Uvrhni na Jehovu všetku svoju úzkosť
„Pokorte sa... pod mocnú Božiu ruku, aby vás povýšil v patričnom čase, a uvrhnite naňho všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o vás stará.“ — 1. PETRA 5:6, 7.
1. Ako nás môže ovplyvniť úzkosť a ako by sa to dalo znázorniť?
ÚZKOSŤ môže veľmi ovplyvniť náš život. Možno ju prirovnať k atmosférickým poruchám, ktoré niekedy rušia krásne melódie z rádia. Keď k rušeniu rozhlasových vĺn nedochádza, je možné tešiť sa z príjemných melódií, ktoré môžu navodiť atmosféru pokoja. Ale chrapľavý šum atmosférických porúch môže pokaziť aj tú najkrajšiu melódiu a vyvolať podráždenosť a sklamanie. Podobný účinok na náš pokoj môže mať úzkosť. Môže nás tak zaťažiť, že už nedokážeme venovať pozornosť životne dôležitým veciam. Áno, „úzkostlivá starosť v srdci muža je to, čo ho skláňa“. — Príslovia 12:25.
2. Čo povedal Ježiš Kristus o ‚úzkostlivých životných starostiach‘?
2 Ježiš Kristus hovoril o nebezpečenstve, že by naša pozornosť mohla byť odvedená nadmernou úzkosťou. Vo svojom proroctve o posledných dňoch nabádal: „Dávajte si... pozor na seba, aby vaše srdce nebolo nikdy preťažené prejedaním a prílišným pitím a úzkostlivými životnými starosťami, a náhle, v jednom okamihu, by na vás prišiel ten deň ako osídlo. Lebo príde na všetkých, čo bývajú na tvári celej zeme. Preto zostaňte bdelí a v každom čase pokorne proste, aby sa vám podarilo uniknúť všetkému, čo sa má stať, a stáť pred Synom človeka.“ (Lukáš 21:34–36) Práve tak ako prejedanie sa a prílišné pitie môžu viesť k stavu duševnej ochabnutosti, aj preťaženosť „úzkostlivými životnými starosťami“ môže spôsobiť, že stratíme duševný nadhľad, čo by malo žalostné následky.
Čo je to úzkosť
3. Ako je definovaná „úzkosť“ a aké sú jej príčiny?
3 „Úzkosť“ je definovaná ako „bolestná alebo obavami vyvolaná stiesnenosť mysle, obvykle z hroziaceho alebo očakávaného nešťastia“. Je to „starosť alebo záujem, ktoré sú podnietené strachom“, ako aj „abnormálne a zdrvujúce pociťovanie obáv a strachu, ktoré sa často vyznačuje fyziologickými príznakmi (napríklad potením, napätím a zrýchleným tepom), pochybnosťami v súvislosti s reálnosťou a povahou ohrozenia a pochybnosťami o schopnosti vyrovnať sa s tým“. (Webster’s Ninth New Collegiate Dictionary) Teda úzkosť môže byť zložitým problémom. K mnohým jej príčinám patria choroby, starnutie, strach zo zločinnosti, strata zamestnania a starosť o blaho svojej rodiny.
4. a) Na čo je dobré pamätať v súvislosti s ľuďmi a ich úzkosťou? b) Čo možno robiť, keď prežívame úzkosť?
4 Je jasné, že sú rôzne stupne úzkosti, práve tak ako sú rôzne podmienky alebo okolnosti, ktoré ju môžu vyvolať. Nie všetci ľudia reagujú v rovnakej situácii rovnako. Preto si musíme uvedomiť, že aj keď nás osobne nejaká vec neznepokojuje, u niekoho z našich spoluctiteľov Jehovu môže byť príčinou veľmi silnej úzkosti. Čo možno robiť, keď je úzkosť taká veľká, že sa nedokážeme sústrediť na harmonické a potešujúce pravdy Božieho Slova? Čo ak nás postihla taká úzkosť, že sa nedokážeme zameriavať na sporné otázky týkajúce sa Jehovovej zvrchovanosti a kresťanskej rýdzosti? Naše okolnosti možno nie sme schopní zmeniť. Namiesto toho musíme hľadať rady v Písmach, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s prílišnou úzkosťou spôsobenou pálčivými životnými problémami.
