Problem: okolnosti koje ne možete promijeniti

JE LI vas shrvala kakva teška bolest, smrt voljene osobe ili razvod braka? Kad se nađete u teškoj životnoj situaciji koju ne možete promijeniti, možda se osjećate kao da su vam ruke vezane i mislite da vam ne preostaje ništa drugo nego nadati se da će jednog dana sve biti bolje. No što ipak možete učiniti?

Apostol Pavao u 1. je stoljeću puno putovao kako bi ljudima propovijedao evanđelje. No njegovim je putovanjima došao kraj kad je bez ikakvog opravdanog razloga bio uhićen. Dvije godine proveo je u kućnom pritvoru, pod budnim okom stražara. No Pavao se nije prepustio očaju, već se usredotočio na ono što je još uvijek mogao činiti. Služeći se svetim spisima pružao je pomoć i utjehu svima koji su mu dolazili u posjet. U tom je razdoblju čak napisao neke poslanice koje su danas dio Biblije (Djela apostolska 28:30, 31).

Kao što smo spomenuli u prethodnom članku, Anja boluje od raka i gotovo uopće ne izlazi iz kuće. “Otkako sam se razboljela sve mi se u životu promijenilo”, kaže ona. “Moram paziti da ne pokupim neku zaraznu bolest, pa više ne mogu ići na posao i vrlo se rijetko viđam s drugim ljudima.” Kako se Anja nosi s teškom životnom situacijom koju ne može promijeniti? “Prilagodila sam se novim okolnostima”, kaže ona. “Kad pravim bilo kakve planove, imam na umu da više ne mogu sve raditi kao prije. Dajem prednost onome što mi je u životu najvažnije. Zahvaljujući tome imam osjećaj da bar donekle mogu upravljati svojim životom.”

Ako se osjećate kao bespomoćna žrtva životnih okolnosti na koje ne možete utjecati, pokušajte primijeniti sljedeće savjete:

• Usredotočite se na ono što ipak možete učiniti. Naprimjer, možda ste bolesni i ne možete se potpuno izliječiti, ali možete li biti fizički aktivni, zdravo se hraniti i paziti na to da se dovoljno odmarate?

• Postavite si u životu neke ciljeve i nastojte ih ostvariti korak po korak. Svaki dan barem malo radite na tome da se približite ostvarenju zadanih ciljeva.

• Zaokupite se obavljanjem poslova koji će vam dati osjećaj zadovoljstva i samopouzdanja. Čak i ako napravite neku sitnicu, imat ćete osjećaj da ste učinili nešto dobro i korisno. Naprimjer, nakon jela počistite stol i operite suđe. Lijepo se obucite. Najvažnije poslove obavite odmah ujutro.

• Koliko god da vam je teško, razmislite ima li u onome što vam se događa i nešto pozitivno. Naprimjer, jeste li naučili kako se boriti sa životnim nedaćama? Možete li to svoje iskustvo podijeliti s drugima te im tako pomoći da se uhvate u koštac sa svojim problemima?

Imajte na umu: Ako ne možete promijeniti svoje životne okolnosti, možete promijeniti stav prema situaciji u kojoj se nalazite.