Розділ 26

Як побороти бажання мастурбувати?

«ЦЕ НАДЗВИЧАЙНО сильна звичка,— каже один молодий чоловік, який боровся з мастурбацією понад 15 років.— Вона викликає таку ж залежність, як наркотики та алкоголь».

Апостол Павло не дозволяв бажанням панувати над собою. Він писав: «Вмертвляю й неволю я тіло своє [тілесні бажання]» (1 Коринтян 9:27). Він ні в чому не потурав собі! Кожен, хто робить так само, зможе покінчити зі звичкою мастурбувати.

«Розбудіть думки свої»

Багато хто займається мастурбацією, щоб зняти внутрішнє напруження і тривогу. Однак така реакція на проблеми — дитяча. (Порівняй 1 Коринтян 13:11). Ліпше виявляти «розважність» й боротися з самою проблемою (Приповістей 1:4). А коли здається, що труднощі та розчарування беруть гору, ‘поклади на Бога всю свою журбу’ (1 Петра 5:6, 7).

Але що робити, коли ти випадково щось побачив або почув і це викликало в тебе сексуальне збудження? Біблія радить: «Тож розбудіть думки свої й пильнуйте» (1 Петра 1:13, СМ). Напружуй всі свої сили, щоб відганяти неморальні думки. Через деякий час сексуальне збудження мине.

Особливо важко відкидати погані думки вночі, коли залишаєшся сам. Одна дівчина радить: «Найліпше відразу встати з ліжка і взятись за якусь роботу чи трохи поїсти, аби думками переключитись на щось інше». Змушуй себе думати про те, «що тільки чесне, що тільки праведне, що тільки чисте, що тільки любе, що тільки гідне хвали» (Филип’ян 4:8).

Коли тобі важко заснути, спробуй наслідувати вірного царя Давида, котрий сказав: «Згадаю Тебе [Бога] на постелі своїй, розмишляю про Тебе в сторожах нічних» (Псалом 63:7). Намагайся роздумувати про Бога та його риси, і це допоможе відігнати нав’язливі думки. Також тобі буде легше протистояти цій нечистій звичці, якщо пам’ятатимеш, як ставиться до неї Бог (Псалом 97:10).

Будь обережний

«Мудрий бачить лихе — і ховається, а безумні йдуть і караються»,— написав під натхненням Бога один мудрець (Приповістей 22:3). Поводься мудро, виявляючи передбачливість. Наприклад, варто уникати певних занять і страв, а також не носити обтислого одягу, коли помітиш, що це збуджує тебе сексуально. Під впливом алкоголю важче виявляти самоконтроль і стримуватися. До того ж бійся як вогню літератури, телепередач та фільмів еротичного змісту. Псалмоспівець молився: «Відверни мої очі, щоб марноти не бачили» (Псалом 119:37).

Крім того, треба бути обережним у періоди, коли ти більш схильний піддатися спокусі мастурбації. Дівчина може помітити, що в певні дні місяця відчуває особливо сильне сексуальне бажання. Те саме може відбуватися з людиною, коли вона засмучена або пригнічена. У Приповістей 24:10 дається таке попередження: «Якщо ти в день недолі знесилився, то мала твоя сила». Тому намагайся не залишатися довго наодинці. Займися чимось корисним, що захопить тебе і відверне твою увагу від неморальних думок.

Духовний наступ

Один 27-літній чоловік боровся з цією звичкою з 11 років, але зрештою здобув перемогу. «Потрібно було піти в наступ,— каже він.— Кожного дня я прочитував принаймні два розділи з Біблії». Він робив так упродовж трьох років. Інший християнин дає ще одну пораду: «Перед сном читай біблійну літературу. Надзвичайно важливо у кінці дня роздумувати про духовне. Також величезну роль відіграє молитва».

