Lance toda a sua ansiedade sobre Jeová
“Humilhai-vos . . . sob a mão poderosa de Deus, para que ele vos enalteça no tempo devido, ao passo que lançais sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” — 1 PEDRO 5:6, 7.
1. Como podemos ser afetados pela ansiedade, e como se pode ilustrar isso?
A ANSIEDADE pode afetar dramaticamente a nossa vida. Pode ser comparada à estática que às vezes distorce uma linda melodia ouvida no rádio. Quando não há interferência nas ondas radiofônicas, é possível ouvir belas melodias que podem ter um efeito calmante. Todavia, o ruído raspante da estática pode desfigurar até mesmo a melodia mais linda, causando-nos irritação e frustração. A ansiedade pode ter um efeito similar sobre a nossa serenidade. Pode oprimir-nos a ponto de não conseguirmos cuidar de assuntos vitais. Deveras, “a ansiedade no coração do homem é o que o fará curvar-se”. — Provérbios 12:25.
2. O que disse Jesus Cristo a respeito das “ansiedades da vida”?
2 Jesus Cristo falou sobre o perigo de se deixar distrair pela excessiva ansiedade. Na sua profecia a respeito dos últimos dias, ele instou: “Prestai atenção a vós mesmos, para que os vossos corações nunca fiquem sobrecarregados com o excesso no comer, e com a imoderação no beber, e com as ansiedades da vida, e aquele dia venha sobre vós instantaneamente como um laço. Pois virá sobre todos os que moram na face de toda a terra. Portanto, mantende-vos despertos, fazendo todo o tempo súplica para que sejais bem sucedidos em escapar de todas estas coisas que estão destinadas a ocorrer, e em ficar em pé diante do Filho do homem.” (Lucas 21:34-36) Assim como o excesso no comer e a imoderação no beber podem provocar uma letargia mental, do mesmo modo deixar-se abater pelas “ansiedades da vida” pode fazer com que percamos a perspectiva mental, com resultados trágicos.
O que é ansiedade
3. Como tem sido definida a “ansiedade”, e quais são algumas das suas causas?
3 “Ansiedade” é definida como “penosa e apreensiva inquietude mental, usualmente por causa duma desgraça iminente ou aguardada”. Trata-se de “preocupação ou interesse temerosos” bem como de “um anormal e incontrolável senso de inquietação e medo, muitas vezes caracterizado por sinais fisiológicos (tais como sudorese, tensão e pulso acelerado), por dúvidas a respeito da realidade e da natureza da ameaça, e pelo receio de não poder lidar com a situação”. (Webster’s Ninth Collegiate Dictionary) Portanto, a ansiedade pode ser um problema complexo. Entre as muitas causas dela estão doenças, envelhecimento, medo do crime, perda do emprego e a preocupação com o bem-estar da família.
4. (a) De que é bom lembrar-se no que diz respeito a pessoas e suas ansiedades? (b) O que podemos fazer quando sentimos ansiedade?
4 É evidente que há diversos graus de ansiedade, assim como há diversas condições e circunstâncias que podem causá-la. Nem todos reagem do mesmo modo a determinada situação. Portanto, precisamos dar-nos conta de que, mesmo quando certa coisa não nos perturba, pode ser motivo de grave ansiedade para alguns de nossos co-adoradores de Jeová. O que se pode fazer quando a ansiedade atinge um ponto tal que não conseguimos concentrar-nos nas verdades harmoniosas e agradáveis da Palavra de Deus? Que fazer quando a ansiedade nos aflige tanto, que não conseguimos manter em foco as questões da soberania de Jeová e da integridade cristã? Talvez não possamos mudar a nossa situação. Mas devemos procurar pontos bíblicos que nos ajudem a lidar com a indevida ansiedade causada pelos problemas espinhosos da vida.
Há ajuda disponível
5. Como podemos agir em harmonia com o Salmo 55:22?
5 Quando os cristãos precisam de ajuda espiritual e são afligidos por ansiedades, podem obter consolo da Palavra de Deus. Ela fornece orientação confiável e oferece-nos muitas garantias de que não estamos sozinhos como servos leais de Jeová. Por exemplo, o salmista Davi cantou: “Lança teu fardo sobre o próprio Jeová, e ele mesmo te susterá. Nunca permitirá que o justo seja abalado.” (Salmo 55:22) Como podemos agir em harmonia com estas palavras? Por lançar todas as nossas ansiedades, preocupações, temores e desapontamentos sobre o nosso amoroso Pai celestial. Isto ajudará a dar-nos um senso de segurança e um coração calmo.
