Je, Ni Vibaya Kuhuzunika Unapofiwa?

Je, umewahi kuugua? Huenda ulipona haraka hivi kwamba hukumbuki tena hali ilivyokuwa. Huzuni haiwi hivyo. Daktari Alan Wolfelt alisema hivi katika kitabu chake Healing a Spouse’s Grieving Heart: “Uchungu unaotokana na huzuni hauishi.” Hata hivyo, anaongezea hivi: “Baada ya muda, huenda huzuni ikapungua ikiwa mtu atapata msaada wa kukabiliana na hali hiyo.”

Kwa mfano, fikiria jinsi mzee wa ukoo Abrahamu alivyotenda baada ya mke wake kufa. Biblia inasema kwamba “Abrahamu akaanza kuomboleza na kumlilia Sara.” Maneno ya awali “akaanza” yanaonyesha kwamba kwa muda fulani Abrahamu alikabiliana na huzuni ya kufiwa na mke wake.a Mfano mwingine ni wa Yakobo alipodanganywa kwamba mwana wake Yosefu aliuawa na mnyama-mwitu. Alihuzunika kwa “siku nyingi,” na watu wa familia yake walishindwa kumfariji. Miaka kadhaa baadaye, bado alikumbuka kifo cha Yosefu.—Mwanzo 23:2; 37:34, 35; 42:36; 45:28.

Leo pia watu wengi wanahuzunika kwa muda mrefu wanapofiwa na mtu wao wa karibu. Fikiria mifano hii miwili inayofuata.

• “Mume wangu, Robert, alikufa Julai 9, 2008. Asubuhi aliyopata aksidenti mambo yalikuwa kama kawaida. Kama kawaida kabla hajaenda kazini baada ya kiamsha-kinywa, alinikumbatia, akanibusu na kuniambia ‘nakupenda.’ Hata baada ya miaka sita bado nina maumivu moyoni. Sidhani kama nitazoea kuishi bila Rob.”—Gail, mwenye miaka 60.

• “Ijapokuwa mke wangu mpendwa alikufa miaka 18 iliyopita, bado mimi humkumbuka na kuhuzunika sana. Kila mara ninapoona ua au kitu chochote kinachovutia, mimi humkumbuka na kufikiria jinsi ambavyo angefurahia sana kuona kile ninachoona.”—Etienne, mwenye miaka 84.

Hivyo, ni jambo la kawaida kuwa na uchungu kwa muda mrefu. Watu huhuzunika kwa njia tofauti, hivyo si jambo la hekima kumhukumu mtu kutokana na jinsi anavyokabiliana na msiba. Wakati uleule, huenda tukahitaji kuepuka kujilaumu sana ikiwa tunahisi kwamba huzuni yetu imepita kiasi. Tunaweza kukabilianaje na huzuni?