增強記憶力
對人對事要關注
增強記憶力的要訣在於提起興趣，表現關注。只要多觀察，對人對事多一點關注，頭腦自然活躍起來。這樣，一讀到或聽見值得學習的事，就不難提起興趣來。
要記得別人的名字，並不是容易的事。但我們基督徒相信，每個人都是重要的——基督徒同工和聽我們傳道的人重要，我們在處理生活事務時要接觸的人也很重要。那麼，有什麼辦法可以記得這些人的名字呢？使徒保羅在寫給一個會眾的信裡，一口氣提到26個人名。從信的內容可見，保羅很關心這些人，因為他不但知道他們的名字，還提及跟每個人有關的事。（羅馬書16:3-16）在現代，耶和華見證人有些監督每週探訪一個會眾，他們也記得很多人名。祕訣是什麼呢？他們跟初相識的人交談時，會常常用對方的名字，而且會把對方的樣子和名字一併記住。此外，他們會花時間跟不同的人一起傳道和吃飯，認識他們。你見過一個人以後，記得他的名字嗎？首先，你要想想，為什麼要記住對方的名字，然後不妨用上述的方法。
記住自己所讀過的東西，也很重要。有什麼辦法可以增強記憶力呢？要訣是培養學習興趣，而且要明白你所讀的資料。你要對自己所讀的書感興趣，讀的時候才會全神貫注。讀書的時候心不在焉，自然很難記得讀過什麼。此外，想想新學到的知識，跟你所熟識的或以往學過的東西有什麼關係，也可以讓你更明白自己所學到的知識。你不妨想想：「我可以怎樣學以致用呢？什麼時候可以實踐出來呢？怎樣用我所學到的幫助別人呢？」如果你看書的時候，不是一個字一個字地看，而是一組詞一組詞地看，就會更容易明白文意，更快掌握中心思想，結果更容易記得所讀的內容。
常常溫習
教育界的專家常常強調，溫習是不可少的。一位大學教授做過研究，發現學生只要在學習後隨即用1分鐘溫習，就能記得多一倍的信息。因此，每讀完一整篇或一大段，馬上在心裡溫習一下要點，就能鞏固記憶。你學到任何新事物，都要想想怎樣用自己的話去解釋。每讀到一個要點，就馬上重溫，可以使記憶更持久。
過了一兩天，要找個機會向別人談及你所學過的事物，趁機溫習一下。你可以向家人、基督徒同工、同事、同學、鄰居或者傳道時遇到的人談談你所學到的東西。複述要點之餘，也要把相關的聖經理由講解一遍。這樣做不但有助於記住重要的事，也能讓其他人得益。
沉思要點
學過重要的東西後，除了溫習和向別人複述外，沉思一下也很有用。亞薩和大衛是聖經的執筆者，他們都常常沉思。亞薩說：「我要回想耶和華的作為，追念你古時所做的奇事。我要沉思你所做的一切，細想你的種種事跡。」（詩篇77:11,12）大衛也說過類似的話：「［我］整夜沉思你的事」，又說，「我回想古時的日子，沉思你的一切作為」。（詩篇63:6；143:5）你經常沉思嗎？
深入地思考耶和華的作為、他的各種特質、他實現旨意的方式，好處不僅限於記得這些事實。人如果常常沉思屬靈的事，這些事就會深印在人的心裡，而且對人的品性有潛移默化的作用。通過沉思而產生的記憶，會成為你的思想。——詩篇119:16。
聖靈的作用
我們如果要記住聖經的真理，例如耶和華的作為、耶穌所說過的話，其實不用單憑自己的能力。耶穌生前最後一個晚上跟自己的門徒說：「我還跟你們在一起，就把這些事告訴你們了。可是『幫助者』，就是父親因我的名差來的聖靈，他會把一切都教導你們，讓你們想起我對你們說過的一切話。」（約翰福音14:25,26）當時馬太和約翰都在場。聖靈有沒有幫助他們想起耶穌說過的話呢？的確有。大約八年後，馬太寫成了第一部有關基督的傳記，其中詳述了「登山寶訓」，以及基督臨在和制度末期的各種徵象。耶穌死後65年，使徒約翰寫下約翰福音，把耶穌獻出生命前的那個晚上，跟使徒共處期間所說過的話詳細記錄下來。馬太和約翰無疑清楚記得耶穌跟他們在一起時的所言所行，但聖靈也起了重大的作用。耶和華希望聖經記載這些事，於是通過聖靈確保他們不會忘記。
今天，聖靈也幫助上帝的僕人嗎？是的！當然，聖靈不會讓我們想起我們沒有學過的事，只會幫助我們回憶起從前學過的重要知識。（路加福音11:13；約翰一書5:14）這樣，有需要的時候，聖靈就會「提醒」我們，喚起我們的思考力，使我們記得「聖先知以往所說的話」，以及「主和救主通過使徒傳給［我們］的誡命」。——彼得後書3:1,2。
「不要忘記」
耶和華多次提醒以色列人「不要忘記」他。上帝不是要求他們記得所有的事，而是希望他們不要讓私務纏身，以致把耶和華的作為拋諸腦後。他們應該清楚記得，耶和華曾經多次拯救他們，例如派天使殺死埃及所有頭生的人畜，又分開紅海的水，然後把海水復合，使法老和他的大軍葬身大海。以色列人應該記得，上帝在西奈山頒下律法，又帶領他們穿越曠野進入應許之地。他們不該忘記這些事，卻要讓這些事繼續支配他們的生活。——申命記4:9,10；8:10-18；出埃及記12:24-27；詩篇136:15。
我們也該當心，不要忘記上帝。我們應付生活壓力的時候，要記得耶和華是個怎樣的上帝，記得他怎樣表現愛心，賜下他的兒子救贖我們這些罪人，好叫我們得著完美永恆的生命。（詩篇103:2,8；106:7,13；約翰福音3:16；羅馬書6:23）我們經常研讀聖經，熱心參加會眾的聚會，常常傳道，就能把這些寶貴的真理緊記在心。
面臨大大小小的抉擇時，要想想以上重要的真理，讓這些真理指引你的思想。千萬不要忘記這些事。要尋求耶和華的指引。不要只從人的觀點看事物，或者憑一時的衝動作決定，因為人不免犯錯。每次作決定前要認真想想，聖經裡有什麼相關的勸告或原則。（箴言3:5-7；28:26）你不可能想起自己沒有讀過或聽過的事物。不過，隨著你對耶和華的認識和愛越來越深，你腦海裡的知識不斷增加，聖靈能幫助你想起的知識也會越來越多。你越愛耶和華，心裡也越渴望實踐聖經的真理。