研讀聖經能提高禱告的素質
耶和華啊，求你側耳聽你僕人的禱告。——尼希米記1:11
1,2．仔細看看聖經中某些禱告的內容，為什麼對我們有益？
禱告和研讀聖經對信奉正確宗教的人來說是必不可少的。（帖撒羅尼迦前書5:17；提摩太後書3:16,17）聖經固然不是一本祈禱書，但也記載了很多禱告，不少都收在詩篇裡。
2 你閱讀聖經，深入了解經文的時候，可能注意到某些禱告的內容跟自己的處境很吻合。你向上帝禱告時，不妨參照這些禱告所表達的思想祈求，這樣做能提高你禱告的素質。古代的忠僕向上帝求助，上帝應允了他們的懇求。我們從這些忠僕身上可以學到什麼呢？從他們禱告的內容又領悟到什麼呢？
尋求上帝的指引，切實遵行
3,4．亞伯拉罕的僕人奉差執行什麼任務？從耶和華聽允這僕人的禱告一事，我們可以領悟到什麼？
3 你研讀聖經，清楚知道自己應該經常祈求上帝的指引。族長亞伯拉罕差遣家中最年長的僕人到美索不達米亞去，為兒子以撒尋找一個敬畏上帝的姑娘做妻子。這個僕人也許就是以利以謝。請看看當時的情形是怎樣的。僕人看見城裡的女子在水泉打水，就禱告說：「耶和華啊……我向哪個姑娘說『請放下水瓶，給我一點水喝』，哪個姑娘要是說『請喝，我也打水給你的駱駝喝』，她就是你指定給你僕人以撒的，我也憑這一點知道你向我主人顯忠貞之愛。」（創世記24:12-14）
4 當利百加打水給亞伯拉罕僕人的駱駝喝時，這僕人就知道上帝聽允了他的禱告。不久，利百加就跟隨亞伯拉罕的僕人回迦南去，成為以撒的愛妻。當然，上帝不一定會給你什麼特別的憑證。不過，只要你向上帝禱告，決心順應聖靈的引導，上帝就會指引你該怎樣生活。（加拉太書5:18）
禱告可以緩解憂慮
5,6．雅各跟以掃會面之前的禱告，有什麼值得注意的地方？
5 禱告可以緩解憂慮。雅各擔心孿生哥哥以掃會傷害他，於是禱告說：「耶和華啊……你向僕人大顯忠貞之愛和信實，我一點也不配。……求你救我脫離我哥哥以掃的手，因為我怕他真的來襲擊我，連母親帶孩子都一同殺了。你說過：『我必恩待你，使你的苗裔有如海邊的沙，多得不可勝數。』」（創世記32:9-12）
6 雅各也採取措施，以防衝突發生，但直到他跟以掃和好，他才知道自己的禱告得蒙垂聽。（創世記33:1-4）你細心閱讀雅各的請求，就會看出他不是僅僅祈求上帝幫助。他表明自己對上帝所應許的苗裔有信心，並感謝上帝對他顯出忠貞之愛。你「內有憂懼」嗎？（哥林多後書7:5）如果有的話，想想雅各的懇切祈求，就會記得禱告可以減輕憂慮。可是，我們向上帝禱告，除了提出請求之外，也該表達對上帝的信心。
求上帝賜予智慧
7．摩西為什麼懇求認識耶和華的道路？
7 如果你渴望行事令耶和華喜悅，就自然會求他賜予智慧。摩西很想認識上帝的道路，於是懇求說：「你［耶和華］吩咐我［從埃及］領這群人上去……現在我果真蒙你恩待，求你教我認識你的道路，好讓我……蒙你恩待。」（出埃及記33:12,13）上帝應允摩西的請求，讓摩西深入認識他的道路。既然摩西要帶領耶和華的子民，就非認識耶和華的道路不可。
8．仔細想想列王紀上3:7-14對你有什麼益處？
8 大衛也禱告說：「耶和華啊，求你使我認識你的道」。（詩篇25:4）所羅門接替父親大衛作王後，懇求上帝賜予智慧，使他能好好管治以色列人。所羅門的禱告蒙耶和華喜悅。耶和華不但照他所求的賜給他，也賜給他財富榮耀。（請讀列王紀上3:7-14）如果你在會眾裡擔當很多職責，令你感到有點不勝負荷，就該謙卑自抑，求上帝賜予智慧。上帝必讓你得到所需的知識和智慧，使你能懷著愛心行事，好好履行自己的職責。
衷心禱告
9,10．所羅門為聖殿舉行啟用禮時，在禱告中多次提到人的內心，你從中領悟到什麼？
9 禱告必須發自內心才會蒙垂聽。列王紀上第8章記載所羅門由衷地向上帝禱告。公元前1026年，所羅門召集以色列人到耶路撒冷來，為耶和華的殿舉行啟用禮。約櫃安放在至聖所之後，耶和華的雲彩就充滿聖殿。這時候，所羅門在民眾面前稱頌上帝。