Pomoc je dostupná
5. Ako môžeme konať v súlade so Žalmom 55:22?
5 Keď kresťania potrebujú duchovnú pomoc a sú zaťažení úzkostlivými starosťami, môžu načerpať útechu z Božieho Slova. Ono poskytuje spoľahlivé vedenie a dáva nám mnohé uistenia, že ako Jehovovi lojálni služobníci nie sme osamotení. Napríklad žalmista Dávid spieval: „Uvrhni svoje bremeno na Jehovu, a on ťa sám podporí. Nikdy nedovolí, aby sa spravodlivý potácal.“ (Žalm 55:22) Ako môžeme konať v súlade s týmito slovami? Tak, že uvrhneme všetky svoje úzkosti, starosti, obavy a sklamania na nášho milujúceho nebeského Otca. To nám pomôže, aby sme dosiahli pocit bezpečia a pokoj srdca.
6. Čo pre nás môže podľa Filipanom 4:6, 7 urobiť modlitba?
6 Ak máme na Jehovu uvrhnúť svoje bremeno, vrátane všetkej úzkosti, je nevyhnutné pravidelne a vrúcne sa modliť. To nám prinesie vnútorný pokoj, lebo apoštol Pavol napísal: „O nič sa úzkostlivo nestarajte, ale nech sa vaše prosebné žiadosti oznamujú Bohu modlitbou a pokornou prosbou spolu s vďakou; a Boží pokoj, ktorý prevyšuje každé myslenie, bude strážiť vaše srdce a vaše myšlienkové sily prostredníctvom Krista Ježiša.“ (Filipanom 4:6, 7) Neporovnateľný „Boží pokoj“ je neobvyklý pokoj, z akého sa tešia oddaní Jehovovi služobníci aj v tých najťažších situáciách. Vyplýva z nášho blízkeho osobného vzťahu k Bohu. Keď sa modlíme o svätého ducha a dovoľujeme, aby nás podnecoval, nie sme síce zbavení všetkých životných problémov, ale tešíme sa z ovocia ducha v podobe pokoja. (Lukáš 11:13; Galaťanom 5:22, 23) Nie sme premožení úzkosťou, lebo vieme, že Jehova necháva všetkých zo svojho verného ľudu „bývať v bezpečí“ a nedovolí, aby sa nám stalo niečo, čo by nám spôsobilo trvalú škodu. — Žalm 4:8.
7. Akú úlohu môžu zohrávať kresťanskí starší, keď nám pomáhajú vyrovnávať sa s úzkosťou?
7 Čo však, ak naša úzkosť pretrváva, aj keď rozjímame o Písmach a vytrvávame v modlitbe? (Rimanom 12:12) Jehovovým opatrením duchovnej pomoci pre nás sú aj vymenovaní starší v kresťanskom zbore. Môžu nás potešiť a pomôcť nám použitím Božieho Slova a tým, že sa s nami a za nás budú modliť. (Jakub 5:13–16) Apoštol Peter nabádal svojich spolustarších, aby pásli Božie stádo ochotne, horlivo a príkladne. (1. Petra 5:1–4) Títo muži majú úprimný záujem o naše blaho a chcú nám byť nápomocní. Pravda, aby sme mali plný úžitok z pomoci starších a aby sa nám v zbore dobre duchovne darilo, všetci potrebujeme uplatňovať Petrovu radu: „Vy, mladší, buďte podriadení starším mužom. Všetci sa však prepášte pokorou mysle k sebe navzájom, lebo Boh sa stavia proti pyšným, ale pokorným prejavuje nezaslúženú láskavosť.“ — 1. Petra 5:5.
8, 9. Akú útechu možno načerpať z 1. Petra 5:6–11?
8 Peter dodal: „Pokorte sa teda pod mocnú Božiu ruku, aby vás povýšil v patričnom čase, a uvrhnite naňho všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o vás stará. Buďte triezvi, bdejte, váš protivník, Diabol, obchádza ako revúci lev a hľadá, koho by pohltil. Postavte sa však proti nemu pevní vo viere, lebo viete, že tie isté utrpenia znáša celé spoločenstvo vašich bratov na svete. Avšak po tom, čo ste chvíľu trpeli, Boh každej nezaslúženej láskavosti, ktorý vás povolal k svojej večnej sláve v spojení s Kristom, sám dokončí vaše školenie, upevní vás, posilní vás. Jemu nech je moc navždy. Amen.“ — 1. Petra 5:6–11.
