När ditt huvud värker

VAD gör du för att få lindring? Ett botemedel mot huvudvärk som på vissa människor fungerar lika bra som medicin är att man lägger på en isblåsa. Sådana har länge använts för att lindra feber och stukningar, men forskningsresultat på senare tid har också visat att is kan lindra huvudvärk. Hos 71 procent av de 90 patienter som ingick i undersökningen och som led av akut huvudvärk, däribland migrän, medförde isblåsan lindring. Över hälften upplevde en omedelbar minskning av smärtorna. Varför fungerar det?

”Huvudvärk orsakas av att blodkärlen sväller eller utvidgas”, förklarar dr Seymour Diamond, chef för en huvudvärksklinik i Chicago. ”Kyla får dessa blodkärl att dra ihop sig.” Han rekommenderar att man lägger krossad is i en plastpåse och håller denna pressad mot pannan i 30 till 45 minuter, medan man antingen sitter ner eller ligger. En viss lindring känner man genast på grund av isens bedövande verkan.