Använd dina krafter på bästa sätt i arbetet
KÄNNER du dig ofta trött och utsliten innan arbetsdagen är slut? Om du gör det, kan du trösta dig med att du inte är ensam om att känna det så. Likväl kan man inte undgå att lägga märke till att en del människor blir mindre fort trötta än andra; det verkar som om de skulle få mer uträttat med mindre ansträngning. För dem är arbetet ett nöje, och så borde det ju vara.
Att människan skulle arbeta ingick i Skaparens vilja beträffande henne. I begynnelsen satte han den förste mannen i Edens lustgård ”till att bruka och bevara den”. Detta innebar arbete. Den princip Skaparen följde återgavs senare av aposteln Paulus: ”Om någon icke vill arbeta, så skall han icke heller äta.” — 1 Mos. 2:15; 2 Tess. 3:10.
Vist och kärleksfullt blev människan utrustad så att hon kunde arbeta. Skaparen försåg henne med starka ben och muskler, så att hon skulle kunna utföra det nödvändiga kroppsarbetet, och en fantastisk hjärna med vilken hon skulle kunna utföra olika slag av intellektuellt arbete. Emotionellt blev vi också så danade att vi skulle känna tillfredsställelse och lycka av att utföra gott och nyttigt arbete. Den vise konung Salomo sade till exempel: ”Jag såg, att intet är bättre för människan, än att hon är glad under sitt arbete; ty detta är den del hon får.” — Pred. 3:22.
Vad kommer att hjälpa dig att använda dina krafter på bästa sätt när du arbetar? En sak som kommer att vara till stor hjälp är att du intresserar dig för ditt arbete. Varför är det så? Det förhåller sig så på grund av känslornas makt över människan. När en mor ber sin lille pojke hjälpa till med något hemma, invänder han kanhända att han är trött. Men i nästa minut är han kanske i full färd med att utveckla all sin energi på att sparka boll med sina jämnåriga kamrater. Han finner att den ena sysselsättningen roar honom men inte den andra.
Genom att du verkligen intresserar dig för arbetet kan det ge en känslomässig belöning och på så sätt bli lättare att utföra. Vidare kan du liva upp intresset för ditt arbete genom att ta reda på varför det är nödvändigt och varför det behöver bli gjort. Du kan också öka ditt intresse för det genom att påminna dig skälet till att du utför det: därför att du därigenom kan skaffa det som är nödvändigt i livet för dig och dina kära. Du kan dessutom göra arbetet ännu intressantare genom att tänka på hur du kan förbättra dess kvalitet eller din egen prestationsförmåga. Den tillfredsställelse det medför kommer att hjälpa dig att förjaga varje känsla av långtråkighet, som så ofta hindrar en människa att utnyttja sina krafter på bästa sätt när hon arbetar.
Om du skulle vilja utnyttja dina krafter på bästa sätt i ditt arbete, är det bra att du lär dig undvika onödiga rörelser. En hjälp i detta avseende är att man ordnar sina verktyg eller sitt arbetsmaterial på lämpligaste sätt. Moderna kök är utformade så att husmor kan gå minsta möjliga antal steg i samband med matlagningen. Hon kan tillämpa denna princip i allt vad hon gör. Jordbrukare, mekaniker, snickare och andra yrkesmän kan också tillämpa denna princip. Arbetsgivare belönar ofta generöst sådana anställda som kommer med praktiska förslag till att förbättra och effektivisera en arbetsmetod. I detta syfte anställer man också rationaliseringsexperter.
Att använda båda händerna kan vara till stor hjälp, om arbetet därigenom blir lättare och snabbare utfört. När du lyfter tunga föremål, ansträng då inte ryggen genom att böja dig framåt, utan böj knäna och utnyttja på så sätt styrkan i benmusklerna. Många har ådragit sig bråck, därför att de inte har gjort så, och det hade kanske kunnat undvikas. Å andra sidan bör man inte använda fler kroppsdelar än nödvändigt för i att uträtta ett visst arbete. Arbeta inte med hela armen, om det räcker med att du rör handleden eller underarmen.
Man bör inte underskatta betydelsen av lämplig övning. Genom att man ofta har bråttom att sätta i gång med ett arbete, kan det bli så att någon inte får de rätta anvisningarna eller den rätta övningen och därför går till väga på ett ineffektivt sätt, och mycket tid och kraft förspills. Någon kanske till exempel skaffar sig en skrivmaskin och finner att han har mycket nytta av den. Men om han inte först tar sig tid till att lära sig skriva på det rätta sättet enligt ”touchmetoden”, kommer han att använda bara ett par fingrar. ”Pekfingervalsen” brukar man kalla den metoden, som egentligen inte är någon metod alls. Att man skriver på det sättet innebär inte bara att man skriver långsammare, det är också mindre troligt att man skriver felfritt, och det är dessutom mycket mer tröttande.
Om du kan hålla en lämplig arbetstakt, kommer det att bli till stor hjälp för dig att utnyttja dina krafter på bästa sätt när du arbetar. Om du har en nervös läggning och samtidigt är samvetsgrann, är det troligt att du också gärna vill hålla ett för högt tempo. Till följd av det kommer du förmodligen att göra många fel och misstag och bli alldeles utmattad innan arbetsdagen är slut. Lär dig att bemästra din iver och hålla en lugn, jämn arbetstakt. Då kommer du inte att känna dig uttröttad innan det är dags att sluta för dagen, utan du kommer till och med att ha litet krafter över för kvällstimmarna.
Om du vill bruka dina krafter på bästa sätt i arbetet, bör du tänka på att inte äta för mycket. Alltför rikliga och för kraftiga måltider bidrar till att du måste sakta farten och kommer att göra det mödosammare för dig att fullgöra dina arbetsuppgifter. Resultatet av sådana kraftiga måltider blir också att du kommer att väga för mycket, och den som gör det finner det ofta mycket svårare att utföra olika slag av kroppsarbete.
Att man får tillräckligt med sömn och vila är betydelsefullt. I första hand är den kraft och energi du har i stor utsträckning beroende av vad du har för dig på kvällarna. Jaga inte nöjen så intensivt att det känns påfrestande eller tråkigt att arbeta. Tillräckligt med sömn är särskilt betydelsefullt för att du skall återvinna din mentala kraft och styrka. Sömnen är mer betydelsefull än mat och dryck.
I all synnerhet har överlämnade kristna förkunnare goda skäl att använda sina krafter på bästa sätt i sitt arbete. I motsats till andra människor, som ofta inte vet vad de skall göra på sin lediga tid, på kvällarna och under veckosluten, har de ständigt ”fullt upp att göra i Herrens verk”. Med tanke på den tid vi lever i, är det mer betydelsefullt än någonsin att de ”enträget” ägnar sig åt sina plikter i förbindelse med förkunnartjänsten. — 1 Kor. 15:58; 2 Tim. 4:2; NW.
Men oavsett vad du ägnar dig åt i livet, är det förståndigt att du tänker på hur du kan utnyttja dina krafter på bästa sätt när du arbetar. Det ger resultat, inte bara i ökad effektivitet, utan också i tillfredsställelse och arbetsglädje.