¿Ronca usted?

¿ES USTED un roncador habitual? Algunas personas lo son sin saberlo siquiera; por eso no comprenden por qué se sienten débiles y somnolientas durante el día. Este trastorno es conocido como síndrome de apnea del sueño. Mientras la persona que lo sufre duerme, los músculos de la garganta encargados de mantener abiertas las vías respiratorias se aflojan tanto que las obstruyen, pudiendo transcurrir hasta un minuto antes de que la persona haga esfuerzos por respirar y despierte momentáneamente. La mayoría de los que padecen este trastorno no se dan cuenta de que su sueño es interrumpido, y solo se enteran porque sus ronquidos a menudo despiertan a su compañero de cuarto. Los especialistas creen que la apnea es un factor de riesgo en los accidentes de tráfico y laborales, y que predispone a las apoplejías y a los ataques cardíacos.

¿Existe alguna solución? El libro Complete Home Medical Guide (Guía completa de la medicina casera), del Colegio de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia, dice: “Este síndrome es veinte veces más frecuente en los hombres que en las mujeres. Más de la mitad de los que sufren apnea son obesos, lo que dificulta aún más el flujo normal de aire. Por consiguiente, una parte esencial de la terapia consiste en bajar de peso”. La misma obra indica que en casos graves pudiera ser aconsejable intervenir quirúrgicamente para reducir la obstrucción de las vías respiratorias.