10 請仔細讀讀所羅門的禱告，留意他多次提到人的內心。所羅門承認，只有耶和華才能洞悉人心。（列王紀上8:38,39）所羅門的禱告也表明，犯了罪的人要是「全心全意歸向」上帝，就有希望蒙他恩待。上帝的子民被敵人俘擄後，要是「全心歸向」上帝，他們的懇求就會蒙垂聽。（列王紀上8:48,58,61）毫無疑問，你的禱告也應該發自內心。
細讀詩篇可以提高你禱告的素質
11,12．你從一個被擄到異地的利未人的禱告領悟到什麼？
11 你細讀詩篇，就可以提高禱告的素質，也可以幫助自己耐心等候上帝的回應。請看一個被擄到異地的利未人怎樣顯出耐心。雖然他不能到聖所朝拜耶和華，卻禱告說：「我的心啊，你為什麼絕望？為什麼在我裡面翻騰不定？要等候上帝，我還要讚頌他是我偉大的救主，是我的上帝。」（詩篇42:5,11；43:5）
12 你從這個利未人的禱告可以領悟到什麼？如果你為正義受監禁，暫時不能跟信徒同工一起崇拜上帝，就要耐心等候上帝解救你。（詩篇37:5）你「等候上帝」使你恢復自由，再次跟他的子民密切來往時，不妨回想你事奉上帝所得的種種喜樂，並求他幫助你忍耐下去。
懷著信心禱告
13．正如雅各書1:5-8所說，為什麼你應該懷著信心禱告？
13 不管你處於什麼境況，總要懷著信心禱告。如果你對上帝的忠義受到考驗，就得聽從門徒雅各的忠告。要不斷祈求耶和華，堅信他必賜予智慧，使你能應付考驗。（請讀雅各書1:5-8）如果你有任何憂慮，上帝是清楚知道的，他會用他的靈指引你、安慰你。要滿懷信心地向上帝敞開心扉，「一點也不要懷疑」，並順應聖靈的引導，聽從聖經的勸告。
14,15．為什麼說，哈拿懷著信心禱告，憑信心行事？
14 利未人以利加拿有兩個妻子，一個名叫哈拿，一個名叫比妮拿。比妮拿有兒有女，常常奚落沒有生養的哈拿。哈拿懷著信心禱告，憑信心行事。她來到聖幕向耶和華起誓，要是她生下一個兒子，就必使兒子歸耶和華。由於哈拿心裡默禱，只動嘴唇，大祭司以利以為她喝醉了。以利了解實情之後，就對哈拿說：「願以色列的上帝把你所求的賜給你。」雖然哈拿不知道最終會有什麼結果，卻深信自己的禱告必蒙應允，所以「臉上再沒有愁容」。她不再傷心難過，也不再意志消沉。（撒母耳記上1:9-18）
15 後來，哈拿生了撒母耳。撒母耳一斷奶，哈拿就帶他到聖幕去，使他終身為耶和華所用。（撒母耳記上1:19-28）在這個場合，哈拿也向耶和華禱告。深思她禱告的內容，可以提高你禱告的素質。這樣做也可以讓你看出：如果你為某個難題深感苦惱，懷著信心向耶和華祈求，堅信他必回應你的禱告，就能消除心中的愁苦。（撒母耳記上2:1-10）
16,17．尼希米懷著信心禱告，憑信心行事，結果怎樣？
16 公元前5世紀，正直的尼希米也懷著信心禱告，憑信心行事。他懇求說：「耶和華啊，求你側耳聽你僕人的禱告，聽那些樂於敬畏你名的僕人的禱告。請你今天讓你僕人一切順利，在那個人面前得蒙憐憫。」「那個人」指的是誰呢？就是波斯王亞達薛西，尼希米是他的御酒官。（尼希米記1:11）
17 尼希米聽見從巴比倫獲釋的猶太人「處境淒涼、蒙羞受辱」，得知「耶路撒冷的城牆坍塌」，就懷著信心禱告了好幾天。（尼希米記1:3,4）令他喜出望外的是，亞達薛西王竟准許他返回耶路撒冷重建城牆。這時候，尼希米就知道自己的禱告蒙應允了。（尼希米記2:1-8）沒過多久，城牆就修復了。尼希米的禱告之所以蒙應允，是因為他懷著信心祈求，以正確宗教為念。你也這樣禱告嗎？
謹記要讚美上帝並感謝他
18,19．為什麼耶和華的僕人應該讚美並感謝他？
18 禱告的時候，謹記要讚美耶和華並感謝他。我們有充分理由要這樣做。大衛熱切地讚頌耶和華的王權。（請讀詩篇145:10-13）你向耶和華禱告，有沒有表明自己樂於宣揚他的王國，視之為殊榮呢？此外，你留意詩篇執筆者的話，就會知道該怎樣為基督徒聚會和大會向上帝表達衷心的謝意。（詩篇27:4；122:1）
