時，最好記得什麼是宣傳的「特價品」。你若能把握機會，通常可省卻百分之20的膳食費，雖然你也許要去兩三個市場購買廉價品。

許多商店都有隔日麵包和點心減價出售。你若肯在食前加熱，這些東西是不錯的。

甚至在冬天，草莓看起來也很好，但在收穫季節時購買則更合化算，所有生果菜蔬莫不皆然。同時，何不在一週終結或看來開始變舊時才購買這些產品呢？這時商店也許會削價求售。

你也許發現購買新鮮蔬菜力有不逮。若然，你也許想自己種植一點。一個10呎（3公尺）乘15呎（4.5公尺）的小園可以種出價值3美元左右的一種蔬槳，全年的收穫可使你節省100美元以上。甚至在城市的分層大廈內，一個有陽光的窗櫺或屋頂便可種上幾株植物。你若作了開始，你可以從經驗有素的人士、當地圖書館或政府的有關部門獲得這方面的知識。

還有另一項提議或者值得你考慮:1972年十二月十八日的美國《時代雜誌》評論說:「簡單的事實便是，美國人吃得太多。」調查顯示，使孩子保持纖秀而不肥胖更有益於健康。因此，多買熱力單位高而營養質素低的食物對你的家人並無益處。

考慮一下為家人準備有益、美味但卻符合經濟的膳食是一項富於酬報的挑戰。你若身體力行，便會更加快樂和健康。

你能潔淨自己的生活——憑著上帝之助

世界情勢自1914年以來經歷到劇烈的變化。「危險的日子」正籠罩著整個人類家庭。人們正以史無前例的規模變成「專顧自己、貪愛錢財，……不能自約，性情凶暴,……愛宴樂不愛上帝。」——提摩太後書3:1-4。

基督教國各教會根本無力阻止那為患全世界各大都市的犯罪狂潮、性不道德、濫用麻醉藥和暴力。人們感覺無法自拔，迫得『同流合污』以期適應今日世界。

可是有一批卓然不群的人與世上一般人形成一個鮮明的對照。他們將生活方式改變成令人滿意的方式，結果使他們能與別人保持良好關係，以及在上帝面前具有清白的良心。

他們在這方面有什麼成功祕訣呢？基督教國各教會為什麼辦不到？你也能重新模鑄你的生活以期與上帝之道的原則一致嗎？

聖經真理具有令人改變的力量

「上帝的道是活的、是有力量的，」希伯來書4:12（《新世》）說。何以還是真的呢？因為「聖經都是上帝所默示的。」（提摩太後書3:16）秉性謙卑的人讀到聖經時，他們認出