A bem da saúde mental e física

Benefícios do “TCA”

Pode o TCA (terno cuidado amoroso) reduzir o risco de doença cardíaca, mesmo que se consuma grandes doses de colesterol na dieta? Aparentemente, pode pelo menos em coelhos. Os pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio EUA, comunicaram experiências feitas com dois grupos de coelhos que receberam idênticas dietas. Um grupo recebeu “terno cuidado amoroso”, e o outro grupo só recebeu cuidados comuns. Quanto aos coelhos que receberam TCA, um dos pesquisadores disse: “Eu costumava visitá-los quatro ou cinco vezes por dia apenas para lhes dar um alô e acariciá-los. Eles se sentiam felizes.” Com que resultado? Disse o Dr. Fred Cornhill professor-adjunto de cirurgia da Faculdade de Medicina daquela universidade: ‘Verificamos duas vezes mais aterosclerose [acúmulo de colesterol] — em certo caso, até três vezes mais — nas aortas dos animais que receberam cuidados comuns do que verificamos nos coelhos com TCA.” A experiência parece concordar com outros estudos que mostravam que o estresse pode contribuir para a doença cardíaca, e os coelhos que receberam terno cuidado evidentemente sentiram menos estresse.

Cuidado com os Raios X em Excesso

O uso rotineiro de raios X por parte dos médicos, a fim de proteger-se dos processos contra erros médicos, tem aumentado rapidamente. As autoridades governamentais nos EUA afirmam que até um terço de tais raios X são inúteis, e as autoridades médicas afirmam que tal emprego excessivo pode ser prejudicial. A exposição aos raios X é cumulativa, de modo que uma pessoa só pode receber certa dose total de radiação durante toda a sua vida (50 rems).

Recomenda a revista “Canadian Consumer” (Consumidor Canadense): “Uma senhora grávida jamais deve tirar raios X de seu abdômen, a menos que um médico a aconselhe ao contrário. . . . Deve recusar-se a permitir um exame dental rotineiro de raios X, a cada seis meses, especialmente se for criança. Pergunte se o aparelho possui um adaptador de foco, o que restringe o tamanho dos raios, e insista em usar um avental de chumbo. Registre todos os exames de raios X que o leitor ou seus filhos tirem, junto com o nome do médico que o prescreveu, a data, e o local do exame. O consumidor precisa assumir a responsabilidade de evitar raios X desnecessários.”

A Vida Envolve Algo Mais

Qual é seu objetivo na vida? Muitos visam a adquisição de bens materiais ou de coisas que tornarão confortável a sua vida. Mas, será isso verdadeiramente satisfatório? O Dr. Hans Selye, autoridade mundialmente famosa quanto aos efeitos do estresse sobre o corpo e a mente, comentou em “World Health” (Saúde Mundial):

“O homem certamente não adquire a sensação de felicidade, de ter completado sua missão na terra, somente por continuar vivo por muito tempo. Pelo contrário, a vida longa, sem o sentimento de realização, é muito tediosa. E, mesmo assim, quando (e se) elas analisam sua vida, a maioria das pessoas tem a sensação de simplesmente atingirem seu objetivo de qualquer jeito, de navegarem ao léu, de um dia ao outro. Simplesmente permanecer vivo, não importa quão confortável e seguramente, não é um emprego adequado da energia vital de adaptação do homem. O conforto e a segurança tornam mais fácil usufruirmos as grandes coisas da vida, mas eles não são, em si mesmos, alvos grandes e deleitáveis.”

A Bíblia torna claro que ter uma boa relação com o Criador e viver de acordo com Sua vontade são vitais para uma vida realmente feliz.