Здорове спілкування. Ключ до щасливого подружжя

У 1778 році Роберт Беррон запатентував підйомно-заскочковий замо́к подвійної дії, конструкційні особливості якого використовують у замках ще й досі. Винайдений пристрій передбачав використання одного ключа, здатного підняти дві замко́ві заскочки разом.

ПОДІБНО й у шлюбі: успіх залежить від спільних злагоджених дій чоловіка та дружини. Аби відчинити двері до скарбниці, наповненої радостями щасливого подружнього життя, конче потрібне здорове спілкування.

Складові здорового спілкування

З чого складається здорове спілкування? Один словник каже, що спілкування — це «передача думок, переконань або відомостей чи обмін ними усно, на письмі або жестами». Отже, спілкуватися — означає ділитися почуттями й поглядами. А здорове спілкування обов’язково будує, відживляє, потішає, є чеснотним і гідним похвали (Ефесян 4:29—32; Филип’ян 4:8).

Здорове спілкування можливе завдяки довір’ю та взаєморозумінню. Ці риси з’являються тоді, коли шлюб для партнерів — це зв’язок на все життя, котрий вони щиро прагнуть підтримувати. Ось що про такі стосунки написав у XVIII сторіччі есеїст Джозеф Аддісон: «Дві особи, які обрали одна одну з-поміж усіх інших людей для обопільної втіхи та задоволення, на все своє життя зобов’язалися бути добродушними, ґречними, розсудливими, вибачливими, терплячими й задоволеними, що стосується слабкостей і чеснот одне одного». Такий союз і справді є щасливим! Завдяки здоровому спілкуванню ці риси, неначе коштовності, прикрасять і ваше подружжя.

Перешкоди здоровому спілкуванню

У більшості пар думка про майбутній шлюб викликає оптимізм, а навіть ейфорію. Однак у багатьох ейфорія швидко щезає, а оптимізм гасне. На зміну впевненості приходить суміш гірких почуттів: розчарування, гнів, неприязнь і навіть глибока антипатія. Подружнє життя перетворюється на процес співіснування, в якому партнери просто зносять одне одного, «поки смерть нас не розлучить». Тож, аби поліпшувати і плекати здорове спілкування — підвалину щасливого шлюбу, слід долати певні перешкоди.

Справжньою перешкодою здоровому спілкуванню може бути страх перед тим, як подружній партнер поставиться до якогось вашого повідомлення чи висловленого вголос бажання. Приміром, ви можете боятися, що партнер відкине вас, коли дізнається, що ви важко захворіли. Як йому пояснити, що внаслідок майбутнього лікування докорінно зміниться зовнішність або ж певні функції вашого організму? У таких випадках особливо потрібно відверто спілкуватись і завбачливо планувати. Говоріть своєму хворому партнеру, що й далі кохаєте його, завжди будьте ніжними — він відчуватиме вашу зацікавленість, а це у свою чергу принесе справжнє щастя вам обом. «Правдивий друг любить за всякого часу, в недолі ж він робиться братом»,— в подружжі ця приповість повинна справджуватися якнайповніше (Приповістей 17:17).

Образа — це ще одна перешкода здоровому спілкуванню. Щасливий шлюб влучно називають союзом двох людей, які вміють пробачати. Аби відповідати цьому визначенню, подружжя з усіх сил намагатиметься дотримуватись практичної поради апостола Павла: «Сонце нехай не заходить у вашому гніві» (Ефесян 4:26). Щоб застосовувати цю настанову, а не плекати в собі гніву чи образи, конче необхідно спілкуватися в дусі смирення. Щасливому подружжю не властиві постійні спалахи гніву, сварки та глибокі образи (Приповістей 30:33). Натомість такі чоловік і дружина намагаються наслідувати Бога, котрий не виношує образ (Єремії 3:12). Вони пробачають одне одному з глибини серця (Матвія 18:35).

Безсумнівною перешкодою будь-якому спілкуванню є бойкот: насуплене обличчя, важкі зітхання, механічні дії, одностороння відмова розмовляти тощо. Такою поведінкою подружній партнер показує, що чимось невдоволений. Проте відвертим та люб’язним висловленням своїх почуттів стосунки можна поліпшити значно ефективніше, аніж мовчанням і насупленістю.

