การควบคุมตัวเอง คุณลักษณะสำคัญเพื่อจะเป็นที่พอใจของพระยะโฮวา
“ตอนลูกพี่ลูกน้องของผมเข้ามาหาเรื่อง ผมกระชากเขามาบีบคอ ผมอยากฆ่าเขาจริง ๆ”—พอล
“ตอนอยู่ที่บ้าน แค่มีอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ผมก็จะอารมณ์ขึ้นทันที ผมพังข้าวของทุกอย่างทั้งเฟอร์นิเจอร์ทั้งของเล่น หรืออะไรที่อยู่ใกล้ไม้ใกล้มือ”—มาร์โค
เราอาจไม่เป็นถึงขนาดนั้น แต่บางครั้งเราก็มีปัญหาเรื่องการควบคุมตัวเองเหมือนกัน สาเหตุหลักเป็นเพราะเราได้รับบาปจากอาดัมมนุษย์คนแรก ซึ่งนี่ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะทำผิดได้ง่าย ๆ (รม. 5:12) บางคนมีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์เหมือนพอลกับมาร์โค ส่วนบางคนอาจรู้สึกควบคุมความคิดตัวเองได้ยาก พวกเขาเอาแต่กลัวหรือชอบคิดในแง่ลบ ส่วนคนอื่นก็มีปัญหาในการควบคุมตัวเองไม่ให้ทำผิดศีลธรรมทางเพศ ดื่มมากเกินไป หรือใช้ยาเสพติด
คนที่ไม่ควบคุมความคิด ความต้องการ และการกระทำก็ทำให้ชีวิตตัวเองเจอแต่ปัญหา แต่เราไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองเจอเรื่องแบบนั้น เราจะทำได้อย่างไร? โดยพยายามควบคุมตัวเอง การควบคุมตัวเองเป็นส่วนของ “ผลที่เกิดจากพลังของพระเจ้า” (กท. 5:22, 23) ให้เรามาดู 3 คำถามด้วยกัน (1) การควบคุมตัวเองคืออะไร? (2) ทำไมการควบคุมตัวเองถึงสำคัญ? (3) เราจะควบคุมตัวเองมากขึ้นได้อย่างไร? จากนั้น เราจะมาดูว่าถ้าบางครั้งเราควบคุมตัวเองไม่ได้ เราควรทำอะไร
การควบคุมตัวเองคืออะไร?
คนที่มีการควบคุมตัวเองจะยับยั้งตัวเองไม่ให้ทำตามสิ่งที่เขาอยากทำทุกครั้ง เขาจะไม่พูดหรือทำสิ่งที่จะทำให้พระเจ้าไม่พอใจ
พระเยซูแสดงให้เห็นว่าการควบคุมตัวเองหมายถึงอะไร
พระเยซูแสดงให้เห็นว่าการควบคุมตัวเองหมายถึงอะไร คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “เมื่อท่านถูกด่า ท่านก็ไม่ได้ด่าตอบ เมื่อท่านทนทุกข์ทรมาน ท่านก็ไม่ได้ข่มขู่ใคร แต่ฝากตัวท่านเองไว้กับพระเจ้าที่ตัดสินอย่างยุติธรรม” (1 ปต. 2:23) พระเยซูควบคุมตัวเองแบบนั้นจริง ๆ เมื่อคนที่ต่อต้านพูดดูถูกท่านตอนที่ท่านถูกตรึงบนเสาทรมาน (มธ. 27:39-44) นอกจากนั้น พระเยซูควบคุมตัวเองได้ดีมากตอนที่ผู้นำศาสนาพยายามหาทางจับผิดคำพูดของท่าน (มธ. 22:15-22) ท่านยังเป็นตัวอย่างที่ดีมากจริง ๆ เมื่อชาวยิวที่กำลังโกรธหยิบก้อนหินขึ้นมาจะขว้างท่าน แทนที่จะตอบโต้ “ท่านหลบออกไปจากวิหารก่อน”—ยน. 8:57-59
เราจะทำตามตัวอย่างของพระเยซูได้ไหม? ได้ เราทำได้ในระดับหนึ่ง อัครสาวกเปโตรเขียนว่า “พระคริสต์เองก็ยังทนทุกข์เพื่อพวกคุณ ท่านเป็นตัวอย่างเพื่อให้พวกคุณเดินตามรอยเท้าของท่านอย่างใกล้ชิด” (1 ปต. 2:21) ถึงเราจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่เราเดินตามรอยเท้าของท่านอย่างใกล้ชิดในเรื่องการควบคุมตัวเองได้ ทำไมสำคัญที่เราจะทำอย่างนั้น?
