Шум — как с ним бороться?

УСТАВ после тяжелого дня, вы погружаетесь в глубокий, крепкий сон. Вдруг вас будит громкий лай соседской собаки. Вы переворачиваетесь на другой бок, надеясь, что лай скоро прекратится. Но, увы. Собака по-прежнему лает. Вы, окончательно проснувшийся и злой оттого, что вам не дают покоя, возмущаетесь, как соседи могут такое терпеть.

У каждого человека свой порог «шумопереносимости». Из тех, кто живет рядом с аэродромом, у служащих аэропорта шум самолетов вызывает намного меньше раздражения, чем у людей, чья работа не связана с авиацией. Домохозяйка, готовя еду с помощью кухонного комбайна, очень спокойно воспринимает шум этого агрегата, чего нельзя сказать о человеке, который сидит в соседней комнате и пытается в это время почитать или посмотреть телевизор.

Что такое «шумовое загрязнение»?

В разных странах понятие «шумовое загрязнение» определяется по-разному. В Мексике шумом считается «всякий звук, который является раздражающим и вредным для людей». В Новой Зеландии считается, что шум превышает допустимый уровень, если он «нарушает покой человека и причиняет ему неудобство».

Единицы измерения звука связаны с именами двух известных ученых — Александра Грейама Белла, изобретателя телефона, и Генриха Герца, немецкого физика. В белах или, чаще, в децибелах (одна десятая бела) измеряется относительная громкость звука, а в герцах — частота звука. При замере уровня шума обычно пользуются величинами, выраженными в децибелахa.

Но кто определяет, когда шум вреден, а когда — нет? Сам человек. «Нет более точного прибора, чем человеческое ухо»,— отмечается в лондонской газете «Индепендент».

Воздействие шума

Поскольку ухо человека является «самым точным измерительным прибором», то именно оно и страдает от шума больше всего. Повреждение чувствительных нервных клеток внутреннего уха приводит к необратимой потере слуха. Конечно, люди реагируют на громкие звуки по-разному. Но при постоянном воздействии на слуховой орган звука громкостью выше 80—90 децибел слух начинает постепенно ухудшаться. Чем интенсивнее шум, тем меньше можно находиться рядом с источником такого шума, иначе это может привести к потере слуха.

В журнале «Нью сайентист» отмечалось, что максимальная выходная мощность некоторых продаваемых во Франции плейеров достигает 113 децибел. В журнале приводились результаты одного исследования, где говорилось, что «громкость рок-музыки, проигрываемой на CD-плейере в течение часа на полной мощности, почти постоянно превышала 100 децибел, а иногда достигала даже 127 децибел». Во время концертов воздействие звука еще более пагубно. Один исследователь, побывав на концерте, заметил, что люди, столпившиеся вблизи мощных колонок, находились в заторможенном, полубессознательном состоянии. «Я заметил, что перестал четко воспринимать предметы,— говорит он,— от оглушительной музыки буквально лопались перепонки, а внутри все гудело и дрожало в такт отбиваемому ритму».

Как может повлиять на вас повышенный шум? По мнению одного специалиста, «постоянный шум среднего или высокого уровня громкости может вызвать стресс, утомление и раздражительность». «При длительном воздействии неприятных громких звуков человек лишается радости, чувствует ухудшение физического и эмоционального состояния»,— говорит Геральд Флайшер, профессор Гессенского института (Германия). Профессор Макис Цапогас считает, что такие звуки, вместе с другими способствующими стрессу факторами, могут привести к депрессии и даже к физическим заболеваниям.

Длительное воздействие шума может повлиять и на характер человека. Когда по просьбе правительства Великобритании группа исследователей провела опрос людей, постоянно страдавших от шума, то на вопрос: «Как вы относитесь к виновникам шума?», эти люди отвечали, что «ненавидят их», «хотели бы им как-нибудь отплатить» или даже «убить». Да и сами «любители пошуметь», когда на них постоянно сыплются жалобы, зачастую тоже озлобляются. «Шум убивает в человеке добрые чувства и порождает агрессивность и враждебность»,— сказал один из участников движения по борьбе с шумом.

Большинство тех, кто страдает от шума, замечают, что постепенно им становится все труднее сохранять спокойствие в напряженных ситуациях. Их мнения схожи с мнением одной женщины, соседи которой постоянно включали музыку на всю громкость: «Когда ты поневоле должен слушать то, что тебе вовсе не по душе, это похоже на надругательство... Даже когда этот шум прекращается, мы ждем, что он вот-вот опять начнется».

Неужели нет никакого выхода?