Ще одна перепона на шляху до належного спілкування в тісних узах подружжя — це невміння добре вислуховувати свого партнера або ж манера не слухати його взагалі. Можливо, ми просто надто змучені чи зайняті, щоб зібрати в собі розумові та психічні сили й уважно вислухати одне одного. Суперечки можуть вибухати через непорозуміння стосовно якихось спільних планів: один з партнерів вважає, що все було чітко обговорено, а другий твердить, що вперше чує про них. Вину за такі труднощі слід, безсумнівно, покласти на погане спілкування.

Кроки назустріч здоровому спілкуванню

Наскільки ж важливо виділяти час на сердечне, здорове спілкування! Декотрі так довго висиджують перед екраном телевізора, спостерігаючи за життям інших, що вже не мають часу навіть для самих себе. Тож вимкнути телевізор — це переважно неминучий крок назустріч здоровому спілкуванню.

Є час, коли належить говорити, але є й час, коли годиться помовчати. Один мудрець якось сказав: «Для всього свій час... час мовчати і час говорити». Не менш важливо вміти правильно добирати слова. Приповість каже: «Слово на часі своєму — яке воно добре!» (Екклезіяста 3:1, 7; Приповістей 15:23). Тому, перш ніж висловлювати власну думку або те, що лежить на серці, подумайте, в який час це зробити найліпше. Запитайте себе: «Стомлений мій партнер чи бадьорий і в доброму настрої? Чи предмет розмови може викликати суперечку? Коли ми раніше розмовляли про цю справу, що́ йому не сподобалось у моїх словах?»

Варто пам’ятати: найліпше людина зреагує тоді, коли побачить, як співпраця та поступки підуть на користь їй самій. Якщо між чоловіком і дружиною виникли натягнуті стосунки, хтось із них, можливо, відчуває спонуку сказати: «Досить, мені вже це порядно набридло, владнаймо справу зараз же!» Звичайно, слова залежатимуть від обставин, але ліпше, мабуть, сказати щось на зразок цього: «Кохана, я думав про нашу попередню розмову й про те, як вирішити цю справу». Який підхід більше сподобається вашому партнерові?

Авжеж, надзвичайно важливою є манера говорити. Апостол Павло написав: «Слово ваше нехай буде завжди ласкаве, приправлене сіллю» (Колосян 4:6). Намагайтесь, щоб ласкаве ставлення відчувалося в тоні голосу та виборі слів. Пам’ятайте, що «приємні слова — щільниковий то мед, солодкий душі й лік на кості» (Приповістей 16:24).

Чудову атмосферу для спілкування може деколи створити спільне виконання якоїсь хатньої роботи. Така співпраця вселяє почуття взаємної підтримки, а також дає час на благотворні розмови. Проте здоровому спілкуванню інших подружніх пар більше сприяє не спільна праця, а спокійний час наодинці.

Чимало можна навчитися, спостерігаючи за стосунками подружніх партнерів, які живуть у злагоді. Звідки в них ця гармонія і легкість у спілкуванні? Найімовірніше, все це з’явилося завдяки особистим зусиллям, терпінню та чуйності. Їм, либонь, треба було багато чого навчитись, адже щасливе подружжя — це не автоматична закономірність. Наскільки ж тоді важливо прислуха́тись до думки свого партнера, бути чуйним щодо його потреб та розсудливим словом розряджати напруженість у стосунках (Приповістей 16:23). Якщо ви — одружена людина, працюйте над тим, аби партнеру було приємно з вами і не становило труднощів просити у вас пробачення. Завдяки цьому щастя обов’язково завітає у ваш дім.

Бог Єгова бажає, щоб людське подружжя було щасливим і тривалим (Буття 2:18, 21). Проте ключ до цього — в руці самих одружених. Аби відчинити двері до успішного подружжя, двом людям, що кохають одне одного і по-справжньому співпрацюють, слід опанувати мистецтво здорового спілкування.

[Ілюстрація на сторінці 22]

Коли вимкнути телевізор, для спілкування з’являється більше часу.

[Ілюстрації на сторінці 23]

Здорове спілкування нерозривно поєднує серця закоханих.