ทำไมการควบคุมตัวเองถึงสำคัญ?
ถ้าเราอยากให้พระยะโฮวาพอใจในตัวเรา เราต้องควบคุมตัวเอง ถึงเราจะรับใช้พระยะโฮวาอย่างซื่อสัตย์มาหลายปี แต่ถ้าเราไม่ควบคุมสิ่งที่เราพูดหรือสิ่งที่เราทำ เราอาจไม่ได้เป็นเพื่อนกับพระองค์อีกต่อไป
ขอให้คิดถึงตัวอย่างของโมเสส เขา “เป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนที่สุดในโลก” (กดว. 12:3) โมเสสทนชาวอิสราเอลบ่นมาได้หลายสิบปี แต่อยู่มาวันหนึ่งเขาก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ เขาโมโหมากตอนที่ชาวอิสราเอลบ่นว่าไม่มีน้ำกิน โมเสสว่าพวกอิสราเอลแรงมาก เขาบอกว่า “ฟังให้ดี ไอ้พวกกบฏ อยากให้พวกเราเอาน้ำออกจากหินนี้มากใช่ไหม?”—กดว. 20:2-11
โมเสสควบคุมตัวเองไม่ได้ เขาไม่ได้ให้เกียรติพระยะโฮวา เขาไม่ได้บอกว่าคนที่ทำการอัศจรรย์ให้มีน้ำออกมาคือพระยะโฮวา พระองค์เลยไม่ยอมให้เขาเข้าแผ่นดินที่พระองค์สัญญาไว้ (กดว. 20:12; สด. 106:32, 33) โมเสสคงเสียใจไปตลอดชีวิตที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ในตอนนั้น—ฉธบ. 3:23-27
บทเรียนสำหรับเราคืออะไร? ถึงเราจะอยู่ในความจริงมานานหลายปี เราก็ไม่ควรพูดแบบที่ไม่แสดงความนับถือกับคนที่ทำให้เราหงุดหงิดหรือคนที่ทำอะไรไม่ค่อยถูกต้อง (อฟ. 4:32; คส. 3:12) พอเราอายุมากขึ้น บางครั้งเราอาจรู้สึกยากขึ้นที่จะอดทน แต่เราคงไม่อยากทำให้ชื่อเสียงดีที่เราสะสมกับพระยะโฮวามานานหลายปีต้องเสียไปเพราะเราพลาดไม่ควบคุมตัวเอง เราจะควบคุมตัวเองมากขึ้นได้อย่างไร?
เราจะควบคุมตัวเองมากขึ้นได้อย่างไร?
