Sănătatea fizică
Deși nu este un ghid de sănătate, Biblia conține principii care ne ajută să avem o sănătate mai bună. Iată câteva dintre ele.
AI GRIJĂ DE CORPUL TĂU
PRINCIPIU BIBLIC: „Nimeni nu și-a urât vreodată trupul . . . , ci-l hrănește și-l îngrijește cu drag”. (Efeseni 5:29, Cornilescu, 1996)
CE ÎNSEAMNĂ: Acest principiu biblic ne îndeamnă să facem tot ce putem pentru a ne îngriji de sănătate. Potrivit unui studiu, multe probleme de sănătate sunt cauzate de stilul de viață. Așadar, dacă faci alegeri bune în această privință, poți avea o sănătate mai bună.
CE POȚI FACE
Acordă atenție alimentației. Consumă hrană sănătoasă și bea suficientă apă.
Fă mișcare. Activitatea fizică ne poate îmbunătăți sănătatea, indiferent de vârstă sau de limitele fizice impuse de o boală cronică ori de o dizabilitate. Familia, prietenii și medicii îți pot oferi sprijin, dar rezultatele depind doar de tine!
Dormi suficient. Lipsa somnului pe o perioadă îndelungată poate duce la apariția unor boli grave. Mulți nu dorm suficient deoarece își ocupă timpul cu alte activități. Totuși, când alegi să dormi suficient, alegi o viață mai bună.
EVITĂ OBICEIURILE NESĂNĂTOASE
PRINCIPIU BIBLIC: „Să ne curățim de tot ce murdărește carnea și spiritul”. (2 Corinteni 7:1)
CE ÎNSEAMNĂ: Ne putem bucura de o sănătate mai bună dacă nu ne „murdărim” corpul cu substanțe nocive, precum tutunul, recunoscut drept o cauză principală a multor boli și a morții.
CE POȚI FACE: Stabilește data când vei renunța la fumat și noteaz-o în calendar. Cu o zi înainte, aruncă la gunoi țigările, scrumierele, brichetele și alte obiecte asociate acestui obicei dăunător. Evită locurile unde se fumează. Spune-le prietenilor ce decizie ai luat.
ALTE PRINCIPII BIBLICE
Pentru a obține o Biblie în format tipărit, ia legătura cu un Martor al lui Iehova din zona în care locuiești
ACORDĂ IMPORTANȚĂ SIGURANȚEI
„Dacă-ți construiești o casă nouă, să faci un parapet la acoperiș, ca să nu atragi vină de sânge asupra casei tale, dacă cineva ar cădea de pe el.” (DEUTERONOMUL 22:8)
ȚINE-ȚI SUB CONTROL MÂNIA
„Cel încet la mânie are mult discernământ, dar cel nerăbdător ridică în slăvi nebunia.” (PROVERBELE 14:29)
NU MÂNCA ÎN EXCES
„Să nu fii . . . printre cei ce nu se mai satură de carne.” (PROVERBELE 23:20)