19 你感謝上帝讓你跟他建立寶貴的友誼，就會像詩篇執筆者那樣由衷地讚頌上帝。詩篇執筆者說：「耶和華啊，我要在萬民中讚頌你，在萬族中歌頌你。你的忠貞之愛偉大頂天，你的真誠信實高達雲霄。上帝啊，願你被尊崇，超越高天，願你的榮耀超越全地。」（詩篇57:9-11）這番話多麼振奮人心！詩篇的內容感人至深，可以豐富你禱告的內容，提高你禱告的素質，難道你不同意嗎？
懷著敬虔的心懇求上帝
20．馬利亞在禱告中說了什麼，表明她有敬虔的心？
20 你向上帝禱告，應該表明自己有敬虔的心。馬利亞知道自己會成為彌賽亞的母親後，虔心向上帝禱告，內容跟哈拿獻出撒母耳在聖幕服務時的禱告有相似之處。從馬利亞所說的話，就可以看出她有敬虔的心：「我衷心尊耶和華為大，我心靈因上帝我的救主非常喜樂」。（路加福音1:46,47）你可以向上帝表達類似的心聲，從而提高禱告的素質嗎？馬利亞這麼敬虔，難怪她蒙揀選做彌賽亞耶穌的母親！
21．耶穌怎樣禱告，表明他有敬虔的心和十足的信心？
21 耶穌懷著敬虔的心和十足的信心向上帝禱告。他叫拉撒路從死裡復活之前，舉目望天，說：「父親，我感謝你垂聽了我。我知道你時刻垂聽我」。（約翰福音11:41,42）你是否像耶穌那樣懷著敬虔的心和十足的信心向上帝禱告呢？你細讀耶穌的模範禱告，就會看出耶穌特別重視的是：耶和華的名彰顯為聖、上帝王國的來臨、上帝旨意的實現。（馬太福音6:9,10）仔細想想你自己的禱告。你的禱告有沒有表明，你熱切期待耶和華的王國來臨，樂於遵行他的旨意，渴望耶和華的名彰顯為聖呢？這些應該是你禱告的主要內容。
22．為什麼你可以肯定，耶和華必回應你的祈求，使你有勇氣宣揚好消息？
22 由於受迫害或遭遇考驗，我們常常在禱告中懇求耶和華幫助，好能勇敢地事奉他。當猶太公議會吩咐彼得和約翰「不可再奉耶穌的名傳道教人」時，這兩位使徒勇敢地表明他們決不放棄傳道。（使徒行傳4:18-20）他們獲釋之後，把公議會對他們說的話告訴信徒同工。在場的人就齊心一意地懇求上帝賜予膽量，好繼續傳講他的話語。他們禱告後，「人人都充滿聖靈，放膽傳講上帝的話語」。他們知道自己的禱告蒙應允，想必興奮極了！（請讀使徒行傳4:24-31）結果，許多人都跟他們一起崇拜耶和華。禱告也可以強化你的信心，使你放膽宣揚好消息。
不斷提高你禱告的素質
23,24．（甲）還有什麼例子表明研讀聖經能提高你禱告的素質？（乙）你會怎樣做，好提高禱告的素質？
23 還有許多事例表明，閱讀聖經並深入了解經文的意思，可以提高你禱告的素質。像約拿一樣，你可以在禱告中承認「得救在乎耶和華」。（約拿書2:1-10）如果你因犯了嚴重的罪而愁苦不安，並已經向長老求助，不妨想想大衛在禱告中表達的心聲，這樣你就會知道該怎樣向上帝表達悔意。（詩篇51:1-12）你也可以效法耶利米，在禱告中讚美耶和華。（耶利米書32:16-19）如果你想找對象結婚，不妨細讀以斯拉記第9章所記載的禱告，並為這個心願懇切祈求。這樣做能幫助你堅決服從上帝的吩咐，只「跟主裡的人結婚」。（哥林多前書7:39；以斯拉記9:6,10-15）
24 要不斷閱讀聖經，深入了解經文的意思，並尋求聖經的指引。留意經文有哪些要點可以在禱告裡提及。你懇切祈求上帝、獻上感謝和讚美的時候，不妨參照經文所表達的思想禱告。研讀聖經的確能提高你禱告的素質。你越努力這樣做，跟耶和華上帝就越親近。
你會怎樣回答？
• 為什麼我們應該尋求上帝的指引，並切實遵行？
• 我們求上帝賜予智慧，動機應該是什麼？
• 為什麼說，細讀詩篇可以豐富禱告的內容，提高禱告的素質？
• 為什麼我們應該懷著信心和敬虔的心禱告？
［第8頁的圖片］
亞伯拉罕的僕人祈求上帝的指引。你也這樣做嗎？
［第10頁的圖片］
全家人撥出固定時間做崇拜能提高禱告的素質