อธิษฐานขอพลังบริสุทธิ์ ทำไมเราต้องทำอย่างนั้น? เพราะการควบคุมตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของผลที่เกิดจากพลังบริสุทธิ์ของพระเจ้า และพระยะโฮวาให้พลังของพระองค์กับคนที่ขอจากพระองค์ (ลก. 11:13) พระยะโฮวาจะให้พลังของพระองค์เพื่อช่วยให้เรามีกำลังที่จะควบคุมตัวเองได้ (ฟป. 4:13) พระองค์จะช่วยให้เรามีคุณลักษณะอื่น ๆ ที่เป็นส่วนของผลที่เกิดจากพลังบริสุทธิ์ด้วย เช่น ความรักซึ่งจะช่วยให้เราควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น—1 คร. 13:5
หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณควบคุมตัวเองได้ยากขึ้น
หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณควบคุมตัวเองได้ยากขึ้น ตัวอย่างเช่น ไม่เข้าไปดูเว็บไซต์หรือความบันเทิงที่เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดี (อฟ. 5:3, 4) จริง ๆ แล้ว เราต้องหลีกเลี่ยงทุกอย่างที่อาจล่อใจให้เราทำสิ่งที่ไม่ดี (สภษ. 22:3; 1 คร. 6:12) เช่น คนที่มีจุดอ่อนเรื่องความสะอาดด้านศีลธรรมทางเพศอาจต้องพยายามไม่ดูหนังหรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับความรักแบบโรแมนติกเลย
เราอาจรู้สึกว่ายากที่จะทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับการควบคุมตัวเอง แต่ถ้าเราออกความพยายาม พระยะโฮวาจะให้พลังที่เราต้องมีเพื่อจะควบคุมตัวเองได้ (2 ปต. 1:5-8) พระองค์จะช่วยเราให้ควบคุมความคิด คำพูด และการกระทำของเรา เราเห็นเรื่องนี้ได้จากตัวอย่างของพอลและมาร์โคที่พูดถึงตอนต้น ทั้งสองคนสามารถควบคุมอารมณ์รุนแรงของพวกเขาได้ อีกตัวอย่างเป็นเรื่องของพี่น้องชายคนหนึ่งที่ชอบอารมณ์เสียตอนขับรถและถึงกับเคยทะเลาะกับคนอื่นที่ขับรถอยู่ด้วย เขาทำอย่างไร? เขาบอกว่า “ผมอธิษฐานเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงจังมากทุกวัน ผมศึกษาบทความที่เกี่ยวกับการควบคุมตัวเองและพยายามจำข้อคัมภีร์ที่จะช่วยผม ถึงผมจะทำแบบนั้นมาหลายปีแล้ว แต่ตอนนี้ผมก็ยังต้องเตือนตัวเองทุกเช้าว่าวันนี้จะพยายามเป็นคนใจเย็นและมันก็ช่วยได้จริง ๆ และถ้าผมมีนัด ผมก็จะออกบ้านเร็ว ๆ เพื่อจะไม่ต้องทำอะไรรีบ ๆ”
ถ้าเราควบคุมตัวเองไม่ได้
บางครั้งเราอาจจะควบคุมตัวเองไม่ได้ เราเลยอาจรู้สึกอายที่จะอธิษฐานถึงพระยะโฮวา แต่จริง ๆ แล้วนี่ยิ่งเป็นเวลาที่เราต้องอธิษฐาน ดังนั้น ให้อธิษฐานถึงพระยะโฮวาทันที ขอการอภัยจากพระองค์ ขอความช่วยเหลือจากพระองค์ และคุณต้องตั้งใจที่จะไม่ทำผิดซ้ำอีก (สด. 51:9-11) อย่าคิดว่าพระยะโฮวาจะไม่ฟังคำอธิษฐานขอความเมตตาที่มาจากใจของคุณ (สด. 102:17) อัครสาวกยอห์นช่วยเราให้ไม่ลืมว่า “เลือดของพระเยซูลูกของพระองค์จะลบล้างบาปทั้งหมดของเรา” (1 ยน. 1:7; 2:1; สด. 86:5) จำไว้ว่าพระยะโฮวาบอกให้ผู้รับใช้ของพระองค์ให้อภัยต่อ ๆ ไป เราเลยมั่นใจได้ว่าพระองค์ก็จะทำแบบนั้นเหมือนกันกับเรา—มธ. 18:21, 22; คส. 3:13
พระยะโฮวาไม่พอใจที่โมเสสไม่ควบคุมตัวเองตอนที่เขาอยู่ในที่กันดาร แต่พระองค์ก็ให้อภัยเขา คัมภีร์ไบเบิลพูดถึงโมเสสว่าเขาเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมในเรื่องความเชื่อ (ฉธบ. 34:10; ฮบ. 11:24-28) พระยะโฮวาไม่อนุญาตให้โมเสสเข้าไปในแผ่นดินที่พระองค์สัญญา แต่พระองค์จะให้เขาเข้าโลกใหม่ที่เป็นสวนอุทยานและมีความหวังที่จะได้อยู่ตลอดไป เราก็เหมือนกัน เราจะมีความหวังเดียวกันกับโมเสสถ้าเราพยายามควบคุมตัวเองให้มากขึ้น—1 คร. 9:25