם זה באמת נכון?
נכון או לא נכון?
ריבוי משימות מאפשר לבצע דברים מהר יותר.
בעזרת תרגול ניתן לשפר את כישורי המולטיטסקינג.
צעירים טובים יותר בריבוי משימות מאשר מבוגרים.
אם השבת ”נכון” על אחת מההצהרות האלה, זה כנראה נובע מכמה תפיסות שגויות בנוגע למולטיטסקינג.
תפיסות שגויות בנוגע לריבוי משימות
האם אתה חושב שאתה מסוגל לבצע שני דברים במקביל? אולי יש פעילויות מסוימות שאתה כן מסוגל לבצע במקביל מבלי לאבד ריכוז. לדוגמה, אם אתה מאזין למוזיקה בזמן שאתה מנקה את החדר, סביר להניח שהחדר ייראה בסדר.
אבל אם תנסה לבצע במקביל שתי משימות הדורשות ריכוז, רוב הסיכויים שאף אחת מהן לא תתבצע כמו שצריך. צעירה ששמה קתרין מגדירה מולטיטסקינג באופן הבא: ”היכולת להרוס הכול בעת ובעונה אחת”.
”הייתי באמצע שיחה עם מישהו ואז קיבלתי הודעה שהייתי חייב לענות עליה. ניסיתי לעשות את שני הדברים במקביל. אבל התוצאה הייתה שפספסתי את רוב הדברים שאמר לי האדם שאיתו דיברתי, והכנסתי טעויות איות כמעט בכל מילה שכתבתי” (קיילב).
מומחית לטכנולוגיה ששמה שרי טרקל כתבה: ”אולי נדמה לנו שאנחנו מצליחים לבצע כמה משימות במקביל, אך בפועל... הביצועים שלנו הולכים ומידרדרים עם כל משימה חדשה שאנחנו מוסיפים. מולטיטסקינג מכניס אותנו לאקסטזה נוירוכימית וגורם לנו לחשוב שאנחנו נעשים יותר ויותר יעילים כשלמעשה יעילותנו רק נפגעת”.a
”לפעמים נדמה לי שאני מצליחה לכתוב למישהו אחד ולדבר עם מישהו אחר, עד שאני פתאום קולטת שאמרתי בקול רם את מה שהתכוונתי לכתוב וכתבתי את מה שהתכוונתי לענות בקול” (תמרה).
אנשים שמנסים לבצע כמה משימות במקביל רק מקשים על עצמם. לדוגמה, בדרך כלל נדרש להם יותר זמן לסיים את שיעורי הבית. לפעמים הם נאלצים לבצע מחדש משימות שהם חשבו שסיימו. באופן כללי, ריבוי משימות משאיר לך פחות זמן לדברים שאתה רוצה לעשות.
אין פלא שתומס קרסטינג, פסיכותרפיסט ויועץ חינוכי, אומר: ”אם נשווה את המוח לארון שבו כל המידע הנחוץ מסודר יפה בתיקיות, אז מוחם של מי שנוהגים לבצע הרבה משימות במקביל הוא בלגן אחד גדול”.b
”ככל שמבצעים יותר משימות במקביל, עוד ועוד פרטים מתחילים להתפספס. בסופו של דבר, במקום לחסוך זמן, אתה רק מבזבז זמן ויוצר לעצמך עוד עבודה” (תרזה).
לנסות לעשות כמה משימות במקביל זה כמו לנסות לנסוע בשתי דרכים בעת ובעונה אחת
שיטה טובה יותר
נסה להתרגל להתמקד במשימה אחת בכל פעם. זה אולי יהיה קשה, במיוחד אם אתה רגיל לשלב בין פעילויות — למשל ללמוד ולשלוח הודעות במקביל. אבל המקרא אומר שעלינו ’להבין מה הם הדברים החשובים יותר’ (פיליפים א׳:10). לא לכל משימה יש משקל זהה. לכן נסה לקבוע איזו משימה מקבלת עדיפות והתרכז רק בה עד שתשלים אותה.
”כשהשכל לא מרוכז, הוא כמו ילד קטן. לפעמים צריך להגיד לו לא, למרות שאולי קל יותר לתת לו את מה שהוא רוצה” (מריה).
הימנע מהסחות דעת. האם אתה מתפתה להציץ בטלפון בזמן שאתה לומד? שים אותו בחדר אחר. כבה את הטלוויזיה, ואל תחשוב אפילו על רשתות חברתיות! המקרא אומר: ”נצלו את הזמן בצורה הטובה ביותר” (קולוסים ד׳:5).
”גיליתי שהרבה יותר טוב להתרכז בדבר אחד בכל פעם. זה גורם לי להרגיש עוד יותר שמחה כשאני מוחקת שורה מרשימת המשימות שלי ועוברת למשימה הבאה. יש סיפוק מסוים בכל משימה שאתה משלים” (אניה).
הקדש תשומת לב מלאה לאדם שאתה משוחח איתו. כשאתה מדבר עם מישהו, אל תתעסק בטלפון. זה גם לא יעיל וגם מעיד על גסות רוח. המקרא אומר לנו להתייחס לאחרים כפי שהיינו רוצים שיתייחסו אלינו (מתי ז׳:12).
”לפעמים כשאני מדבר עם אחותי, היא מתכתבת עם מישהו או מתעסקת בטלפון. זה מטריף אותי! אבל אני חייב להודות שגם אני עושה את זה לפעמים” (דיוויד).