9 Akou je to pre nás útechou, keď si uvedomujeme, že môžeme ‚uvrhnúť na Boha všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o nás stará‘! A ak nejaká naša úzkostlivá starosť vyplýva z toho, že Diabol sa pokúša zničiť náš vzťah k Jehovovi tak, že na nás privádza prenasledovanie a iné utrpenie, či nie je úžasné vedieť, že pre tých, čo si zachovávajú rýdzosť, sa nakoniec všetko skončí dobre? Áno, po tom, čo sme chvíľu trpeli, Boh každej nezaslúženej láskavosti dokončí naše školenie a upevní a posilní nás.
10. Aké tri vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť úzkosť, nepriamo uvádza 1. Petra 5:6, 7?
10 Prvý list Petra 5:6, 7 nepriamo uvádza tri vlastnosti, ktoré nám môžu pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou. Jednou z nich je pokora čiže „poníženosť mysle“. Šiesty verš sa končí výrazom „v patričnom čase“, ktorý naznačuje, že je potrebná trpezlivosť. Siedmy verš ukazuje, že môžeme s dôverou uvrhnúť na Boha všetku svoju úzkostlivú starosť, ‚lebo sa o nás stará‘, a tieto slová povzbudzujú k úplnej dôvere v Jehovu. Preskúmajme teda, ako pokora, trpezlivosť a úplná dôvera v Boha môžu pomôcť zmierniť úzkosť.
Ako môže pomôcť pokora
11. Ako nám môže pokora pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou?
11 Ak sme pokorní, uznávame, že Božie myšlienky sú vysoko nadradené našim myšlienkam. (Izaiáš 55:8, 9) Pokora nám pomáha uznať, že v porovnaní s Jehovovým úplným a všestranným nadhľadom sú naše duševné schopnosti obmedzené. On vidí také veci, aké my nedokážeme rozoznať, ako to bolo ukázané v prípade spravodlivého muža Jóba. (Jób 1:7–12; 2:1–6) Tým, že sa pokoríme „pod mocnú Božiu ruku“, uznávame svoje ponížené postavenie vo vzťahu k Najvyššiemu Zvrchovanému Panovníkovi. A to nám zasa pomáha vyrovnať sa s okolnosťami, ktoré pripúšťa. Naše srdce možno túži po okamžitej úľave, ale keďže Jehovove vlastnosti sú v dokonalej rovnováhe, on presne vie, kedy a ako má konať v náš prospech. Preto, tak ako malé deti, pokorne sa držme Jehovovej mocnej ruky, s dôverou, že nám pomôže vyrovnať sa s našimi úzkosťami. — Izaiáš 41:8–13.
12. Ako by mohlo naše pokorné uplatňovanie slov z Hebrejom 13:5 ovplyvniť úzkosť súvisiacu s materiálnym zabezpečením?
12 K pokore patrí aj ochota uplatňovať rady z Božieho Slova, ktoré často môžu zmenšiť úzkosť. Napríklad, ak naša úzkosť vyplynula z toho, že sme hlboko ponorení do materiálnych záležitostí, urobíme dobre, ak budeme uvažovať o Pavlovej rade: „Nech je váš spôsob života bez lásky k peniazom a buďte spokojní s tým, čo je, lebo [Boh] povedal: ‚Určite ťa neopustím a určite ťa nezanechám.‘“ (Hebrejom 13:5) Pokorným uplatňovaním tejto rady sa mnohí oslobodili od veľkej úzkosti v súvislosti s materiálnym zabezpečením. I keď ich finančná situácia sa možno nezlepšila, už neovláda ich myslenie, a teda im už nespôsobuje duchovnú škodu.
Úloha trpezlivosti
13, 14. a) Aký príklad trpezlivej vytrvalosti dal Jób? b) Čo pre nás môže urobiť trpezlivé čakanie na Jehovu?