6. De acordo com Filipenses 4:6, 7, o que pode a oração fazer por nós?
6 Orar regularmente de coração é essencial para lançarmos nossos fardos sobre Jeová, inclusive nossas ansiedades. Isto nos dará paz íntima, pois o apóstolo Paulo escreveu: “Não estejais ansiosos de coisa alguma, mas em tudo, por oração e súplica, junto com agradecimento, fazei conhecer as vossas petições a Deus; e a paz de Deus, que excede todo pensamento, guardará os vossos corações e as vossas faculdades mentais por meio de Cristo Jesus.” (Filipenses 4:6, 7) A incomparável “paz de Deus” é aquela tranqüilidade incomum usufruída pelos servos dedicados de Jeová mesmo nas situações mais provadoras. Resulta de nossa íntima relação pessoal com Deus. Quando oramos pedindo espírito santo e o deixamos motivar-nos, não somos aliviados de todos os problemas da vida, mas usufruímos paz, um dos frutos do espírito. (Lucas 11:13; Gálatas 5:22, 23) Não somos vencidos pela ansiedade, porque sabemos que Jeová faz com que todos os do seu povo fiel ‘morem em segurança’ e não permitirá que aconteça nada que nos cause dano permanente. — Salmo 4:8.
7. Que papel podem os anciãos cristãos desempenhar em ajudar-nos a lidar com a ansiedade?
7 No entanto, que fazer quando nossa ansiedade persiste, embora meditemos nas Escrituras e perseveremos em oração? (Romanos 12:12) Os anciãos designados na congregação também são uma provisão de Jeová para nos ajudar espiritualmente. Podem consolar-nos e ajudar-nos pelo uso da Palavra de Deus, bem como por orar conosco e por nós. (Tiago 5:13-16) O apóstolo Pedro exortou seus co-anciãos a pastorear espontânea e animadamente o rebanho de Deus, e a fazê-lo de modo exemplar. (1 Pedro 5:1-4) Eles querem o melhor para nós e desejam ajudar. Naturalmente, para tirar pleno proveito da ajuda dos anciãos e ir espiritualmente bem na congregação, todos nós precisamos aplicar o conselho de Pedro: “Vós, homens mais jovens, sujeitai-vos aos homens mais idosos. Todos vós, porém, cingi-vos de humildade mental uns para com os outros, porque Deus se opõe aos soberbos, mas dá benignidade imerecida aos humildes.” — 1 Pedro 5:5.
8, 9. Que consolo se pode derivar de 1 Pedro 5:6-11?
8 Pedro acrescentou: “Humilhai-vos, portanto, sob a mão poderosa de Deus, para que ele vos enalteça no tempo devido, ao passo que lançais sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. Mantende os vossos sentidos, sede vigilantes. Vosso adversário, o Diabo, anda em volta como leão que ruge, procurando a quem devorar. Mas, tomai vossa posição contra ele, sólidos na fé, sabendo que as mesmas coisas, em matéria de sofrimentos, estão sendo efetuadas na associação inteira dos vossos irmãos no mundo. Porém, depois de terdes sofrido por um pouco, o próprio Deus de toda a benignidade imerecida, que vos chamou à sua eterna glória em união com Cristo, completará o vosso treinamento; ele vos fará firmes, ele vos fará fortes. Dele seja o poderio para sempre. Amém.” — 1 Pedro 5:6-11.
9 Como nos consola dar-nos conta de que podemos ‘lançar sobre Deus toda a nossa ansiedade, porque ele tem cuidado de nós’! E caso parte de nossa ansiedade resulte das tentativas do Diabo de destruir nossa relação com Jeová por causar-nos perseguição e outros sofrimentos, não é maravilhoso saber que tudo acabará bem para os que mantêm a integridade? Sim, depois de termos sofrido por um pouco, o Deus de toda a benignidade imerecida completará o nosso treinamento e nos fará firmes e fortes.
10. A Primeira de Pedro 5:6, 7, alude a que três qualidades que nos podem ajudar a amenizar a ansiedade?
10 A Primeira de Pedro 5:6, 7, alude a três qualidades que nos podem ajudar a lidar com a ansiedade. Uma é a humildade, ou “humildade mental”. O 1 Ped. 5 versículo 6 termina com a expressão “no tempo devido”, sugerindo que é preciso ter paciência. O 1 Ped. 5 versículo 7 mostra que podemos confiantemente lançar toda a nossa ansiedade sobre Deus, ‘porque ele tem cuidado de nós’, palavras que nos incentivam a ter confiança absoluta em Jeová. Vejamos, então, como a humildade, a paciência e a confiança absoluta em Deus podem ajudar-nos a amenizar a ansiedade.
