Nuoret kysyvät:
Kuinka voin kehittää itsekunnioitustani?
”ME PIDÄMME itsestämme!” Näin julisti yli kaksi kolmasosaa nuorista, joita haastateltiin äskettäin eräässä tutkimuksessa. 16-vuotiaan Edwardin vastaus oli tyypillinen: ”Olen varma itsestäni ja pidän tällaisesta tunteesta.”
Miten on sitten loppujen, kolmasosan, laita?
He taistelevat alemmuudentunnetta vastaan. Sinäkin voit silloin tällöin harmitella itseäsi. Miten nuoret voivat sitten kehittää itsekunnioitustaan?
Ota kynä ja paperia!
Ensinnäkin sinun olisi ehkä hyvä tuntea hyvät ja huonot puolesi. Eräs psykologi tekee käytännöllisen ehdotuksen: ”Kirjoita muistiin kaikki se mistä pidät ja toisaalta se mistä et pidä itsessäsi.
Jos olet sellainen, joka on suurimman osan ajasta allapäin, huonojen puoliesi luettelosta voi tulla sivujen mittainen. Saatat moittia ulkonäköäsi, älykkyyttäsi, luonnettasi. Tulet kuitenkin myös huomaamaan, että monet niin sanotut puutteesi ovat joko aivan vähäpätöisiä tai sellaisia, ettet voi niille mitään – ethän voi mitään esimerkiksi ulkonäöllesi. Miksi kiusaantuisit sellaisesta, mitä et voi muuttaa miksikään? Toisaalta sinusta voi tällaisessa itsetutkistelussa paljastua vakavia puutteita, kuten äkkipikaisuutta tai itsekkyyttä. Niille sinä voit tehdä jotakin! Kun työskentelet tunnollisesti tällaisten ongelmien voittamiseksi, itsekunnioituksesi kasvaa varmasti.
Älä sokaistu näkemästä hyviä puoliasi. Vaikka osaat laittaa ruokaa tai paikata puhjenneen autonrenkaan, et ehkä pidä tällaisia taitoja kovinkaan tärkeinä. Nälkäisen ihmisen tai pulaan joutuneen autoilijan silmissä sinusta kuitenkin tulee tällaisten taitojen ansiosta todellinen sankari! Entä millaisia ovat hyveesi? Oletko täsmällinen? Kärsivällinen? Myötätuntoinen? Antelias? Ystävällinen? Oletko myös nöyrä, vaatimaton ja oppivainen? Tällaiset kunniakkaat ominaisuudet painavat vaa’assa paljon enemmän kuin ruumiilliset puutteet. Muista, että meillä kaikilla on ominaisuuksia, jotka voivat tehdä meistä arvokkaita!
Miten esimerkiksi voisit kehittää itsekunnioitustasi? Seuraava lyhyt muistilista tarjoaa muutaman keinon:
ASETA JÄRKEVIÄ TAVOITTEITA: Jos aina asetat tavoitteesi liian korkealle, voit kokea karvaita pettymyksiä. Aseta siksi tavoitteesi siten, että voit saavuttaa ne.
Millaisia tavoitteita voisit ottaa? Mitäpä jos opettelisit jonkin taidon, esimerkiksi kirjoittamaan koneella? Paranna tai laajenna lukemistasi. Oletko lukenut Raamatun läpi? Olet velkaa itsellesi sen, että luet tätä Jumalan viisauden kirjaa. Televisionkatseluun käytetty aika voidaan helposti suunnata tällaiseen arvokkaaseen hankkeeseen. Edelleen haasteena voi olla se, että opettelet soittamaan jotakin soitinta tai puhumaan toista kieltä. Usein jokin taito antaa hyödyllisenä sivutuotteenaan itsekunnioitusta.
TEE TYÖSI HYVIN: Onko sinulla osa-aikatyö tai jotakin työtä kotona? Jos työsi jälki on huonoa, tuskinpa tunnet olevasi tyytyväinen. Jumala kuitenkin sai luomistöistään mielihyvää, ja hän julisti luomiskaudet ”hyviksi” aina kunkin kauden päättyessä. (1. Mooseksen kirja 1:3–31) Teitpä sitten millaista työtä tahansa, sinäkin voit saada mielihyvää taitavasti tehdystä työstä. – Ks. Sananlaskut 22:29.
TEE JOTAIN TOISTEN HYVÄKSI: Itsekunnioitusta ei saada siten että istut kädet ristissä ja annat toisten palvella sinua kaikin mahdollisin tavoin. Sen sijaan Jeesus sanoi, että ”joka tahtoo tulla suureksi – – sen täytyy olla” toisten ”palvelija” eli ”orja”. – Markus 10:43–45.
Raamatun totuuksista toisille kertominen on erittäin hyvä tapa auttaa toisia, ja se antaa suurta henkilökohtaista tyydytystä. Esimerkiksi 17-vuotias Kim käytti jokaisena kesälomakuukautenaan 60 tuntia toisille saarnaamiseen. Hän sanoo: ”Se on lähentänyt minua Jehovaan. Se on myös auttanut minua kehittämään aitoa rakkautta ihmisiin.” Todennäköisesti tältä onnelliselta nuorelta naiselta ei puutu itsekunnioitusta!
