Nr. 1 Si të gjesh lehtësim nga stresi Përmbajtja SI TË GJESH LEHTËSIM NGA STRESI A je i stresuar? SI TË GJESH LEHTËSIM NGA STRESI Çfarë e shkakton stresin? SI TË GJESH LEHTËSIM NGA STRESI Çfarë është stresi? SI TË GJESH LEHTËSIM NGA STRESI Si ta përballosh stresin? SI TË GJESH LEHTËSIM NGA STRESI Një jetë pa stres është e mundur! «Zemra e qetë është jetë për trupin»