Крім того, великою допомогою є повна зайнятість «в Господньому ділі», наприклад, в такому, як навчання інших біблійних істин (1 Коринтян 15:58). Одна жінка, яка поборола звичку мастурбувати, сказала: «Я повночасний благовісник, і це допомагає мені не піддаватися мастурбації, оскільки всі мої думки і сили спрямовані на те, щоб допомагати іншим розвинути близькі стосунки з Богом».

Також у щирій молитві благай Бога про «наднормальну силу» (2 Коринтян 4:7, НС). «Серце своє перед Ним [Богом] виливайте» (Псалом 62:9). Одна дівчина сказала: «Молитва відразу додає сил. Якщо молитися в момент, коли бажання зростає, обов’язково відчуєш полегшення». Також молись до Бога впродовж цілого дня, розповідай йому про своє рішення боротися з цією звичкою і проси, щоб його святий дух зміцняв тебе (Луки 11:13).

Допомога від інших

Якщо зусилля, яких ти докладаєш, виявляються марними, розкажи про свою проблему комусь, хто може допомогти, наприклад, батькам або християнському старійшині. Дівчині може допомогти щира розмова із зрілою християнкою (Тита 2:3—5). Один хлопець, який вже почав знеохочуватися, сказав: «Якось увечері я порозмовляв про це зі своїм батьком». Він продовжує: «Для цієї розмови мені довелося зібрати всі свої сили. Мені було так соромно, що я заплакав. Ніколи не забуду слів батька. Він підбадьорливо усміхнувся і сказав: «Я пишаюся тобою». Він знав, через що мені довелося пройти, аби наважитись на цю розмову. Жодні інші слова не змогли б мене так підбадьорити і додати мені рішучості».

Цей юнак далі розповідає: «Потім батько показав мені декілька біблійних віршів, які допомогли побачити, що я не зайшов надто далеко, а після того обговорив інші вірші, аби я зрозумів серйозність своєї поведінки. Він пообіцяв, що згодом ми знову поговоримо про це, і попросив, щоб я протримався до того часу. Батько порадив не опускати рук, коли це повториться, і наступного разу намагатися протриматись довше». Подолавши свою звичку, хлопець сказав: «Найбільше мені допомогло те, що хтось знав про мою проблему і підтримував мене».

Якщо ти зірвався

Один юнак, у якого, незважаючи на всі його зусилля, стався зрив, визнав: «Я відчував сильне пригнічення, вважав себе нічого не вартим. Мені не давали спокою думки: «Я зайшов надто далеко. Для чого себе мучити, якщо Єгова і так відкинув мене?» А втім, зрив не означає поразку в боротьбі. Одна 19-літня дівчина пригадує: «Спочатку це повторювалося майже щоночі, потім я стала більше покладатися на Єгову, і завдяки допомозі святого духу тепер зриви трапляються не частіше шести разів на рік. Кожен раз після зриву, я дуже засмучуюсь, але коли виникає наступна спокуса, я відчуваю себе набагато сильнішою». Отож, ця дівчина поступово йде до перемоги в боротьбі з мастурбацією.

Коли стається зрив, аналізуй, що призвело до нього. Ось що говорить одна дівчина: «Я пригадую, що саме читала і про що думала. Майже завжди мені вдається визначити причину зриву. Таким чином можу виправити свою помилку і більше її не повторювати».

Нагорода за наполегливу боротьбу

Хлопець, який подолав звичку мастурбувати, сказав: «Відколи я позбувся цієї звички, маю чисте сумління перед Єговою, і цього не віддав би за жодні скарби в світі!»

Справді, чисте сумління, високе почуття власної гідності, більша моральна сила і ближчі взаємини з Єговою — усе це нагорода за наполегливу боротьбу з мастурбацією. Молода жінка, якій вдалося покінчити з мастурбацією, сказала: «Повірте, перемога над цією звичкою варта будь-яких зусиль».

Запитання для обговорення

◻ Чому небезпечно поринати в еротичні фантазії? Що може зробити хлопець або дівчина, щоб відірватися від таких думок?

◻ Чого треба уникати, щоб не піддатися спокусі мастурбувати?

◻ Чому треба йти в духовний наступ?