VALITSE YSTÄVÄSI HUOLELLISESTI: ”Suhteeni omaan itseeni on hyvin onneton”, sanoi 17-vuotias Barbara. ”Ollessani ihmisten kanssa, jotka luottavat minuun, teen työni hyvin. Toisaalta hämmennyn sellaisten ihmisten seurassa, jotka kohtelevat minua kuin jonkin koneen lisävarustetta.”
Ihmiset, jotka ovat kopeita tai loukkaavia, voivat tosiaan saada sinut suhtautumaan itseesi kielteisesti. Valitse siksi ystäviksesi sellaisia, jotka ovat todella kiinnostuneita hyvinvoinnistasi, ystäviä jotka vahvistavat sinua. (Sananlaskut 13:20) Äläkä hanki ystäviä vain ikäistesi joukosta. Vaikka Daavid ja Joonatan olivat hyvin eri-ikäisiä, he nauttivat rakentavasta ystävyydestä. (Ks. 1. Samuelin kirja 18:1.) On totta, ettei sinun ehkä ole helppoa hankkia ystäviä. Raamattu kuitenkin osoittaa, että jos annat itseäsi epäitsekkäästi, tulet saamaan ystäviä. – Ks. Sananlaskut 11:25.
TEE JUMALASTA LÄHEISIN YSTÄVÄSI: ”Herra, minun kallioni, linnani”, julisti psalmista Daavid. (Psalmit 18:3) Hän ei luottanut pelkästään omiin kykyihinsä vaan siihen läheiseen ystävyyteen, joka hänellä oli Jehovaan. Niinpä kun hän sitten myöhemmin kohtasi vastoinkäymisiä, hän saattoi malttiaan menettämättä kestää ankaraakin arvostelua. – 2. Samuelin kirja 16:7, 10.
Sinäkin voit ’lähestyä Jumalaa’ ja siten ’kerskua’, et itsessäsi vaan Jehovassa! – Jaakob 4:8; 1. Korinttolaisille 1:31.
Varoituksen sana
Vaikka sellaisissa raamatunkohdissa kuin Matteuksen 19:19:ssä ja Efesolaiskirjeen 5:28, 29:ssä, viitataankin itsensä rakastamisen tarpeeseen, paljon useammin Raamattu varoittaa ajattelemasta itsestään liikaa!
Syynä on nähtävästi se, että yrittäessään hankkia itseluottamusta useimmat meistä menevät siinä liian pitkälle. Monista tulee itsekeskeisiä. Toiset liioittelevat suuresti taitojaan ja kykyjään tai nolaavat helposti toisia. He ovat kerskailijoita. Heidän itsetuntonsa kuitenkin riisuu heiltä heidän todellisen arvonsa.
Kristitytkin voivat langeta tähän ansaan. Ensimmäisen vuosisadan Roomassa seurakunta kärsi juutalaisten ja pakanoitten välisestä kilpailusta. Niinpä apostoli Paavali joutui antamaan suorasukaisia neuvoja. Hän muistutti pakanoita heidän vähemmän mairittelevasta menneisyydestään. Ainoastaan Jumalan ”huomaavaisuuden” avulla heidät oli ’oksastettu’ Jumalan suosion asemaan. (Roomalaisille 11:17–36; 1:26–32) Myös omahyväisten juutalaisten täytyi myöntää epätäydellisyytensä. ”Sillä kaikki ovat tehneet syntiä ja ovat Jumalan kunniaa vailla.” – Roomalaisille 3:23.
Mutta riisuiko Paavali heiltä heidän itsekunnioituksensa; alensiko hän heidät kumaraisiksi kerjäläisiksi? Ei suinkaan. Paavali jatkoi: ”Sillä minulle annetun ansaitsemattoman hyvyyden kautta sanon jokaiselle – – ettei tule ajatella itsestään enempää kuin on tarpeellista ajatella.” (Roomalaisille 12:3) Oli ”tarpeellista” omata jonkin verran itsekunnioitusta. Heidän tuli kuitenkin varoa menemästä tässä liiallisuuksiin. – Ks. Roomalaisille 11:20.
Kristitty välttää siksi äärimmäisyyksiä. Tri Allan Fromme toteaakin: ”Ihminen, jolla on sopiva käsitys itsestään, ei ole murheellinen, mutta hänen ei tarvitse olla suunniltaan onnesta. – – Hän ei ole pessimisti, muttei hänen optimisminsakaan ole hillitöntä. Hän ei ole tyhmänrohkea eikä vapaa joistakin pelonaiheista – – Hän tajuaa, ettei hän ole mikään kaikkien aikojen huipputekijä eikä myöskään epäonnistunut ihminen, jolla aina menisi huonosti.”
Ole siis vaatimaton. ”Jumala vastustaa kopeita, mutta nöyrille hän antaa ansaitsemattoman hyvyyden.” (Jaakob 4:6) Tunnusta hyvät puolesi mutta älä ole piittaamaton myöskään huonoista puolistasi. Sen sijaan ponnistele niiden voittamiseksi.
Tulet yhä aika ajoin olemaan epävarma itsestäsi. Sinun ei silti tarvitse koskaan epäillä omaa arvoasi tai sitä, välittääkö Jumala sinusta. Sillä ”jos joku rakastaa Jumalaa, sen Jumala tuntee.” – 1. Korinttolaisille 8:3.
[Kuva s. 20]
Tunnetko itsesi lannistuneeksi, huonommaksi? Siihen on olemassa ratkaisu
[Kuva s. 21]
Kerskailijoitten ”itseluottamus” riisuu heiltä heidän todellisen arvonsa