Как с этим можно бороться

Поскольку звук очень легко преодолевает различные преграды, люди порой даже не подозревают о том, что создают шум. Многие из них с готовностью предприняли бы необходимые изменения, если бы узнали, что доставляют другим беспокойство. Именно поэтому дружелюбный разговор с шумными соседями может оказаться очень кстати. Один мужчина был возмущен, когда узнал, что соседи, устав от причиняемого им беспокойства, написали на него жалобу. «Я всегда считал,— сказал он,— что, если тебе кто-то мешает, нужно просто прийти к человеку и сказать ему об этом». Одна женщина, устроившая небольшой праздник для своих детей и их друзей, была крайне изумлена, когда в дверях появился полицейский, который пришел расследовать поступившую от соседей жалобу и выяснить причину шума. «Наверное, стоило бы вначале обратиться к нам самим, если мы им так досаждаем»,— сказала эта женщина. К удивлению сотрудника Института экологии и здравоохранения Великобритании, 80 процентов тех, кто подал жалобу на своих шумных соседей, ни разу не пытались с ними об этом поговорить.

Нежелание выяснять с соседями подобные вопросы указывает на недостаток уважения как со стороны виновных, так и со стороны пострадавших. «Когда захочу, тогда и буду слушать музыку! Имею полное право»,— таких слов ожидают — и нередко слышат — в ответ на просьбу быть потише. Люди боятся, что, попросив соседей убавить громкость, наживут себе врагов, так как соседи будут считать, что им, дескать, «мешают жить». К сожалению, сегодня мир мыслит именно такими мерками! Насколько же справедливы слова из Библии, что в эти «тяжкие времена» большинство людей будет ‘самолюбивыми, надменными, жестокими, наглыми’! (2 Тимофею 3:1—4).

Какие плоды принесет разговор, во многом зависит от выбранного человеком подхода. В журнале «Вуменз уикли» («Woman’s Weekly») советуется, как поступить, если разговор с соседями получился резким и отношения после этого стали натянутыми: «Чаще всего можно восстановить взаимоотношения [с непримиримыми соседями], если просто и вежливо сказать: „Я хотел бы попросить извинения за то, что не сдержался, но я действительно очень устаю, когда не могу нормально выспаться“». Не исключено, что после такой беседы соседи охотно согласятся переставить колонки подальше от стены и не включать музыку на полную громкость.

Без сомнения, обострять отношения с соседями лучше не стоит. Иногда местные власти создают посреднические службы, которые помогают людям улаживать разногласия со своими соседями. Однако, учитывая, что официальные жалобы обычно усложняют отношения между людьми, обращаться в соответствующие инстанции следует «лишь в крайних случаях».

Если вы решили переехать на новую квартиру, то стоит проверить — перед окончательным оформлением документов,— не слишком ли шумное вы выбрали место жительства. Агентства по продаже недвижимости рекомендуют: прежде чем покупать дом или квартиру, походите туда в разное время дня и проверьте, насколько это спокойный район. Кроме того, можно поспрашивать соседей. Если, переехав на новое место, вы столкнулись с какими-либо трудностями, постарайтесь решить их «мирным путем». Ведь когда дело доходит до судебного разбирательства, вражды с соседями обычно не избежать.

Но как быть, если у вас нет возможности переехать из шумного района в более тихое место? Неужели вам придется просто смириться со своей участью? Совсем не обязательно.

Как изолировать себя от шума

Сначала подумайте, как можно изолировать свое жилище от шумов, проникающих извне. Проверьте, нет ли в стенах и в полу щелей, которые нужно заделать. Особое внимание обратите на розетки. Надежны ли они?

Чаще всего, шум проникает через окна и входные двери. Двойные рамы будут лучше изолировать жилище от посторонних звуков. А двери будут закрываться плотнее, если обклеить дверной проем специальной звукоизоляционной лентой. Возможно, чтобы избавиться от шума с улицы, стоит установить вторую дверь или даже построить закрытую веранду.

Уровень шума на улицах очень быстро растет, но конструкторы автомобилей изобретают новые материалы и новые способы звукоизоляции салона машины. Помогают решить проблему и шины особой конструкции. Во многих странах в ходе испытаний различных дорожных покрытий было разработано так называемое «бесшумное покрытие»: поверхность покрытия не утрамбована, а оставлена шероховатой, поэтому контакт шин непосредственно с самой поверхностью дороги сведен до минимума. По сообщениям, благодаря такому покрытию шум от легковых машин снижается на два децибела, а от грузовых — на один децибел. На первый взгляд эти цифры могут показаться незначительными, но снижение уровня шума на три децибела означает, что шума на дорогах становится в среднем в два раза меньше!