13 Výraz „v patričnom čase“, ktorý je v 1. liste Petra 5:6, naznačuje, že je potrebná trpezlivá vytrvalosť. Niekedy problém pretrváva dlhý čas a to môže úzkosť zväčšiť. Najmä vtedy je potrebné, aby sme záležitosti nechali v Božích rukách. Učeník Jakub napísal: „Hľa, vyhlasujeme za šťastných tých, ktorí vytrvali. Počuli ste o Jóbovej vytrvalosti a videli ste, aký výsledok spôsobil Jehova, že Jehova je veľmi nežný v náklonnosti a milosrdný.“ (Jakub 5:11) Jóba postihla hospodárska skaza, zomrelo mu desať detí, trpel odpornou chorobou a falošní tešitelia ho neprávom odsúdili. Za takýchto okolností je úzkosť prinajmenšom v určitej miere normálna.
14 Isté však je, že Jób bol príkladom trpezlivej vytrvalosti. Ak podstupujeme tvrdú skúšku viery, možno musíme čakať na úľavu, tak ako čakal Jób. Ale Boh konal v jeho prospech a nakoniec ho od utrpenia oslobodil a hojne ho odmenil. (Jób 42:10–17) Trpezlivé čakanie na Jehovu rozvíja našu vytrvalosť a odhaľuje, ako hlboko sme mu oddaní. — Jakub 1:2–4.
Dôvera v Jehovu
15. Prečo by sme mali úplne dôverovať v Jehovu?
15 Apoštol Peter nabádal spoluveriacich, aby ‚uvrhli na Boha všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o nich stará‘. (1. Petra 5:7) Teda môžeme a mali by sme mať úplnú dôveru v Jehovu. V Prísloviach 3:5, 6 sa hovorí: „Dôveruj Jehovovi celým svojím srdcom a neopieraj sa o svoje vlastné porozumenie. Všímaj si ho na všetkých svojich cestách a on sám urovná tvoje chodníky.“ Pre niektorých ľudí naplnených úzkosťou je vzhľadom na minulé skúsenosti ťažké dôverovať iným ľuďom. Ale my máme všetky dôvody na to, aby sme dôverovali nášmu Stvoriteľovi, samému Zdroju a Udržiavateľovi života. Aj keď nedôverujeme svojim reakciám v určitej veci, na Jehovu sa vždy môžeme spoľahnúť v tom, že nás vyslobodí z nášho nešťastia. — Žalm 34:18, 19; 36:9; 56:3, 4.
16. Čo povedal Ježiš Kristus o úzkosti súvisiacej s hmotnými vecami?
16 K dôvere v Boha patrí aj poslušnosť jeho Synovi, Ježišovi Kristovi, ktorý vyučoval to, čo sa naučil od svojho Otca. (Ján 7:16) Ježiš nabádal svojich učeníkov, aby ‚si ukladali poklady v nebi‘ tak, že budú slúžiť Jehovovi. Ale ako to má byť s hmotnými potrebami, ku ktorým patrí potrava, odev a prístrešie? „Prestaňte byť úzkostliví,“ radil Ježiš. Poukázal na to, že Boh sýti vtáky. Nádherne odieva kvety. Či nemajú Boží ľudskí služobníci väčšiu cenu než vtáky a kvety? Samozrejme, že majú. Preto Ježiš nabádal: „Preto stále hľadajte najprv kráľovstvo a [Božiu] spravodlivosť, a toto všetko vám bude pridané.“ Ježiš pokračoval: „Teda nikdy nebuďte úzkostliví o nasledujúci deň, lebo nasledujúci deň bude mať svoje vlastné starosti.“ (Matúš 6:20, 25–34) Áno, potrebujeme jedlo, pitie, odev a prístrešie, ale ak budeme Jehovovi dôverovať, nebudeme prehnane úzkostliví, pokiaľ ide o tieto veci.