◻ Яку роль у подоланні цієї звички відіграє молитва?

◻ Чому варто комусь звіритися, якщо сам не можеш подолати цю звичку?

[Рамка/Ілюстрація на сторінках 208, 209]

Порнографія небезпечна і викликає залежність!

«Порнографію можна побачити всюди. Ідеш по вулиці і бачиш її в усіх кіосках,— каже 19-річний Рональд.— Декотрі вчителі приносять порнографічні журнали до школи і читають їх під час перерв». Авжеж, багато людей, незалежно від віку, походження й освіти, із захопленням читають порнографічну літературу. Юнак, на ім’я Марко, сказав: «Я із захватом читав порнографічні журнали та розглядав фотографії... Я не міг дочекатися наступного номера, бо, переглядаючи старі, вже не відчував такого збудження. Це дійсно викликає залежність». Але які наслідки такої залежності?

Вся суть порнографії зводиться до ідеї: «Секс потрібен лише для задоволення власних бажань». Матеріали такого змісту переважно просякнуті сексуальним насиллям і садизмом. Чимало тих, хто захоплюється порнографією, згодом помічають, що так зване легке порно вже їх не збуджує, і тому вони починають шукати більш відверті фотографії та фільми! За словами доцента Нью-Йоркського університету Ернеста ван ден Хааґа, «порнографія спонукує нас дивитися на інших, як на шматок м’яса, як на предмет, за допомогою котрого можна отримати сексуальне задоволення».

Порнографія також спотворює саме поняття сексу й робить з нього ідола, а це часто призводить до проблем у шлюбі. Одна молода заміжня жінка говорить: «Читання порнографічної літератури породжувало в мені прагнення займатися зі своїм чоловіком чимось протиприродним. Це призводило до постійних розчарувань і незадоволення подружнім життям». У 1981 році серед декількох сотень жінок було проведено опитування з метою з’ясувати, як вплинула порнографія на їхні стосунки з партнерами, котрі читали такого роду літературу. Майже половина жінок сказала, що це довело до серйозних проблем. Деколи порнографія була причиною розпаду шлюбів і зриву заручин. Одна заміжня жінка з сумом говорить: «Мабуть, я не здатна задовольнити свого чоловіка, оскільки він шукає задоволення своїх сексуальних потреб і бажань у порнографії... Я багато б віддала, щоб бути жінкою, котра могла б його задовольнити, але чоловіку більше подобаються журнали та пластмасові предмети. Через його нездоровий потяг у мені щось надломилося... Порнографія — це ворог кохання... Вона огидна, жорстока й згубна».

Проте для молодих християн найважливішим є те, що порнографія не дозволяє бути чистим у Божих очах (2 Коринтян 6:17—7:1). Біблія показує, що у стародавні часи декотрі люди через «стверділість їхніх сердець... отупіли й віддалися розпусті, щоб чинити всяку нечисть із зажерливістю» (Ефесян 4:18, 19). Чи ти б хотів піддатися такому моральному зіпсуттю? Пам’ятай: навіть якщо ти час від часу переглядатимеш порнографічний матеріал, це притупить твоє сумління. Саме через це деякі молоді християни почали займатися мастурбацією і, що гірше, вчинили статеву неморальність. Тому було б мудро з усіх сил уникати порнографії.

«Порнографія не раз потрапляє мені на очі,— каже Ярослав.— Тож нехотячи я бачу її, але ніхто не змушує мене розглядати цей матеріал». Намагайся не роздивлятися порнографію, якщо вона десь виставлена, та не дозволяй однокласникам намовити тебе до цього. Карина, якій 18 років, сказала: «Як недосконалій людині мені досить важко зосереджуватися на тому, що чисте й гідне похвали. Хіба мені не стане ще важче, коли я свідомо читатиму порнографічну літературу?»

[Ілюстрація на сторінці 206]

«Молитва відразу додає сил. Якщо молитися в момент, коли бажання зростає, обов’язково відчуєш полегшення».