Теперь вдоль строящихся автомагистралей нередко делают большие насыпи, которые поглощают звук. Когда нет возможности возводить такие насыпи, прибегают к помощи особых ограждений: например, в восточной части Лондона вдоль дороги сделана живая изгородь из ив и вечнозеленых деревьев — все это очень эффективно защищает живущих неподалеку людей от шума.

Иногда нежелательные звуки «затушевывают» с помощью так называемого белого шума (к такому шуму относится, например, шум воздушного потока или радиопомех)b. В Японии в продажу поступили «беззвучные» пианино. Они отличаются от обычных тем, что звук производится не механическим способом (ударом молоточка по струне), а электронным, и поступает в наушники.

Ученые давно уже проверяют, насколько эффективен в применении так называемый «антишум». Принцип действия «атнишума»: наличие источника звуковых колебаний, которые гасят шум, исходящий из другого источника. Разумеется, для создания «антишума» необходимо специальное оборудование и требуются дополнительные расходы, к тому же источник шума, по существу, не устраняется. В «Ю. С. ньюс энд уорлд рипорт» было отмечено, что, «пока люди не станут рассматривать шум как „звуковое засорение атмосферы“, минутной тишиной можно будет насладиться только с помощью „антишума“». Может это и так, но разве людям, живущим в век шумового загрязнения, нужна лишь тишина?

Наступит ли то время, когда и в вашем доме, и в вашей округе воцарится мир и покой? Из нашей следующей статьи, вы узнаете, что есть все основания на это надеяться.

[Сноски]

[Рамка, страница 6]

Что делать, чтобы не мешать другим

● Подумайте о соседях и предупредите их заранее, если знаете, что будете их беспокоить.

● Если соседи просят вас не шуметь, постарайтесь исполнить просьбу.

● То, что доставляет вам радость, не должно огорчать ваших соседей.

● Не забывайте, что коридоры и пол хорошо проводят звук.

● Если вы пользуетесь дома шумным оборудованием, ставьте его на мягкую подкладку.

● Позаботьтесь о том, чтобы в случае ложной тревоги кто-то знал, как отключить сигнализацию в машине или в квартире.

● Не занимайтесь поздно вечером шумной работой и не пользуйтесь шумными электробытовыми приборами.

● Не включайте музыку на такую громкость, чтобы это раздражало соседей.

● Не оставляйте надолго собаку одну.

● Не разрешайте детям дома прыгать, так как это будет беспокоить соседей этажом ниже.

● В позднее время суток не хлопайте дверцами автомобиля, не сигнальте около дома и не оставляйте двигатель включенным.

[Рамка/Иллюстрация, страница 7]

Влияние шума

«В Великобритании наиболее часто встречающимся неблагоприятным фактором на производстве можно назвать именно повышенный шумовой фон,— отмечается в газете «Таймс».— Чаще всего люди теряют слух именно по этой причине». Исследования, в ходе которых изучалось влияние той или иной работы на здоровье человека, показали, что шумовой фон, превышающий 85 децибел, опасен для плода в утробе матери. У еще не рожденного ребенка возникают нарушения слуха, не исключено также появление гормональных нарушений и врожденных дефектов.

Повышенный шумовой фон приводит к сужению кровеносных сосудов и уменьшению притока крови к органам тела. В ответ на это организм начинает вырабатывать гормоны, способствующие повышению кровяного давления и активизации деятельности сердечной мышцы, что может вызвать сердцебиение и даже стенокардию.

Если из-за шума нарушается ваш привычный распорядок дня, это чревато и другими нежелательными последствиями. Плохой сон отразится на вашем самочувствии. Возможно, это не скажется на темпе вашей работы, но может повлиять на то, сколько вы сделаете ошибок.

[Рамка/Иллюстрация, страница 9]

Защита от производственного шума

Работая на шумном производстве, возможно, придется воспользоваться каким-либо средством индивидуальной защиты*. При высоком уровне шума эффективны противошумные наушники, которые устроены по принципу обычных. Они удобны тем, что позволяют слышать голоса людей и сигналы машин, хотя не дают точно определить, откуда доносятся эти звуки. Другое средство — противошумные вкладыши различных типов; они должны подходить по размеру, но ими нельзя пользоваться, если у вас болят уши или раздражен слуховой канал.

Вибрацию оборудования можно уменьшить за счет правильной установки и эксплуатации. Шумовой фон можно снизить, поставив оборудование на амортизаторы или расположив его в отдельном помещении.

* Во многих странах существуют законы, обязующие работодателей обеспечивать своих рабочих необходимыми средствами защиты от шума.

[Иллюстрация, страница 8]

Как защитить себя от какофонии уличных звуков?