Como a humildade pode ajudar
11. Como pode a humildade ajudar-nos a lidar com a ansiedade?
11 Se formos humildes, admitiremos que os pensamentos de Deus são enormemente superiores aos nossos. (Isaías 55:8, 9) A humildade ajuda-nos a reconhecer o alcance limitado das nossas faculdades mentais em comparação com a percepção todo-abrangente de Jeová. Ele percebe coisas que nós não discernimos, conforme ocorreu no caso de Jó, homem justo. (Jó 1:7-12; 2:1-6) Por nos humilharmos “sob a mão poderosa de Deus”, reconhecemos nossa posição inferior em comparação com o Soberano Supremo. Isto, por sua vez, ajuda-nos a lidar com as situações que ele permite. Nosso coração talvez anseie um alívio imediato, mas, visto que as qualidades de Jeová estão em perfeito equilíbrio, ele sabe exatamente quando e como agir em nosso favor. Portanto, iguais a criancinhas, seguremos humildemente a mão poderosa de Jeová, confiantes em que ele nos ajudará a lidar com nossas ansiedades. — Isaías 41:8-13.
12. Aplicarmos humildemente as palavras de Hebreus 13:5 poderá ter que efeito sobre a ansiedade relacionada com a segurança material?
12 A humildade inclui a disposição de aplicar o conselho da Palavra de Deus, o qual muitas vezes pode reduzir a ansiedade. Por exemplo, se nossa ansiedade resulta dum profundo envolvimento na busca de riquezas materiais, faremos bem em refletir no conselho de Paulo: “Vossa maneira de viver esteja livre do amor ao dinheiro, ao passo que estais contentes com as coisas atuais. Pois [Deus] disse: ‘De modo algum te deixarei e de modo algum te abandonarei.’” (Hebreus 13:5) Muitos se livraram de grande ansiedade relacionada com a segurança material por aplicar humildemente conselhos assim. Embora sua situação financeira talvez não tenha melhorado, esta não domina seus pensamentos para o seu prejuízo espiritual.
O papel da paciência
13, 14. (a) Que exemplo de perseverança paciente nos deu o homem Jó? (b) Em que pode resultar para nós esperarmos pacientemente em Jeová?
13 A expressão “no tempo devido”, em 1 Pedro 5:6, sugere a necessidade de perseverança paciente. Às vezes, um problema persiste por muito tempo, e isto pode aumentar a ansiedade. É especialmente neste caso que temos de deixar a questão nas mãos de Jeová. O discípulo Tiago escreveu: “Proclamamos felizes os que perseveraram. Ouvistes falar da perseverança de Jó e vistes o resultado que Jeová deu, que Jeová é mui terno em afeição e é misericordioso.” (Tiago 5:11) Jó ficou financeiramente arruinado, perdeu dez filhos na morte, padeceu duma repugnante doença e foi erroneamente condenado por falsos consoladores. Em tais circunstâncias, é normal que se tenha certo grau de ansiedade.
14 De qualquer modo, Jó foi exemplar na perseverança paciente. Caso estejamos passando por uma severa prova de fé, talvez tenhamos de esperar pelo alívio, assim como ele teve de fazer. Mas Deus não deixou de agir a favor dele, por fim aliviando Jó do seu sofrimento e recompensando-o abundantemente. (Jó 42:10-17) A espera paciente em Jeová desenvolve nossa perseverança e revela a profundeza da nossa devoção a ele. — Tiago 1:2-4.
Confie em Jeová
15. Por que devemos ter confiança absoluta em Jeová?
15 Pedro instou os concrentes a ‘lançar sobre Deus toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado deles’. (1 Pedro 5:7) Por isso podemos e devemos ter confiança absoluta em Jeová. Provérbios 3:5, 6, diz: “Confia em Jeová de todo o teu coração e não te estribes na tua própria compreensão. Nota-o em todos os teus caminhos, e ele mesmo endireitará as tuas veredas.” Por causa daquilo que já passaram, alguns dos que estão cheios de ansiedade acham difícil confiar em outros humanos. Mas temos todos os motivos de confiar no nosso Criador, a própria Fonte e Sustentador da vida. Mesmo que não confiemos na nossa própria reação a certa questão, sempre podemos confiar em Jeová para nos livrar das nossas calamidades. — Salmo 34:18, 19; 36:9; 56:3, 4.
