5:14

fast føde: Paulus sikter her til dypere sannheter som utgjør en kontrast til «melk», eller grunnleggende sannheter som nye troende lett kan forstå. (Se studienoter til 1Kt 3:2; He 5:12.) For eksempel formidler Paulus mye «fast føde» i dette brevet. Han går i dybden når han skriver om Jesu rolle som «øversteprest på samme måte som Melkisedek», om hvor mye mer Jesus utretter som prest enn de levittiske prestene gjorde, og om andre dype emner. – He 5:6, 10, 11; 6:20; 7:11, 15–17.

modne mennesker: Eller: «fullvoksne mennesker». – Se studienoter til Ef 4:13; He 6:1; se også 1Kt 2:6 og fotnote.

sin vurderingsevne: Eller: «sine oppfatningsevner». Dette greske ordet ble noen ganger brukt bokstavelig om de fysiske sanseorganene som gjør at mennesker kan se, høre og smake. Men her sikter det til modne kristnes evne til å bruke sinnet sitt til å forstå, eller oppfatte, hvordan de kan ta gode avgjørelser i moralske og åndelige spørsmål. – Se studienote til Flp 1:9, der et beslektet gresk ord er gjengitt med «god vurderingsevne».

trent den opp: Her bruker Paulus fysisk trening som en metafor. Det greske ordet gymnạzo betyr bokstavelig «å trene (som en idrettsutøver)». (Se studienote til 1Ti 4:7.) Akkurat som idrettsutøvere trente hardt, måtte de kristne hebreerne hele tiden anstrenge seg for å skjerpe og bruke «sin vurderingsevne». De måtte studere prinsippene i de inspirerte skrifter. (2Ti 3:16, 17) Ved hjelp av den kunnskapen de da fikk, kunne de trene opp sin vurderingsevne ved å bruke den, slik at de ble «modne mennesker».

til å skille mellom rett og galt: Paulus viste at de kristne hebreerne måtte anstrenge seg for å bli modne. (He 5:11–13) Når de hadde trent opp «sin vurderingsevne», ville de klare å gjennomskue det som kunne gi et villedende inntrykk, og ta avgjørelser som var i harmoni med Guds normer. Som modne kristne kunne de bedre skille mellom rett og gal oppførsel og mellom sann og falsk lære. – Ro 16:19; 1Kt 14:20.