17. Ako by sme mohli znázorniť, že je nutné hľadať najprv Kráľovstvo?
17 Aby sme hľadali najprv Kráľovstvo, musíme dôverovať v Boha a udržiavať si správny rebríček hodnôt. Potápač bez dýchacieho prístroja sa môže ponárať pod vodu, keď hľadá ustricu, vnútri ktorej je perla. Takým spôsobom sa stará o finančné zabezpečenie svojej rodiny. To je naozaj veľmi dôležité. Ale čo je ešte dôležitejšie? Vzduch! Musí sa pravidelne vynárať na povrch, aby si ním znovu naplnil pľúca. Vzduch je v poradí dôležitosti vyššie. Podobne i my možno musíme byť do istej miery zapojení do tohto systému vecí, aby sme získali nevyhnutné veci pre život. Avšak duchovné záležitosti musia byť na prvom mieste, pretože práve od nich je závislý samotný život našej domácnosti. Aby sme sa vyhli neprimeranej úzkosti, pokiaľ ide o materiálne potreby, musíme mať úplnú dôveru v Boha. Okrem toho, ak máme „hojnosť práce v Pánovom diele“, môže nám to pomôcť zmierniť úzkosť, pretože „Jehovova radosť“ sa dokazuje ako naša pevnosť. — 1. Korinťanom 15:58; Nehemiáš 8:10.
Svoju úzkosť vždy uvrhni na Jehovu
18. Aký príklad ukazuje, že keď uvrhneme všetku svoju úzkosť na Jehovu, môže nám to naozaj pomôcť?
18 Aby sme mohli byť stále jasne duchovne zameraní, musíme všetku svoju úzkosť vždy uvrhnúť na Jehovu. Pamätaj vždy na to, že on sa o svojich služobníkov naozaj stará. Uveďme si príklad. U jednej kresťanky sa úzkosť vyvolaná nevernosťou manžela vystupňovala do takej miery, že nemohla spávať. (Porovnaj Žalm 119:28.) Na lôžku však vždy uvrhla všetku svoju úzkosť na Jehovu. Vylievala si pred ním srdce a hovorila mu o bolesti, ktorú znáša ona i jej dve malé dcérky. Po tom, čo vo vrúcnej modlitbe volala o úľavu, vždy dokázala zaspať, lebo dôverovala, že Jehova sa o ňu a o jej deti postará. Táto biblicky rozvedená žena je teraz šťastne vydatá za jedného staršieho.
19, 20. a) Čo patrí k spôsobom, ako sa môžeme vyrovnávať s úzkosťou? b) Čo by sme mali stále robiť so všetkou svojou úzkosťou?
19 Ako Jehovov ľud máme rôzne možnosti, ako sa môžeme vyrovnávať s úzkosťou. Obzvlášť užitočné je uplatňovať Božie Slovo. Máme bohatý duchovný pokrm, ktorý Boh poskytuje prostredníctvom „verného a rozvážneho otroka“ a ku ktorému patria aj užitočné a osviežujúce články uverejňované v Strážnej veži a v Prebuďte sa! (Matúš 24:45–47) Máme pomoc Božieho svätého ducha. Veľký úžitok máme z pravidelnej a vrúcnej modlitby. A vymenovaní kresťanskí starší sú pripravení a ochotní poskytovať duchovnú pomoc a útechu.
20 Naša pokora a trpezlivosť sú veľmi užitočné pri vyrovnávaní sa s úzkosťou, ktorá na nás možno dolieha. Zvlášť dôležitá je úplná dôvera v Jehovu, lebo keď cítime jeho pomoc a vedenie, buduje to našu vieru. A viera v Boha zasa môže zamedziť, že by sme sa príliš trápili. (Ján 14:1) Viera nás podnecuje, aby sme hľadali najprv Kráľovstvo a aby sme stále boli zamestnaní v Pánovom radostnom diele, čo nám môže pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou. Takáto činnosť pôsobí, že sa cítime bezpeční medzi tými, ktorí budú spievať Božie chvály po celú večnosť. (Žalm 104:33) Preto vždy uvrhnime všetku svoju úzkosť na Jehovu.
Ako by si odpovedal?
◻ Ako možno definovať úzkosť?
◻ Čo patrí k spôsobom, ako sa môžeme vyrovnať s úzkosťou?
◻ Ako môže pokora a trpezlivosť pomôcť zmierniť úzkosť?
◻ Prečo je pri vyrovnávaní sa s úzkosťou životne dôležité mať úplnú dôveru v Jehovu?
◻ Prečo by sme vždy mali všetku svoju úzkosť uvrhnúť na Jehovu?
[Obrázok na strane 24]
Vieš, prečo Ježiš povedal: „Prestaňte byť úzkostliví“?