16. O que disse Jesus Cristo sobre a ansiedade a respeito de coisas materiais?
16 Confiar em Deus inclui obedecer ao seu Filho, Jesus Cristo, que ensinou aquilo que aprendeu do Pai. (João 7:16) Jesus instou seus discípulos a ‘armazenar tesouros no céu’ por servirem a Jeová. Mas, que dizer das necessidades materiais como alimento, roupa e abrigo? “Parai de estar ansiosos”, aconselhou Jesus. Ele salientou que Deus alimenta as aves. Ele veste belamente as flores. Não valem os servos humanos de Deus mais do que estes? Claro que sim. Por isso, Jesus instou: “Persisti, pois, em buscar primeiro o reino e a Sua justiça [a de Deus], e todas estas outras coisas vos serão acrescentadas.” Jesus continuou: “Portanto, nunca estejais ansiosos quanto ao dia seguinte, pois o dia seguinte terá as suas próprias ansiedades.” (Mateus 6:20, 25-34) Não há dúvida de que precisamos de alimento, bebida, roupa e abrigo, mas se confiarmos em Jeová, não ficaremos indevidamente ansiosos por estas coisas.
17. Como podemos ilustrar a necessidade de buscar primeiro o Reino?
17 Para buscarmos primeiro o Reino temos de confiar em Deus e manter nossas prioridades na devida ordem. Um mergulhador sem aparelho para respirar talvez se lance na água em busca duma ostra que contenha uma pérola. É assim que provê o sustento à família. De fato, isso tem grande prioridade! Mas, o que é mais importante? O ar! Ele tem de voltar regularmente à superfície para encher os pulmões. O ar tem maior prioridade. Da mesma forma, nós talvez tenhamos de certo modo de nos envolver neste sistema de coisas para conseguir as necessidades da vida. No entanto, os assuntos espirituais têm primazia, porque a própria vida da nossa família depende deles. A fim de evitarmos a indevida ansiedade referente às necessidades materiais, temos de ter confiança absoluta em Deus. Além disso, “tendo sempre bastante para fazer na obra do Senhor” talvez ajude a amenizar a ansiedade, porque “o regozijo de Jeová” mostra ser nosso baluarte. — 1 Coríntios 15:58; Neemias 8:10.
Continue a lançar sua ansiedade sobre Jeová
18. Que evidência há de que lançarmos toda a nossa ansiedade sobre Jeová realmente pode ajudar-nos?
18 Para manter nossa atenção concentrada em coisas espirituais, temos de continuar a lançar toda a nossa ansiedade sobre Jeová. Lembre-se sempre de que ele realmente se importa com os seus servos. Para ilustrar isso: a ansiedade de certa irmã cristã, por causa da infidelidade do marido, aumentou a ponto de ela nem conseguir mais dormir. (Note Salmo 119:28.) Na cama, porém, lançava toda a sua ansiedade sobre Jeová. Ela abria seu coração a Deus, falando-lhe sobre a dor que ela e suas duas filhinhas sofriam. Depois de clamar em oração fervorosa pedindo alívio, ela sempre conseguia dormir, pois confiava em que Jeová cuidaria dela e de suas filhas. Esta mulher, biblicamente divorciada, está agora feliz no casamento com um ancião.
19, 20. (a) Quais são algumas das maneiras em que podemos lidar com a ansiedade? (b) O que devemos continuar a fazer com toda a nossa ansiedade?
19 Nós, como povo de Jeová, temos diversas maneiras de lidar com a ansiedade. O que especialmente ajuda é a aplicação da Palavra de Deus. Temos o abundante alimento espiritual fornecido por Deus por meio do “escravo fiel e discreto”, inclusive artigos proveitosos e animadores publicados em A Sentinela e Despertai!. (Mateus 24:45-47) Temos a ajuda do espírito santo de Deus. Orações regulares e fervorosas beneficiam-nos muito. Anciãos cristãos designados estão prontos e dispostos a dar ajuda e consolo espirituais.
20 Nossa própria humildade e paciência são de grande proveito para lidar com uma ansiedade que talvez nos aflija. Especialmente importante é a confiança absoluta em Jeová, porque a nossa fé aumenta ao passo que sentimos Sua ajuda e orientação. Por outro lado, a fé em Deus pode impedir que fiquemos indevidamente perturbados. (João 14:1) A fé nos induz a buscar primeiro o Reino e a manter-nos ocupados no serviço alegre do Senhor, o que pode ajudar-nos a lidar com a ansiedade. Uma atividade assim nos faz sentir seguros entre os que cantarão louvores a Deus por toda a eternidade. (Salmo 104:33) Portanto, continuemos a lançar toda a nossa ansiedade sobre Jeová.
Como responderia
◻ Como se pode definir a ansiedade?
◻ Quais são algumas das maneiras de podermos lidar com a ansiedade?
◻ Como podem a humildade e a paciência ajudar a amenizar a ansiedade?
◻ Para lidar com a ansiedade, por que é vital termos confiança absoluta em Jeová?
◻ Por que devemos continuar a lançar toda a nossa ansiedade sobre Jeová?
[Foto na página 24]
Sabe por que Jesus disse: “Parai de estar ansiosos”?